#semovimente

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Meus alunos são presentes que Deus me deu, Pq o bem que eles me fazem é incalculável 😍! Amo vcs viu!? Obrigada pela supresa de hj e tá aí a minha surpresa pra vcs Tb. Vídeo no Instagram da Pró da coreografia do Gigante @leosantana que ainda nem saiiiiiiuuuuu! Vcs são danadinhos 😂! OBRIGADA POR SEREM MEUS 💛💜💚 #alunosdejupaiva #live2dance #l2d #semovimente #vemserLive

Energia maravilhosa ontem no aniversário do nosso queridíssimo professor e amigo @ck_ccalasans!
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Rodeado de pessoas com uma aura linda, numa aula com muita alegria, amizade e amor! Que seja sempre assim! ❤️
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#dancapratodomundo #l2d #lifestyle #hiphop #bday #aniversario #semovimente

Live City nasceu! 💙 Vocês não fazem idéia da alegria que sinto nesse momento! Essa noite foi realmente mágica e que guardarei comigo! Quero agradecer a todos pelo carinho e por terem ido prestigiar esse momento! As minhas alunas tão especiais, sem palavras para dizer o quanto foi bom vê-las emocionadas e felizes por viverem esse momento! Obrigada por cada abraço, sorriso, realização! Obrigadaaaaaaaa...😍 Hoje tem mais Live City - A cidade da dança! #studiolive2dance #dançapratodomundo #semovimente #l2d

"Tenha um objetivo e permaneça nele!!" Tem pessoas que me falam que eu não preciso "fazer dieta", (na verdade é um estilo de vida que eu escolhi), ou falam que tenho que comer de tudo, que não tem necessidade de fazer tantos exercícios, etc. Aos olhos das pessoas hoje em dia, realmente parece que eu não preciso, mas um dia eu precisei e se eu parar agora vai por terra tudo no que eu acredito e vivo, e posso voltar ao meu corpo de antes ou até piorar. Ninguém sabe o dia de amanhã, tudo pode acontecer, tudo pode mudar, mas minha esperança é de continuar mudando as quantidades, mas nunca a qualidade dos alimentos que consumo. #comidadeverdade
Meus exercícios podem mudar de intensidade, mas pretendo nunca perder a vontade de fazê-los, é prazeroso viver como eu vivo, e quero continuar feliz assim!! #amotreinar Estou com um shape que estou AMANDO, mas talvez no ano que vem ou depois, vou postar outro antes e depois, pois agora é correr atrás de massa magra #jujusalimeniquemeaguarde 😂
OBRIGADA a todos que me ajudam e me incentivam!! E obrigada SENHOR, por me manter focada e fazer com que minha motivação venha de dentro de mim mesmo!! 🙏🏽 #obrigadasenhor
E para finalizar, obrigada pela paciência comigo, meu personal trainer @evertton_f 😁💪🏽👊🏽❤️ #shape #foco #objetivo #belfit #antesedepois #diferença #forçainterior #motivacao #lifestyle #estilodevida #semovimente #amoviver

Quer fortalecer o Core?
O Treino Hope é uma estratégia interessante para fortalecer abdômen, lombar e todos os músculos que sustentam nosso corpo.
Sempre realize esse exercício com a supervisão de um profissional de Educação Física.
#guiribeiropersonal #core360 #treinointeligente #semovimente

Quer aprender 7 exercícios para tonificar Braços, costas, ombros e peitoral?
Então vem comigo! São apenas 7 minutos!
Se você der o primeiro passo, o degrau aparece, isso é fé!
#braçosdivididos #fé #SeMovimente #DesafioFT2

Praticar exercícios físicos é uma necessidade básica para manter a saúde e não caminhar de encontro à obesidade e aos graves problemas a ela relacionados com o sedentarismo. E você, qual é a sua desculpa!
#coreclubedecorrida#studiocore#semovimente#vemcomagente#omovimentoenossaobsessao

Semana concluída com sucesso com meu parceiro!!! #treinosinsanos #ficagrandeporra #saude #semovimente #nuncapara

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Qual será a sua próxima desculpa??? Bora seu corpo precisa de movimento 🤸🏼‍♀️🏋🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
Amo tudo isso 👊🏻
#semovimente #lifestyle #mylife #move #loveyourself

Como você dormiu na noite passada? Você acordou se sentindo descansado e revigorado, ou dolorido e desconfortável? 
Muitos de nós não gastamos muito tempo pensando sobre a nossa postura quando dormimos, mas nossa posição durante o sono pode afetar muito o nosso bem estar durante o dia, especialmente quando se trata de dores e desconforto no pescoço e dor nas costas. 
Sua postura durante o sono pode estirar suas costas e levar a todos os tipos de dores incômodas quando você acorda, e que permanecem durante o dia.

Nós da Mais Fisio, como sempre pensando no seu bem estar, preparamos algumas dicas para você.
Saiba se sua postura durante o sono pode ser prejudicial ou não, e como você pode fazer mudanças simples para evitar dores nas costas, pernas, braços e pescoço.

