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#shapefoda

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O Hemo Rage da @nutrexresearchbr é um suplemento que garante bons resultados no que diz respeito a hipertrofia. Sua fórmula foi desenvolvida com a finalidade de melhorar a performance na academia e otimizar a definição dos músculos.
Principais benefícios do Hemo Rage:⤵️⤵️⤵️⤵️
– 🙏🏼🙏🏼acelera a queima de gorduras;
– 💪🏼💪🏼aumenta a força;
– 👋🏽👋🏽garante maior vascularização;
– 🤜🏼🤜🏼destrói as gorduras do corpo;
– 🤛🏻🤛🏻garante mais intensidade aos treinos;
– 🤝🤝melhora o processo de recuperação no pós-treino;
– 👊🏼👊🏼contribui com o foco no treinamento. ▶️▶️▶️Confira na loja esse e outros suplementos que vão te ajudar a atingir teu obejtivo!!

Bom dia, que Deus abençoe nossa terça feira. 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
#lifestyle
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#melhorshape
#shapefoda

Ahhh o azeite. Todo mundo sabe que o azeite é o melhor para temperar a salada, mas vc sabe escolher seu azeite?
Vamos lá :
👉 opte sempre por vidros escuros
👉 priorize a acidez máxima de 0,5% para os azeites extra virgem
👉 Use o azeite extra virgem para consumir em saladas ok? Não vai me cozinhar com ele hein?! 👉 A coloração do azeite tem a ver com as notas de clorofila e não com sua qualidade
👉 Para cozinhar use azeite VIRGEM,  evitem: óleo de milho, canola, e principalmente óleo de soja
Óleo de coco para cozinhar é uma Boa opção tbm. ✋ Nem vem com mimimi "ah nutri, tenho que comprar dois azeites, ficará caro"
Se quer saúde, sabe que até o azeite deve-se usar com parcimônia e se vc usará dois tipos é óbvio que durará mais tempo que um frasco, portanto, gastará QUASE a mesma coisa😉
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Strong ties cannot be broken.
Having a father as a coach is hard. You never know exactly which one is talking. You trust and fight together.
Yes, we are warriors cause we fight against all odds without giving up. ❤
Soon we will be laughing about this.
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Tem sempre aquele horário entre as refeições que dá uma fomezinha, não é mesmo? Mas muito cuidado, são nesses horários que os delizes podem acontecer! Mas a gente tem uma solução: barras de whey! Isso mesmo, você pode dar aquela beliscada entre as refeições, mata a vontade de comer algo doce e ainda permanece na dieta consumindo proteínas! Temos várias opções, experimente todas é uma mais saborosa do que a outra! 🍫🍪 ;)

Boa tardeee! 😍❤
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📸: @fernandomadeiraoficial

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