#sfitness

15823 posts

TOP POSTS

Самая тяжёлая работа - это работа над собой! Совершенствуйте каждый день вместе с нами! @kim_sveta #людиsfitnessa#sfitness#motivation

И снова здравствуй 😌#sfitness

Видео от постановщика танца @katrin.gavrilova Конкурс #миссфитнес от @s_fitness_tver завершен! Ловите фото и видео-отчет на нашем портале #fitnessbellydanceru Активная ссылка в профиле!👆👆👆#sfitness #fitness #fitnessmodel

Morning excercise 💪🏼
Wearing my @sugarfreeshops Fitness Jumpsuit 🙌🏼
#first #workout #WorkItOut #SFitness #fitnessmotivation #staystrong

Мы открылись ! Ждем вас)
#sfitness

Мои крутышки! 😉💪 #нафитнесе #сфитнес #sfitness

MOST RECENT

Самая тяжёлая работа - это работа над собой! Совершенствуйте каждый день вместе с нами! @kim_sveta #людиsfitnessa#sfitness#motivation

СКИДКА! СКИДКА! СКИДКА!

Татьяна в лосинах BONAFIDE CLASSIC (DARKSIDE)- 2385руб.
(Цена без скидки- 2650 руб.)
Лосины из базовой коллекции. Выполнены из итальянского бифлекса. Зауженный крой, завышенный V- образный пояс с резинкой. Отлично подходят для спорта, танцев и отдыха!

Ищи в нашем магазине и на нашем сайте
https://market.do4a.com/ ☎Наш телефон: 55-28-31

#velikiynovgorod #великийновгород #lifecenterfitness_vn #kolmovofitness #kolmovo #familyfitnessvn #фэмелифитнесс #колмовофитнес #титан
#sfitness
#do4a_vn#bodybuilding#fitness#motivation#fitnessgirl#fitnessmotivation#fitnessmodel#workout#fitwomen#gym#body#bodylift#instafit#muscles#musclegirls#trainhard#eatclean#workharder

СКИДКА! СКИДКА! СКИДКА!

MADMAX ПЕРЧАТКИ FITNESS MFG444\WH-BK- 387 руб.
(Цена без скидки- 430 руб.) Ищи в нашем магазине и на нашем сайте
https://market.do4a.com/ ☎Наш телефон: 55-28-31

#velikiynovgorod #великийновгород #lifecenterfitness_vn #kolmovofitness #kolmovo #familyfitnessvn #фэмелифитнесс #колмовофитнес #титан
#sfitness
#do4a_vn#bodybuilding#fitness#motivation#fitnessgirl#fitnessmotivation#fitnessmodel#workout#fitwomen#gym#body#bodylift#instafit#muscles#musclegirls#trainhard#eatclean#workhard

Смотрю фотографии за все мои выступления в этом первом в моей жизни сезоне и вижу , что скаждым выступлением я становлюсь лучше. Не смотря на все трудности которых у меня было много за весь этот период. Я вижу прогресс. И это здорово меня мотивирует стать еще лучше и не останавливаться на достигнутом. #кубоквосточнойевропы2017 #соревнования #кубокроссии2017#самсон42 #samsongym #всенаюг #бодибилдинг #bodybuilding #fitness #fitnessbikini #fitnessmotivation #fitgirl #sportgirl #sport#starf#спортивныедевушки #спорт#sportmodel #тренировка#fitmodel #тренер#персональныйтренер #счастье #зож#спартаконьково #спарта#spartagym_konkovo#сфитнес#s_fitnesladys#sfitness

Буду стремиться к лучшему. Нужно еще поработать над собой💪. И я это сделаю с большим удовольствием. То, что я имею на сегодняшний день это уже для меня победа. Я много уже сделала за короткие сроки и это точно не все , что я могу сделать. Все еще впереди😜.#спина #кубоквосточнойевропы2017 #всенаюг #самсон42 #samsongym #соревнования #bodybuilding #бодибилдинг #фитнесбикини #fitnessbikini #fitgirl #fitnessmotivation #fitness #sportgirl #sport #тренировка #тренер#персональныйтренер#s_fitnesladys #зож#всенаюг #самсон42 #samsongym #спортивныедевушки#sfitness #спорт#хорошийстарт#старт#сила А трусы мне сзади большеваты🙈 Срочно перешить😂

СКИДКА! СКИДКА! СКИДКА!

