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La plus belle victoire est le dépassement de soi. #21kBanqueScotia #SemiMarathon #Runner #Sport

Throwback Saturday pics from the ▶️Peckvillercherslaf (race) - 11 k. 🐦 My end race time: 50:35 | Auch wenn ich bei diesem Rennen, bei wenigen Teilnehmern, den 4. Platz belegt habe von 24 Damen, bin ich überhaupt nicht mit meiner Leistung zufrieden. 🙈😂 Die ersten 6 km war ich wirklich gut unterwegs, aber ab Kilometer 6-7 spielte leider mein Kreislauf verrückt und ich fing an zu dehydrieren. 😫💫 Die 29 Grad mit der prallen Sonne im Gesicht, hatten mich geschafft. #Blazingheat 🔥☀️Aber nichtsdestotrotz, war dieses Rennen natürlich wieder eine wunderbare Trainingseinheit und eine weitere gute Vorbereitung auf den Ing Night (Half) Marathon. 🏃🏼‍♀️👌🏻😊👍 Spaß gemacht hatte es sowieso und hoffe nächstes Jahr wieder starten zu können.👌🏻🐦☺️ Einen „Peckvillchen“ konnte ich schlussendlich doch mit nach Hause nehmen, da die Altersklassen noch extra bewertet wurden. Von der AK W30 wurde ich die Zweitplatzierte. 😜😁🙏 Letztes Jahr gewann ich auch schon einen 🐦 in meiner Altersklasse. 🤗💕 #Iloverunning #instarunners #stravarunners #strava #nikerunning #runninggirl #running #polarrunning #runnersheart #runnerslife #laufliebe #raceday #laufleidenschaft #halfmarathontraining #sportaddict #sport #cardio #Luxembourg #Kehlen #Semimarathon #runforfun #runhappy #runnersworld #nikerunning #instafit #runnerscommunity #amateurrunning #throwbacksaturday #runnerslifestyle #hokaoneone #runnersworld

Bonne journée mes amis. ☀️😜Happy day everyone. 🌼 Einen wunderschönen Tag gewünscht. 🌸🤗😘 Heute wird mal nichts gemacht. Recovery day. Und : „Denke daran, dass etwas, was du nicht bekommst, manchmal eine wunderbare Fügung des Schicksals sein kann.“ - Dalai Lama 🕉😊🙌🏽 #Iloverunning #instarunners #stravarunners #strava #nikerunning #runninggirl #running #polarrunning #runnersheart #runnerslife #laufliebe #fartlek #laufleidenschaft #halfmarathontraining #sportaddict #sport #cardio #Luxembourg #Diekirch #Semimarathon #runforfun #runhappy #runnersworld #nikerunning #instafit #runnerscommunity #amateurrunning #runnersofinstagram #runnerslifestyle #runners #runnershigh

[ RUN DÉCOUVERTE 🌧☔ ]
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Courir sous la pluie, quand on porte des 👓 👎
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4h22 !! c'est pas ridicule pour un premier marathon et pour la cinquantaine !!!! Que du plaisir !! Un paysage magnifique ! 💪 . #marathon #semimarathon #runnersworld #runnersofinstagram

#semimarathonnantes #firstsemi [...suite...] [...] Un petit coup de mou aux 11ème et 12ème kilomètres... le temps de glisser des encouragements à la runneuse de droite avant le passage du pont des 3 continents "allez plus que 10!" Et qui me répond "pfiou je suis partie trop vite". @typh.n qui a accélérée au 15ème km et qui terminera bien devant moi. 😅
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Un détour de 4km par Trentemoult en longues lignes droites. Et un "Oh tiens c'est Marco" me lance la spectatrice @tiffanyhealthy dans un virage, alors que je pensais qu'elle participait à la course... 😊 avec une excuse du marathon de Paris dans les jambes... 😁
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Il a commencé à faire chaud au km 16, le ravitaillement était le bienvenu. Je prends une poignée de morceaux de bananes. Beaucoup troooop. "Euh si j'avale tout ça, je n'avancerai plus...!" 😂😂😂 alors j'ai commencé à en distribuer à mes compagnons de course, "banane?" "banane!?"🍌🤗 .
Mon plan était, oui parce que j'avais un plan... quand même 😇, de faire du 5min au km et d'accélérer sur les 3 derniers à fond! Normal quoi, comme quand je fais une sortie de 10km. Mais comme j'étais déjà dans une moyenne de 4min45/km environ bah ça n'a pas été possible de le faire sur 3 bornes. En tout cas pas à fond.
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Mais c'est là que j'ai eu le soutien d'Arnaud, @georges_arnaud 👍, qu'à force de se doubler à tour de rôle sur les kilomètres précédents me sort "allez je termine avec toi!" Yeah 😎 on accélère ensemble sur un peu plus de 2500 mètres. Mais en me retournant 2 fois sur ma droite, je ne vois plus Arnaud, toutes mes excuses! 😶
Finalement j'accélère une nouvelle fois pour finir en sprint car je ne sais pas finir doucement. 🙄
Mais plus j'avançais, plus ils reculaient la ligne d'arrivée les malins!! 😥
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Temps final : 1h 39min 22sec. 🦁
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Énormes Mercis à mes compagnons de courses! 🤗 Et Félicitations! 👏
Merci aux bénévoles et aux organisateurs @marathonnantes !
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Allez on croise les doigts 🤞, pas de chrono que du plaisir pour le premier 😊 Bon marathon à tous 💪
. #courseapied #marathon #semimarathon #runnersworld #instarunner#runnersofinstagram

🇵🇹🇫🇷 Quelques semaines de répit pour mes baskets ! 👟🏃‍♀️ Revisions, natation et patinage occuperont mes soirées et mes week-end en attendant la reprise post examen 📚🎓, avec mon torride binôme @rokia.bfs dont je suis super fière et qui mérite bien son repos ! 💪 C'est pas le tout, mais on a dorénavant mon premier semi-marathon à préparer 🤗 Sportivement 💋
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Ne jamais oublier que c'est en se fixant de nouveaux objectifs et bâtissant de nouveaux projets que l'on se construit ! 💪
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Dans 2 mois jour pour jour après 6 mois d'entraînements rythmés entre gardes et repos, la course sera terminée. À 2 mois de l'échéance je suis à 3607km de vélo, 566km de course à pied et 30km675 de natation. Le compte à rebours est bel et bien en route... #scap18 #swim #teamscap18 #btwin #940af #920xt #isostar #futurhommedefer #marathon #semimarathon #mdp #fds #globetroteur #baroudeur #garmin #ultegra #shimano #mavic #fizik #ironman #Nice #distance #firefighter #sportlife #douleur #road #bike #run #effort #plaisir

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