#sepermitatentar

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E se não deu para fazer de manhã, vai a noite mesmo.
O importante é não deixar de treinar. Obrigado a @juniorchaveirinho e a @kayomoreira pela parceria no treino de hoje. Esse vídeo é do segundo wod da noite. .
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#sepermitatentar #sejaapto
#moovebeyond #wodtube #wod  #vo2 #crossfitvo2  #Bunker #crossfit#metcon #crossfitpe  #thebarbellwod #revistacf #maybox #fortify #crossfitrepost  #fitness #arretadoscf #crossfitdiario #skillwod #theskillwod #crossfitbrasil #Crossfitrecife l #RogueFitness #ReebokBrasil # #ReebokCrossfit  #boxinsideme

Respire fundo. Tem muito mundo ainda pela frente 🌎🌞 #sepermitatentar #noronhalovers #tbtproparaíso

Se permita tentar, antes de dizer que não consegue!

#AlysonVasconcelosPersonal #circuitofuncional
#yesarruda
#sepermitatentar

ENTENDA 👉🏼VOCÊ é o único PROVEDOR do seu SUCESSO ou seu fracasso, a TRAJETÓRIA é mais IMPORTANTE que chegar, o MEDO é inevitável, importante, mas jamais pode te PARALISAR e sim ser mola propulsora para avançar os DESAFIOS e DIFICULDADES que seus SONHOS lhe cobrarão antes de CONQUISTA-LOS‼️ Bom dia VENCEDORES🙏🏼👊🏼🚀💎 #respireseussonhos #sepermitatentar #mindset

"Cause all of these scars
They're all that we are...
I'm gonna let myself try"
#Cores #Parque #Kamikaze #MEDO #SePermitaTentar

👊🏻👊🏻👊🏻#sepermitatentar #transparêncianavida 👂🏻🙊

"..Problemas na vida todo mundo tem
Você não é pior nem melhor que ninguém
Se quiser amar aprenda a se doar
Faça que os erros te façam crescer
Na dúvida escolha o melhor pra você
Dê mais importância a quem lhe quer bem..." (Pôr do sol - Sorriso Maroto)
🙏
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📷@clarafalcaofoto/@brunamntr
/@lukesiqueira .
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#sepermitatentar #sejaapto
#vivaavida #godvibes #paz

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E se não deu para fazer de manhã, vai a noite mesmo.
O importante é não deixar de treinar. Obrigado a @juniorchaveirinho e a @kayomoreira pela parceria no treino de hoje. Esse vídeo é do segundo wod da noite. .
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#sepermitatentar #sejaapto
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👊🏻👊🏻👊🏻#sepermitatentar #transparêncianavida 👂🏻🙊

E vamos de consistência, antes de pensar em carga vamos ver como está nossa técnica e a consistência dela.
Hoje de 8 rounds de 1 repetição com 92kg, so errei 1. Tive 90% de aproveitamento, agora vamos em busca dos 100%. .
🏋😍✔
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"..Ele sabe que é filho do Rei
E vive a vida pra que o amor brote
Ele é humilde mas não abaixa a cabeça
E veste a farda de soldado da paz..."
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🎵Planta e raiz - Filho do leão.
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📸@pedropereirafotografia
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"..Que antes de dormir vou falar com o senhor
Antes de dormir vou falar pra iluminar
E abençoar a mente e os corações
E tirai as confusões da mente, da gente Ôoo-ôoo..."
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🔊Quem tem fé 🎤#RaeldaRima .
📸@pedropereirafotografia
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Essa semana pude ver a melhora da atleta @genabispo em alguns exercícios.
Um deles foi subindo na anilha, mostrando um ganho de força nos membros inferiores, em que melhorou e muito do último treino para esse.
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Isso mostra que o trabalho realizado em parceria com @julio_acioly, vem  dando certo e afirmando que estamos no caminho certo.
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Se preocupe com o básico e depois vamos para os movimentos mais complexos, ganhando consistência, melhorando os padrões e assim tendo a evolução tão sonhanda do seu aluno.
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#gogena
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@samdancing
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Você só vai saber se e capaz ou não, se tentar!! Saia do achismo e começa a tentar e acreditar em você. .
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#Repost @genabispo (@get_repost)
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E assim encerramos mais uma semana de trabalhos de reabilitação com os coaches @hitalomoura e @julio_acioly 👏🏻👏🏻
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Essa semana focamos nos membros superiores, pra fortalecimento das escápulas, ombrinhos (tenho muitas dores por lesões antigas) e dorsal (pela hipermobilidade devido à falta de mobilidade do restante da coluna).
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Na @bunker_cf
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#sepermitatentar #sejaapto #reabilitação #gogena #Edfísica #fortalecimento #bunkercf #teambunker #laizcabralnutri #drrodrigocarvalho #resiliência #determinação #foco #lesãomedular #crossfit #crossfitbrasil #strongistheneyskinny #girlswholift

E vamos de movimento acessório para estabilização e coordenação.
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Nem sempre temos que fazer movimentos com muita carga ou muito elaborado. Em alguns momentos temos que voltar os movimentos "simples" e básicos. .
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🎯☝🤔🏋
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ENTENDA 👉🏼VOCÊ é o único PROVEDOR do seu SUCESSO ou seu fracasso, a TRAJETÓRIA é mais IMPORTANTE que chegar, o MEDO é inevitável, importante, mas jamais pode te PARALISAR e sim ser mola propulsora para avançar os DESAFIOS e DIFICULDADES que seus SONHOS lhe cobrarão antes de CONQUISTA-LOS‼️ Bom dia VENCEDORES🙏🏼👊🏼🚀💎 #respireseussonhos #sepermitatentar #mindset

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