[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#seminoff

2235 posts

TOP POSTS

Ed Coan har över 70 världsrekord i styrkelyft och anses av många vara den bästa lyftaren genom tiderna. Han har bland annat knäböjt 462 kg, bänkpressat 265 kg och dragit 409 i marklyft i en serie på totalt 1117 kg - som då var den värsta någonsin. Imorgon gästar han Pump & Magnesium 💪 Har du någon fråga du vill att vi tar upp? Skriv nedan 👇#pumpochmagnesium #seminoff

Vill du lära dig knäböj på 30 minuter? @seminoff har skrivit en tydlig förklaring som visar hur du hittar rätt position. Länk hittar du i profilen! 👆 #seminoff #starkpåriktigt #styrketräning #knäböj

En bild ifrån igår....Nu förstår jag varför det är bra med poseringsträning....Jag ser ju ut som att jag ska skita ner mig....Man ska visa respekt till alla som gör detta och fortfarande inte ens ser oberörda.#atleticcity #motivation #wrpfsweden #seminoff

Försöker lära mig squats, läste artikeln som @seminoff skrivit och hoppas att det går upp nåt form av ljus för mig 😅#seminoff #utveckling #northernspirit #rkstarkhälsa #squats

Kvällspromenad 24 kg #utfallsgång #seminoff

Amost a #skullcruscher ☝️

#Repost @majiwyn with @repostapp
・・・
90kg/198lbs #benchpress failed my third attempt at 95kgs. Great day today at #seminoff and with the swedish #wrpf gang 😊 #teamlilliebridge (@mightythor123 här är 90kg Alex lura mig med det förra som va 85kg)

Inspirerad efter ett riktigt bra seminarium med @eddycoan hos @seminoff i helgen. Stort tack till alla som var med! Imorgon kan du höra Ed Coan och Stefan Waltersson i Pump & Magnesium, som finns där poddar finns. #pumpochmagnesium #seminoff #mzfitnessconsulting

MOST RECENT

#Repost @styrketraning (@get_repost)
・・・
Vill du lära dig knäböj på 30 minuter? @seminoff har skrivit en tydlig förklaring som visar hur du hittar rätt position. Länk hittar du i profilen! 👆 #seminoff #starkpåriktigt #styrketräning #knäböj

Vill du lära dig knäböj på 30 minuter? @seminoff har skrivit en tydlig förklaring som visar hur du hittar rätt position. Länk hittar du i profilen! 👆 #seminoff #starkpåriktigt #styrketräning #knäböj

Amost a #skullcruscher ☝️

Ett symboliskt klipp. Så tacksam för min älskade @seminoff ❤ som alltid står bakom mig, trots mina galna idéer och infall. Särskilt tacksamt idag när benen kändes som bly och den där "woohoo"- känslan inte riktigt infann sig. Men dagar som denna är också de som för en vidare. Göra sitt bästa.Genomföra.Acceptera.

Ett steg i taget.
#seminoff #frontböj #tyngdlyftning #sticktotheplan #strongerthanexcuses #❤ #traintogheterstaytogheter

Heavy Tatte press @38kg har mer att ge målet är 60kg någon gång nästa år men det får vara bra tills dess....shut the fuck up and do it #atleticcity #powerlifting #motivation #wrpfsweden #seminoff #powerlifting #vicremkonsultab #fuckdisability #wrpfofficial #russia #grindmotherfuckergrind

Ny artikel på styrketräning.com. Maximera din återhämtning, genom rätt träning. Läs mer på https://www.xn--styrketrning-ncb.com/traningen-som-paskyndar-din-aterhamtning-general-physique-preperment-gpp/

