#semprefocado

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Ainda sobre domingo !!!
#semprefocado #mtb
📷📸: @gerfinhosilva

Sabe aquele domingão que tu, quer ficar dormindo o dia todo? Frio de 13°, depois do DESAFIO 21KMS e 42kms do RJ FEITOS não tinha conseguido um treino superior a 10kms, tanto que acordei, tomei meus suplementos @performancenutritionoficial @madrugaosuplementos @guaramega, e sai para correr um frio que vocês não imagina, uma escuridão imensa isso era 05.45 AM, bom enfim fui correr, sem dores, sem cansaço, e ainda queria mais, mas só quis fazer 21kms. Saiu tudo dentro dos planos menos o frio...kkk

#marketingpessoal
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@minalbaoficial @gatorade @motorolahomebr @compressportbra @compressport.

Já fiz minha parte hoje 💪👊
Bom dia pra nós, vamos trabalhar 🙏 #semprefocado #tododiasemerra #fodasepadrao #fazporvoce #fikargrandeporra #birrlll

Transforma-te e utiliza a tua força interior para enfrentar os desafios!
O #Entusiasmo é uma força brutal!

#DeusnoComando
#SempreFocado #ForçaBrutal

Começamos a expandir na VPG, e ganhando destaque, antes líder dos Laterais na Série C, hoje Líder em toda VPG Brasil, isso se chama trabalho em equipe. Agradeço a todos do @brgalaxyesports . Agora vem a tarefa mais difícil, que é se manter no topo.
#SempreFocado
#CadaJogoUmaFinal

Muitos disseram que eu não ia conseguir.
Mais hj posso dizer sou um novo homem.
#semprefocado
#cuidandodasaude
#objetivossendoalcançados

Bom dia, que todos tenham um excelente final de semana, e mais um treininho pra conta #11km só para soltar as pernas... Porque amanhã tem #15km de prova e mais #10km para desaquecer...kk

#boravencer
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#musculaçãoecorrida
#corredoresderua
#acumulandokm

Treino feito hoje Peito x Tríceps + 5kms forte de esteira e mais 10km de bicicleta, hoje eu iria correr uns 10kms na rua, porém a chuva veio e não deu...kkkk, mas está bom, estou me programando para domingo rodar de 15 a 21kms, saudades de correr nos 21kms, mas vamos que vamos, ainda tem chão 🏋️‍♂️😎. #boravencer
#boratreinar
#falandodecorrida
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@madrugaosuplementos sempre e forte comigo, melhor site do Brasil em suplementos alimentares. www.madrugaosuplementos.com.br

@maxtitaniumsuplementos forte como sempre @probioticaoficial parceria certa.

@performancenutritionoficial indico sempre. Amor a primeira vista.

@tomtomsports @lojatomtom sempre comigo e sempre quebrando barreiras.

@guaramega melhores sabores, pode tomar durante e pôs treino, ou durante o dia. ZERO de CARBOIDRATOS. @octacilioalves.

Antes eu nunca pensei em correr e fazer exercícios, só pensava em comer e comer comer....Kkk, depois de um bom tempo comecei a caminhar, correr 4 a 5 MIT....E ficava morrendo, quase parei de fazer caminhada, mas Deus foi forte e me mostrou ( se quer algo, vá atrás) tenha objetivo, tenha fé, tenha foco e tenha força. Então foi assim que cheguei hoje de 117kg, A 87 kg, e hoje acordo as 04.00 dá manhã vou pra academia, as 05.15 dá manhã vou correr de 10 a 15 km 4 x por semana, e aos domingos corrida de 15 a 20 km ( isso quando não tem provas (maratonas, pois isso é viciante) muito bom...Kkk e depois jogar bola.....
Então vc que pensa que não consegue e tem preguiça, aprenda, levante a cabeça olhe para o espelho e se ame. Pois vc é aquilo que vc come...
Força, foco e objetivo

#euconsigo
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Partiu treinar 😏💪
#ficagigante
#mutante
#semprefocado

Seja Aquilo Que Você Sempre Quis #SempreFocado Faça Das Dificuldades Motivação Para Vence Suba No Ringue Pra Ganha👊

Aquela chegada emocionante, quando cheguei na linha do pórtico, só queria ajoelhar e bjar muito meu filho,e agradecer a DEUS por isso tudo foi perfeito.

#teamtomtombr
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Isso porque o pórtico marca 04 horas de corrida, porém em tempo líquido deu 03:55:12

Agradeço muito a toda equipe da @fotopbr pela excelente cobertura nessa maratona. Parabéns e muito o obrigado a @fernandabalster por tb participar desse sonho meu realizado.

Pra começar nosso sábado com esse incentivo 🙈🤤👊🏽
#VaiSafadão #SempreFocado 😎
@wesleysafadao

O treinamento nos dá uma saída para as energias reprimidas criadas pelo estresse e tonifica, assim, o espírito, assim como as condições de exercitar o corpo. #Dehoje #semprefocado #Lapidando

Nosso cristal já ta gravando pleno domingo de manhã #sucesso #semprefocado @kaysar.dadour

Nada melhor que fazer um treino de cardio , nesta paisagem brutal .
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