#shape

MOST RECENT

There’s nothing I love more than a head full of GORGEOUS Curly Hair ❤️👏🏼 @hdahl_1 I’m so lucky to be your stylist. Thanks for trusting my with your healthy gorgeous locks 💕 #curlyhair #behindthechair #gallipottsalon #naturaltexture #shape #hairsculpting @behindthechair_com @modernsalon @gallipottsalon @gallipottprivatecollection

Quand j’ai commencé on m’a dit « mais pourquoi tu fais ça ? » aujourd’hui on me demande « mais comment t’as fais ça ? »

#Entraînement / #Alimentation / #Repos
Plus tu respecte, prend au sérieux et reste régulier dans ces 3 conditions plus tes résultats seront présents ! 📸 @o.r.production ajoutez pour des photos magnifiques très bon travail 💪🏼 #motivation #musculation #muscle #training #fitness #fitnessaddict #alimentation #eatclean #repos #workout #workhard #frenchman #man #body #bodyshape #bodygoals #veins #arm #shape #marseille

💪

🥦🥕Un ortaggio dal gusto deciso e caratteristico e in cucina trova impiego in diverse preparazioni: si consuma come da contorno o come ingrediente per la preparazione di zuppe, minestre, condimenti per pasta o riso: i BROCCOLI.🥒🥝

🔹Tutti i broccoli si distinguono per la buona concentrazione di vitamina C e di betacarotene, un precursore della vitamina A che ha note proprietà antiossidanti.🍑🍉

🔸Interessante è anche la concentrazione di molecole antiossidanti che proteggono le cellule dai danni causati dai radicali liberi. I broccoli sono, come le altre crucifere, una fonte di sulforafano che inibisce la crescita delle cellule tumorali.🥔🍠

🔹Buona anche la concentrazione di sali minerali, soprattutto magnesio, fosforo, ferro e potassio. Sono ortaggi ricchi di fibra alimentare, il 3.1% del peso: questo componente è responsabile dell’effetto benefico dei broccoli sul nostro intestino.🥐🌶

🔸La cottura, soprattutto alle elevate temperature, riduce drasticamente il contenuto di vitamina C e di polifenoili, mentre la lessatura in acqua comporta un’abbondante perdita di sali minerali.💦

👉🏻Come per la maggior parte degli ortaggi il modo migliore di consumarli è crudi o al vapore conditi solo con un po’ di olio extravergine di oliva e succo di limone.🍋🍊😊

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
#Fitnessmodel #mensphysique #gym #abs #fitnessaddict #instafitness #wbff #npc #ifbb #aesthetic #selfie #followme #buongiorno #motivation #sweat #follow4follow #model #pleasefollow #prozis #myprotein #shape #italy #italia #photooftheday #beastmode #getfit #allenatore #dietaflessibile #calisthenics #wellness

#Repost @nutricaoecia_suplementos (@get_repost)
・・・
VEM AÍ O BLACK FRIDAY DA NUTRIÇÃO E CIA 😱😱! Sim seus produtos e suplementos com mega desconto. Então fique ligado nas nossas redes sociais.

Produtos naturais e suplementos
Loja 1
R. Rio Grande do Sul, 1549

Loja 2
R. Ipamerim, 277

#suplementos #nutriçãoesportiva #campograndesaudavel #fitness #vidasaudavel #saude #lowcarb #reeducacaoalimentar #crossfit #musculacao #atleta #fisiculturismo #treinofuncional #shape #dieta #foconadieta #suplementacao

The fourth step to create our life consciously: Shape

#shape
#manifestation
#manifest
#creation
#creatorenergy

Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимание на их правила и ограничения.

Тренер Гульмира 😘

#gumanizamova#
sport#fitness#aqua#instructor#спорт#здоровье#фитнесс#алматы#юнифлекс#uniflex#halal#халал#аквааэробика#тренер#инструктор#бассейн#похудеть#стройность#красота#зож#аква#almaty#shape#тренажерка#

🥚🍍Gli alimenti ricchi di aminoacidi sono fondamentali nella dieta di ognuno di noi, in quanto ci forniscono quegli elementi essenziali per effettuare la sintesi proteica.🍗🍳

🔹Questa funzione del nostro organismo permette la sintesi degli aminoacidi e ci fornisce la giusta energia per affrontare al meglio la giornata.🍑🍉

🔸Queste tipologie di alimenti sono molte e differenti ed ognuna di queste presenta specifiche proprietà nutritive.🍏🍊

🔹Gli alimenti migliori sono quelli di origine animale perché completi, ma spesso sono anche ricchi di grassi per cui è bene non assumerne troppi.🍎🍌

🔸Da non dimenticare la frutta, anch’essa infatti presenta aminoacidi essenziali da assumere tutti i giorni. É infatti risaputo che per una dieta equilibrata e bilanciata è bene assumere almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno.🥦🥗

👉🏻Per i golosi la buona notizia è che anche il cioccolato extrafondente contiene aminoacidi, dunque è un bene mangiarme almeno 1 quadratino al giorno o preparare golosi dolci.🍫🍰😊

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
#Fitnessmodel #mensphysique #gym #abs #fitnessaddict #instafitness #wbff #npc #ifbb #aesthetic #selfie #followme #buongiorno #motivation #sweat #follow4follow #model #pleasefollow #prozis #myprotein #shape #italy #italia #photooftheday #beastmode #getfit #allenatore #dietaflessibile #calisthenics #wellness

Abaixar a cabeça só se for pra orar! #shape #shapeinexplicavel #bruxaria

Bike views 🚲

Most Popular Instagram Hashtags