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#sempre100

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Mais um treino juntas. Quinta feira e treino técnico com equipe. Ensaios de sprint e chegada com língua pra fora.. Aprendendo de ganhar espaço no pelotão. 60min acima de 100% do FTP 😅🤯☠️ Depois ainda talk motivacional com coach. Muitas vezes estamos pensando sobre prova no futuro ao vez de dar tudo de si, no treino de hoje!!💭🤔
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#treinodeequipe #treinodequinta #treinodetecnica #acreditaemvocê #sprint #pelotao #chegadadaprova #muitaexplosão #sempre100 .
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Chi ha carattere , fa rumore anche in silenzio.. ❣️ #distinguersi #me #sempre100

E que venha o Sport dia 12/10 às 17 horas no nosso #MantoSagrado na nossa Casa o #Barraquistão!!! Dali dali dali #LEÃO!!! SOMOS TODOS GUERREIROS..., LUTAMOS O ANO INTEIRO... ÔÔÔÔH ÔÔÔ ÔÔÔ... VI... TÓ... RIA... LÁ LALAIÁ LALAIÁ

#Aquiéoleãopooorra!!! 💖 SAUDAÇÕES ♥♣ RUBRO-NEGRAS! ♌

#Sempre100%omeuleão

#Sempre100%
Boa noite 😘❤🙏

Servir é o lema da gente
Para um mundo mais forte e contente, O LEO pode ajudar
Heróis do servir em corrente
Vamos juntos plantar a semente pro mundo mudar. 🔔🔨🦁
#LEOMombaçaCentro #Sempre100% #RegiaoC #DistritoLEOLA4 #DMLEOLA

A fome bateu 😎
Antes de dormir, você aproveita para relaxar e, de repente, bate uma vontade de comer algo bem gostoso?  Não resistir às guloseimas nesse horário, bem no momento em que os hormônios do crescimento entram em ação, pode prejudicar a perda de peso ou a construção dos músculos. A boa notícia é que você também fazer escolhas inteligentes e que vão jogar a seu favor. “Fique com alimentos ricos em proteína, em triptofano e em vitamina B6, que atuam no ciclo da melatonina e ajudam na qualidade do sono”, #Cely_granja_esteticista#fome#batideduasemduashoras#tome#alimentossaudavel#escolhainteligente#sempre100%prosaude#

Depois de uma noite insone, um dia de trabalho me espera... Com determinação e boa vontade eu vou colecionar mais esse dia de vitória...
#sempre100%...
#nuncamaisoumenos...

Réveillon da Família Ribeiro
#Sempre100% #FaltouAlguns #CaicoPedacinhoDoCeu

Réveillon da Família Ribeiro
#Sempre100% #FaltouAlguns #AmorMaior #CaicoPedacinhoDoCeu

Réveillon da Família Ribeiro
#Sempre100% #FaltouAlguns #AmorMaior #CaicoPedacinhoDoCeu

+1 natal pra nossa conta. E nada melhor do que celebrar ao teu lado meu amor. Sabe, Deus tem nos mostrando tanta coisa boa, tem nos dito o caminho que devemos seguir para alcançarmos nosso sonho, juntos. E agora, mais do que nunca, não vejo a hora desse sonho se realizar. Debaixo da benção e vontade de Deus. Saiba mo, que vc é o melhor do Pai pra mim ❤ Te amo muuuuitoo 😍 #VemComigo #ToDream #Sempre100%

Agente fazemos o que podemos- #sempre100%

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