#sentabota

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"Mais um meta Cumprida...😉 , Sem dores, sem intercorrências, sem sofrência...15k já foi...agora é continuar treinando e deixar fluir... que venham os 21k...🤘💪" #forçanacorrida #forçanopedal #cicloipiranga #sentabota #semprejuntos #sempreemfrente #umdiadecadavez #novosdesafios #novasmetas #Eutbcorro #Eutbpedalo #correpedala

🇧🇷 "Uma vez que você vê resultados, treinar se torna um vício." 🇺🇸 "Once you see results training becomes an addiction." 👏👏👏 Bom dia e aqui deu um treino de domingo uns 10k quase 11k na 02ª etapa do primeiro Circuito de Corrida Katiba Fadel em Castro PR 👍👍👍 fé na missão que ela não faia meu irmão 🙏🙏🙏 #motivapg #supereseuslimites #sentabota #pontagrossa #hojemelhorqueontem #viciadosemcorrida #eupossotudonaquelequemefortalece #estilocorrida #corridaderua #run #running #runners #10k #21k #42k #focanacorrida #somais1k #fitness #healthylifestyle #nikeplus #30tododia #treinaquevem #corridasderua #maniadecorrida #nikerunning #instarunners

Quem quer, faz, quem não quer, inventa desculpas ... 🏃

Repost from @motivapg ... Faça sol, chuva, frio, neve...Seu corpo vai onde você quiser que ele vá 😉😉😉😉Go runner! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ #BrasilRun #motivapg #supereseuslimites #sentabota #pontagrossa #hojemelhorqueontem #viciadosemcorrida #eupossotudonaquelequemefortalece #estilocorrida #corridaderua #run #running #runners #5k #10k #21k #42k #focanacorrida #somais1k #fitness #healthylifestyle #nikeplus #Corremulher #30tododia #treinaquevem #corridasderua #maniadecorrida #nikerunning #instarunners #segredodacorrida

"Sempre viver um dia de cada vez, fazendo o melhor possível, da melhor maneira que puder...aproveitando cada minuto...sim este é meu lema, esta é minha Vibe🤗" "Ser hoje melhor do que eu fui ontem...e amanhã ser melhor do que fui hoje..." #umdiadecadavez #forçanacorrida #forçanopedal #cicloipiranga #sempreemfrente #semprejuntos #novosdesafios #novosrumos #Eutbcorro #Eutbpedalo #correpedala #sentabota #oggi_bike

Faça sol, chuva, frio, neve...Seu corpo vai onde você quiser que ele vá 😉😉😉😉Go runner! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
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Vai panturillha ... Sara logo que #jadeu ... Que falta que faz a run terapia. Contando os dias no calendário para ter a liberação para voltar a 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️. #passalogo #somais1k #mais1krun #estilocorrida #sentabota #nrcsp #correndoamil

E isto mesmo! #sentabota

Alimentando o vício ❤️🏃🏼‍♀️😁
#maratonapoa #loucosporcorrida #sentabota #running #21k #focoradical

Respeita os dois novos sub 4h aí... Prova incrível que esses dois amigos fizeram, foram com o objetivo traçado e voltaram com ele cumprido. Parabéns!!! #ironmagnum #maratonadepoa2018 #marathon #somais1k #maratonista #run #runner #tovoando #sentabota #anythingispossible #treinaquevem #portoalegre #riograndedosul

Bom dia!
Repost from @motivapg ... Depende de você escolher quem você vai ouvir 👍👍👍👍 Go runner!🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ #BrasilRun #motivapg #supereseuslimites #sentabota #pontagrossa #hojemelhorqueontem #viciadosemcorrida #eupossotudonaquelequemefortalece #estilocorrida #corridaderua #run #running #runners #5k #10k #21k #42k #segredodacorrida

Faça sol, chuva, frio, neve...Seu corpo vai onde você quiser que ele vá 😉😉😉😉 #Mosaico no ar 😉😉Go runners 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ #motivapg #supereseuslimites #sentabota #pontagrossa #viciadosemcorrida #eupossotudonaquelequemefortalece #estilocorrida #corridaderua #run #running #runners #5k #10k #21k #42k #focanacorrida #somais1k #fitness #healthylifestyle #nikeplus #Corremulher #30tododia #treinaquevem #corridasderua #maniadecorrida #nikerunning #instarunners #boracorrergalera

Corrida de Rua - 19:30

Debaixo d'água e fazendo tiroooo, porque o mimimi não prevalece 😂

#nadamenosqueomelhor #põenaconta #run #runbase #instarunner #instacorredores #sentabota #runnerbrasil

Boa noite família #8K

Coloca uma X na planilha porque o de hoje tá entregue. 🏃🏻✔
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Foram 1km de aquecimento (educativos) e depois 7km forte
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Achei que dava pra fazer abaixo de 32min, mas sai muito forte e depois não consegui manter o ritmo.
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Talvez tivesse saído a 4'35"/4'40" e do meio em diante podia ter feito 4'20"/4'25", é que eu achei que conseguiria manter abaixo de 4'30" 😢😂
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Bom agora vamos aguardar o feedback do @coachcelsoalvesjr da @goassessoriaesportiva para o nosso próximo desafio 😉👍🏼
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E qual sua próxima prova???
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#8ktododia

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