#semmigué

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2° parte - circuito de CFC concluído....
#chuteboxe#muaythai#semmigué#heyyyy......

Time Álvaro Cebola em ação nessa quarta-feira!
Atendemos em domicilio e em nosso local.
Marque sua aula experimental GRÁTIS! 👊

#treinamentofuncional #juizdefora #semmigué #ac #treinamento #personalizado #TimeAlvaroCebola

Estamos juntos no frio ou no calor!! Treino top, com a turma de meninas completa e um novo aluno.
Vamos em busca da saúde pessoal #semmigué #boratreinar @hmaisplay_oficial

"Seja você herói da sua própria história". Hoje a terapia tinha que ser logo nos primeiros horários da manhã...Foi dolorido acordar cedo mas não podemos deixar de perder o foco, a determinação e a motivação. #dedicação #motivação #determinação #treino #treinofeito #euatleta #livewelljf #dedication #motivation #determination #terapiafuncional #facanagordura #cuidardemim #meumelhormomento #terapia #nadapodemeparar #treinofuncional #semmigué #semmiguelifestyle

Aquele repost de dar água na boca 😍😍😍
@taniamazorana - ⠀
💪🏻Pão de queijo Fit💪🏻⠀⠀⠀
⠀⠀
* INGREDIENTES⠀
Polvilho azedo 1 xícara ⠀⠀
Óleo de côco 1 colher de sopa⠀
Queijo Cottage em creme 1 colheres de sopa⠀
Requeijão light ralado 80gramas ⠀
* Modo de Preparo:⠀
Misture tudo até a massa ficar homogênea. Fica super saboroso e delicioso. Rápido e fácil. Faça você também, acompanhado por um café vai super bem. E não esqueça de marcar a nutri 💪🏻❤️⠀⠀
⠀⠀
#NutricionistaTaniaMazorana #Nutrição #NutriçãoEsportiva #NutriçãoFuncional #SaúdeParaVidaToda #VemComigo #AfinarAcintura #DicasdeNutrição #SemNeura #SegueOplano #Dicas #SemMigué #Foco - #regrann

Não existe treino milagroso.
Não existe uma dieta mágica.
O que existe é foco, disciplina, perseverança e o mais importante nunca desistir. 👊🏼💪🏼 #personaltrainer #semmigué #foconoobjetivo #vempragold #oss

Ainda sobre o 1° CTO/PF... Flexões em homenagem aos excelentes instrutores 💀👊🏻👮🏼‍♂️ #embaixoemcima #semmigué #vidadepolicial


💪🏻Pão de queijo Fit💪🏻⠀⠀⠀
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* INGREDIENTES⠀
Polvilho azedo 1 xícara ⠀⠀
Óleo de côco 1 colher de sopa⠀
Queijo Cottage em creme 1 colheres de sopa⠀
Requeijão light ralado 80gramas ⠀
* Modo de Preparo:⠀
Misture tudo até a massa ficar homogênea. Fica super saboroso e delicioso. Rápido e fácil. Faça você também, acompanhado por um café vai super bem. E não esqueça de marcar a nutri 💪🏻❤️⠀⠀
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#NutricionistaTaniaMazorana #Nutrição #NutriçãoEsportiva #NutriçãoFuncional #SaúdeParaVidaToda #VemComigo #AfinarAcintura #DicasdeNutrição #SemNeura #SegueOplano #Dicas #SemMigué #Foco

Quero parabenizar esses meninos pela força de vontade, pela garra e pela dedicação nos treinos. Não é fácil cuidar da saúde nos tempos de hoje, mas com a determinação dessa galera, cuidaremos da nossa SAÚDE e não da nossa Enfermidade!!
#boratreinar #semmigué @hmaisplay_oficial

DA AQUELE MIGUÉ 🤔

Sempre tem aquele amigo(a) que dá o migué no treino de sexta, não é!? Marque ele aí e já convoque, sexta é dia de treino! 😜

#Inove #Sexta #SemMIgué

O Time Álvaro Cebola está a todo vapor!
Venha fazer parte dele você também! 💪
Marque sua aula experimental GRÁTIS! Entre em contato pelo número (32)98872-4508.

Time Álvaro Cebola te espera! 👊

#treinamentofuncional #juizdefora #semmigué #ac #treinamento #personalizado #TimeAlvaroCebola

Muita fé na caminhada 🙏🏃 #faith #semmigué #jogouondeparceiro

E hoje o dia começou cedo... Devido ao trabalho não deu pra treinar semana passada e então essa semana resolvi mudar os horários.. levantar mais cedo e fazer a terapia do dia nas primeiras horas da manhã.. só não podemos perder o foco.. #dedicação #motivação #determinação #treino #treinofeito #euatleta #livewelljf #dedication #motivation #determination #terapiafuncional #facanagordura #cuidardemim #meumelhormomento #terapia #nadapodemeparar #treinofuncional #semmigué #semmiguelifestyle

CHAMA AS AMIGAS E VEM 🔥 Repost from @taniamazorana using @RepostRegramApp - Treino funcional que você pode fazer em casa ou ar livre.. em qualquer lugar, na sala na cozinha, em tudo minha fiaaaa! 🔥🔥

Não precisa usar a desculpa que não gosta de academia ou de aparelhos. Super dica para treinar com a sua migs, @ianamara_ 👯‍♀️ e ter as pernas durinhas e o seu abdômen maraaa.

Chama sua amiga e vai, UNIDAS ficaremos gostosaaas!MARCA ELA AQUI 👇🏻

#NutricionistaTaniaMazorana #Nutrição #NutriçãoEsportiva #NutriçãoFuncional #SaúdeParaVidaToda #VemComigo #AfinarAcintura #DicasdeNutrição #SemNeura #SegueOplano #Dicas #SemMigué #Foco

Treino funcional que você pode fazer em casa ou ar livre.. em qualquer lugar, na sala na cozinha, em tudo minha fiaaaa! 🔥🔥

Não precisa usar a desculpa que não gosta de academia ou de aparelhos. Super dica para treinar com a sua migs, @ianamara_ 👯‍♀️ e ter as pernas durinhas e o seu abdômen maraaa.

Chama sua amiga e vai, UNIDAS ficaremos gostosaaas!MARCA ELA AQUI 👇🏻

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