I ett desperat försök att kickstarta veckan drog vi till Hindås och drog varandra. På en släde alltså. Idag testade nämligen Talkovalk strongwoman med Josefin på Seminoff. Stockpress, dra släde, bära ok och välta däck. Vad blev betyget då? Innan vi gick kände sig Linda så oomkullrunkelig att Emma fick gå och välta ett däck istället. Sen började Emma fråga efter tävlingar. Räcker det som svar?
Tack Josefin för ikväll, det var riktigt roligt!!
#talkovalktestar
#Repost @josefinbrandertraining ・・・
Ikväll hade jag äran att få jobba med ett gäng otroligt imponerande tjejer från Göteborg Marvels - (amerikansk fotboll) Så sjukt mycket power! Tack för ikväll och varmt välkomna tillbaka 💪👍#seminoff #strongerthanexcuses #strongwoman #göteborgmarvels #amerikanskfotboll #fysträning #coaching #starkabrudar

Ikväll hade jag äran att få jobba med ett gäng otroligt imponerande tjejer från Göteborg Marvels - (amerikansk fotboll) Så sjukt mycket power! Tack för ikväll och varmt välkomna tillbaka 💪👍#seminoff #strongerthanexcuses #strongwoman #göteborgmarvels #amerikanskfotboll #fysträning #coaching #starkabrudar

Stämplar ut efter veckans sista pass och konstaterar att jag "inte är 25" längre, men också att jag är ganska nöjd över det. Utmaningen idag ligger mer i att träna smart och hållbart, anpassa krav och förväntningar på mig själv, inte minst som småbarnsmamma.. men också att utmana och se framåt. En balansgång helt klart. Och ja, jag har olika färg på strumporna. Orka leta 😉 #seminoff #strongerthanexcuses #tyngdlyftning

Idag startade dagen med ett fyspass tillsammans med ett gäng otroligt tuffa brudar. Tema uthållighet bjöd på en hel del puls och mental utmaning. Grymt jobbat allihopa och all cred till @karaktarslos . #Repost @karaktarslos (@get_repost)
・・・
⭐️⭐️⭐️På dagens meny⭐️⭐️⭐️
Förrätt: slägga, kettlebell, välta däck, burpees. Ute i ösregn. Varmrätt: Roddmaskin, Battlerope, Slamball.
Efterätt: planka, greppövning. Coach: den fenomenala @josefinbrandertraining och Ja jag ser ut som en galen vattenmelon i fejjan 🍉 #seminoff #fitnessmotivation #pt #josefinbrander #viktresa #kost #motion #karaktärslös #motivation #training #träningsglädje #tränahårthållkäften #hindås #gym #josefinbrandertraining #strongerthanexcuses #teamseminoff #strongwomen #strongwoman #styrkelyft #seminoff #today #goals #mål #running #steps #100000 #teamseminoff #mål

⭐️⭐️⭐️På dagens meny⭐️⭐️⭐️
Förrätt: slägga, kettlebell, välta däck, burpees. Ute i ösregn. Varmrätt: Roddmaskin, Battlerope, Slamball.
Efterätt: planka, greppövning. Coach: den fenomenala @josefinbrandertraining och Ja jag ser ut som en galen vattenmelon i fejjan 🍉 #seminoff #fitnessmotivation #pt #josefinbrander #viktresa #kost #motion #karaktärslös #motivation #training #träningsglädje #tränahårthållkäften #hindås #gym #josefinbrandertraining #strongerthanexcuses #teamseminoff #strongwomen #strongwoman #styrkelyft #seminoff #today #goals #mål #running #steps #100000 #teamseminoff #mål #gbgklassikern #triathlon

V18D3
Har man så förnämligt besök som @josefinbrandertraining så kan man inte hålla sig ifrån denna eminenta atletövning. Hur fan ska man klara av att hålla alla lemmar på plats egentligen?
#bodybybröd #seminoff

Stopp hating and just do you’re training and have Nice life.#atleticcity #wrpfsweden #motivation #vicremkonsultab #seminoff

Idag var jag och föreläste om kroppskontroll för Njurmottagningen på Sahlgrenska. Stort tack för att jag fick komma! 👏 #seminoff #strongerthanexcuses #sahlgrenska

Most Popular Instagram Hashtags