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Depois de comer graaaaaaaaaaande parte das coisas que queria esse é o resultado, não foi tão podridão, mas hahahaha já não estou na secura até pq o trabalho vai continuar e vamos buscando um shape melhor agora, subi no Arnold na melhor condição que poderia ter subido, e a partir disso percebi algumas coisas que poderiam ser diferentes que vão ser ajustadas para uma próxima oportunidade! Então plano que segue, o baile não para e como sempre digo pra cima, sorriso no rosto, alegria no que esta fazendo e só vai!!!! Martelar em cima desse shape para colocar uma condição que ainda nao cheguei, melhorar e melhorar, e saber aproveitar esse pós champ, para evoluir e maturar meu corpo!!!!!! NADA DE BAIXAR A CABEÇA 😁👍 🆙️🔝 #segueoplano #dreams #shereded #mensphysique #workhard #fff #bodybuildingmotivation #bodybuilderlifestyle #juntossomosfortes #gratidao #smile #blessed #insetonaovaiemluzapagada #tabomnaomasvaificar

Antrenmana başlamadan önce ki kendimi moda sokuşum 😬😤☠️😂 yine klasik pad antrenmanı Temmuzda süpriz’im var. 😉👊🏼 Seni lapacı 😂 @_halfwolf
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