Compartilhe para seus amigos pois assim eles também ficarão sabendo sobre essas dicas maravilhosas que preparamos para você!

E você como está? Vamos conversar? Como você costuma dormir? Sente dores nas costas e pescoço? Essas dicas te ajudaram em algo?
Deixe seu comentário. Quem sabe possamos te ajudar!
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#maisfisio #jacobina #fisioterapia #reabilitacao #pilates #rpg#treinamentofuncional #semovimente #movimento #fisio #marca #conceito#vcampos #acupuntura #cardiologia #dornascostas #dores #dicas#postura #dornopescoco

Olha o que dá morar em apartamento. Hj chegando do trabalho 🚴 Movimente se💃🏃🏊🏀⚽🎳#amoravida #semovimente #saúdedamente #saúde #relaxar #voudebiker #esporte #yoga #educacaofisica

E falando em vida de bailarina... não falamos que costurar sapatilhas fará parte da vida das bailarinas para sempre?

Bailarinas dedicadas chegam cedo para ter tempo de se organizarem, organizarem suas sapatilhas e se prepararem para a aula!

Nossas queridas Lariene e Aline fazem parte da nossa Roda!!! Venha você também fazer parte dela!

#espacoroda #tonoroda #vemproroda #dançarfeliz #dança #escoladearte #escoladedança #serfeliz #ballet #balé #balletadulto #semovimente #artedadança #arte #ArteEducação #sapatilhas #sapatilhasdepontas #sapatilhadeponta #pontas #bailarina #dedicação

"Tenha um objetivo e permaneça nele!!" Tem pessoas que me falam que eu não preciso "fazer dieta", (na verdade é um estilo de vida que eu escolhi), ou falam que tenho que comer de tudo, que não tem necessidade de fazer tantos exercícios, etc. Aos olhos das pessoas hoje em dia, realmente parece que eu não preciso, mas um dia eu precisei e se eu parar agora vai por terra tudo no que eu acredito e vivo, e posso voltar ao meu corpo de antes ou até piorar. Ninguém sabe o dia de amanhã, tudo pode acontecer, tudo pode mudar, mas minha esperança é de continuar mudando as quantidades, mas nunca a qualidade dos alimentos que consumo. #comidadeverdade
Meus exercícios podem mudar de intensidade, mas pretendo nunca perder a vontade de fazê-los, é prazeroso viver como eu vivo, e quero continuar feliz assim!! #amotreinar Estou com um shape que estou AMANDO, mas talvez no ano que vem ou depois, vou postar outro antes e depois, pois agora é correr atrás de massa magra #jujusalimeniquemeaguarde 😂
OBRIGADA a todos que me ajudam e me incentivam!! E obrigada SENHOR, por me manter focada e fazer com que minha motivação venha de dentro de mim mesmo!! 🙏🏽 #obrigadasenhor
E para finalizar, obrigada pela paciência comigo, meu personal trainer @evertton_f 😁💪🏽👊🏽❤️ #shape #foco #objetivo #belfit #antesedepois #diferença #forçainterior #motivacao #lifestyle #estilodevida #semovimente #amoviver

Bora queimar os bacons 💪
Bom dia 😎
#mexase #semovimente #maissaude #bemestar #estejabemcomasaude #secuide

A Bailarina
Toquinho
Um, dois, três e quatro,
Dobro a perna e dou um salto,
Viro e me viro ao revés
e se eu caio conto até dez.

Depois, essa lenga-lenga
Toda recomeça.
Puxa vida, ora essa!
Vivo na ponta dos pés.

Quando sou criança
Viro orgulho da família:
Giro em meia ponta
Sobre minha sapatilha.

Quando sou brinquedo
Me dão corda sem parar.
Se a corda não acaba
Eu não paro de dançar.

Sem querer esnobar
Sei bem fazer um grand écart.
E pra um bom salto acontecer
Me abaixo num demi plié.

Sinto de repente
Uma sensação de orgulho
Se ao contrário de um mergulho
Pulo no ar num gran jeté.

Quando estou num palco
Entre luzes a brilhar,
Eu me sinto um pássaro
A voar, voar, voar.

Toda bailarina pela vida vai levar
Sua doce sina de dançar, dançar, dançar... #espacoroda #tonoroda #vemproroda #dançarfeliz #dança #escoladearte #escoladedança #serfeliz #ballet #balé #sapatilhas #balletbaby #balletinfantil #trabalhosério #vemdançar #movimentese #semovimente #academiadeballet #artedadança #arte #ArteEducação

Energia maravilhosa ontem no aniversário do nosso queridíssimo professor e amigo @ck_ccalasans!
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Rodeado de pessoas com uma aura linda, numa aula com muita alegria, amizade e amor! Que seja sempre assim! ❤️
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#dancapratodomundo #l2d #lifestyle #hiphop #bday #aniversario #semovimente

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