DO4A GK ФУТБОЛКА NO PAIN NO GAIN (БЕЛАЯ)- 765 руб.
(Цена без скидки- 850 руб.)
Оригинальная футболка с дополнительными изменениям для спортсменов. Для придания атлетичности фигуре и подчеркивания достоинств спортсменов были внесены коррективы
в области дельт и заузили талия. Также в состав добавлено 8% эластана, чтобы футболка лучше тянулась и облегала тело. Благодаря эластану футболка Grand Khavatari
держит форму, не растягивается после носки и стирки и значительно медленнее изнашивается.

Ищи в нашем магазине и на нашем сайте
https://market.do4a.com/ ☎Наш телефон: 55-28-31

#velikiynovgorod #великийновгород #lifecenterfitness_vn #kolmovofitness #kolmovo #familyfitnessvn #фэмелифитнесс #колмовофитнес #титан
#sfitness
#do4a_vn#bodybuilding#fitness#motivation#fitnessgirl#fitnessmotivation#fitnessmodel#workout#fitwomen#gym#body#bodylift#instafit#muscles#musclegirls#trainhard#eatclean#workhard

▶Очень выгодный креатин моногидрат в капсулах от BeFirst. 4 капсулы = 3 гр креатина. Моногидрат креатина играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках. В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, который ускоряет регенерацию АТФ (аденозинтрифосфата), служащего основным источником энергии многочисленных биохимических процессов в организме. Научно доказано, что увеличение запасов креатинфосфата в организме, благодаря приему моногидрата креатина, приводит к увеличению энергетического потенциала мышц, что позволяет тренироваться с большими весами и интенсивностью.
💳Цена: 890р (85 порций)
💻Каталог и актуальное наличие с ценами - vn.bb-shop.ru
▶ Получить консультацию и заказать:
✏Директ
☎ Телефон: 8 (8162) 60-75-45
🚗 Отправка во все регионы РФ в день заказа

#vnbbshop #bodybuildingshop #lifecenterfitness_vn #kolmovofitness #сфитнес #sfitness #familyfitnessvn #familyfitness53 #фэмелифитнесс #бодибилдинг #спортивноепитание #великийновгород #спорт #фитнес #befirst #creatine #креатин #намассу

Здоровый позвоночник-это просто!
1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее.
2. НЕ КЛАДИТЕ НОГУ НА НОГУ! Это вызывает боль в нижней части позвоночника, нарушает кровообращение и может даже привести к заболеваниям в области малого таза и половых органов. И не садитесь резко, со всего маха на стул! Этим вы каждый раз наносите удар по позвонкам, отчего повреждаются хрящевые поверхности и диски.
3. ЕСЛИ ВАМ приходится долго стоять (например, в очереди или в транспорте), не забывайте менять позу каждые 10 минут. Опираться нужно по очереди на каждую ногу, чтобы на них попеременно приходилась масса тела. Ходите на месте. Время от времени полезно вытянуть руки вверх, прогнуться назад и сделать глубокий вдох. Вы сразу же по чувствуете, как уменьшилось чувство усталости, и ощутите прилив энергии.
4. ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕСТИ надо двумя руками, спина при этом должна быть прямая, не наклоненная ни в одну сторону.
5. БОЛЬ В СПИНЕ И ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ ТЕСНО СВЯЗАНЫ! Не уходите в свои проблемы, обиды, переживания. При плохом психическом состоянии изменяется тонус кровеносных сосудов, что, в свою очередь, может ухудшить кровоснабжение в уже затронутых недугом нервных окончаниях. Что и приводит к болевым ощущениям не только в области спины. Боль может отдавать, например, в руку или ногу.
#vnbbshop #bodybuildingshop #lifecenterfitness_vn #kolmovofitness #сфитнес #sfitness #familyfitnessvn #familyfitness53 #фэмелифитнесс #бодибилдинг #спортивноепитание #великийновгород #спорт #фитнес #позвоночник

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags