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#sermagraévida

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Saladinha de hoje!!! #euefilha #goodvibesonly #sermagraévida #felizporisto 💪🏻👊🏻

Uma simples homenagem às mulheres forte guerreiras amorosas briguentas felizes que todas somos capazes de tudo que queremos Feliz dia das mulheres 🔝💖🎉🎊😍😘 #sermagraévida #pronokal #saude💪 #vidasaudavelsempre

O face hoje me lembrou o quanto eu era MAGRAA To na bad reallll nesse momento segurando um pote de sorvete de HÄAGEN DAZS 😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩 #sofrendo #voltamagrinha #sermagraévida #umdiachegola #jeri #loversjeri #saudadejeri

A Melhor Nutrição!!!!
#amoherbalife
#sermagraévida

Proteína e mato 🤣🤣😂🤣franguinho assado no forno, aquele pedacinho de queijo, alface + uma folhinha verde 🤣deve ser espinafre ou rúcula ❤ almocinho bem fit, pq a magreza pede isso! #sermagracusta #comidaboa #alimentosdobem #comerbem #gastroplastizada #bypass #bariatricada #exobesa #fit #embuscadamagreza #sermagraévida #foconadieta #foconamagreza #espantandoasgordices #queroseroliviapalito #quantomaismagramelhor #eucomomato #comidagostosa

Até eu me estranho, sabia? Quem diria que eu ia perseverar tanto!! Realmente eu tô de parabéns! 💪👊 #treino #focoforçaefé #perseverança #sermagraévida

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Nos dias bons, treinamos as pernas, nos difíceis a cabeça!!! Hoje foi um dia assim!!! O pé não colaborou, mas a cabeça me levou ao final!!! São estes dias que te fortalecem!!! Hoje tive apoio especial do primo maratonista cheio de experiência, foi fundamental!!! Obrigada!!! #dezmilhasgaroto #consegui #souvr #corridaderua #euamocorrer #verdinhasempre #lifestyle #sermagraévida

I❤️ Monday! De volta à rotina! Recomeçar pode ser um bom começo.
Você ama a sua rotina???
Nem sempre gostamos de tudo que fazemos, mas se procurarmos colocar coisas que amamos em nossos dias, com certeza teremos dias felizes sempre!!! 😀
Depois de praticamente 1 mês sem malhar de volta aos treinos, de olho 👀 na minha 5a prova das 10 milhas Garoto 2017!!
O pé não tá colaborando, mas por aqui,.... desistir nunca foi a opção!!! 😉 #lifestyle #lowcarb #sermagraévida #happyday #felizporisto #10milhasgaroto2017 #souvr

A pizza salgada e a doce foram feitas com um ingrediente inusitado!
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Tudo sem glúten, sem lactose e low carb.
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Ativem as notificações para ficarem sabendo assim que a receita for publicada por aqui amanhã.😉

Proteína e mato 🤣🤣😂🤣franguinho assado no forno, aquele pedacinho de queijo, alface + uma folhinha verde 🤣deve ser espinafre ou rúcula ❤ almocinho bem fit, pq a magreza pede isso! #sermagracusta #comidaboa #alimentosdobem #comerbem #gastroplastizada #bypass #bariatricada #exobesa #fit #embuscadamagreza #sermagraévida #foconadieta #foconamagreza #espantandoasgordices #queroseroliviapalito #quantomaismagramelhor #eucomomato #comidagostosa

Neste dia, meu filho estava doente. Mal sabíamos o que nos esperava. Em apoio, todos comemos canja.
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A minha foi um pouquinho diferente! .
E você, apoia alguém? Tem emprestado seu ombro amigo? Que tal hoje? 🙌❤️

Fico pensando que tipo de comida lembra final de semana! 🤔
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Claro! Hamburguer!!! Só que na versão lowcarb e sem gluten. .
Pra completar, uma maionese de abacate sem lactose! 😋
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Servido? 😊

É possível fazer estrogonofe sem usar creme de leite. Fica super leve, com baixo carboidrato e delicioso!
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Ainda dá tempo de servir para o jantar. O que achou da ideia? 😊

Inspiração para hoje!
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Dúvidas? 🤔Comentem aqui! 👇😊

O grande destaque deste mês é que começa a temporada de morangos.
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Então, vamos aproveitar pra explorar bastante essa fruta que ajuda a controlar o açúcar no sangue, retarda o envelhecimento, faz bem para o coração e ainda ajuda a emagrecer!

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