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#semidenice

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Palms ✔️
Pool ✔️
Sun ✔️
Beach ✔️
Cold drinks ✔️ #menton
#riviera
#nicehalfmarathon2016
#semidenice

On se tient prêt pour la course de Nice!! 🌥 10km pour moi!! Allez hop go go go!!! 💪🏻😬 #semidenice #semiinternationaldenice #running

Petit run du dimanche !! 🏅
#Sunday #Nice06 #instarunners #nikerunning #SemideNice

Suprise at the airport landing in France... Mon petit ange qui m'attendais à la sortie de l'avion, et qui a tellement grandi depuis la dernière fois que je l'ai quitté. Tellement heureuse de la revoir ❤️💕 #moving #maia #podenco #rescuedog #streetdog #shelterdog #puppy #pups #dog #love #surprise #airport #garmin #northface #cry #emotion #happy #semidenice #nice

Dormir 3h30 pour aller soutenir mon chéri à son 1er semi ! Selfie du matin sans make-up ! #semimarathon #semidenice #nice06 #igersnice #selfie #couple #amoureux #love #running #course #déart #start #sport #fit #befit

Ce week end c'était Semi Marathon de Nice . Après une belle semaine chargée en entrainement entre Natation , Vélo et course à pied je clôture celle ci par 21,1km sur le Semi de Nice en temps que meneur d'allure pour une copine du club Julie 😊 Objectif à moitié atteint avec un record perso pour elle en 1h26'07 et un Semi bien gérer jusqu'au 16eme Kilo ou la fatigue et le vent de face nous ont fait perdre 40" . Un peu de déception mais le chrono est déjà très beau 😊 #InstaRunners #Running #Runstagram #Oakley #NikeRunning #MentonMarathon #lululemonathleticacannes #Nice #Semidenice #PromenadeDesAnglais #HalfMarathon #21,1km #thesweatlife #lululemonfr #lululemon

2eme #10km de Carly #10kmnice #nicerunningdays #semidenice #allianzriviera . Il s'est encore arraché jusqu'au bout avec un parcours pas facile pour les fauteuils. #fierdemonfils amélioré son #chrono d'1 minute. 47min #bravo #traiteurdusport #running #handisport #sport #athlete

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Évidement que je suis heureuse de publier cette photo , 11 kilomètres !!! Serait-ce une préparation pour le semi de Nice .. 🙄

Après quatre ans d'entrainement et de courses, une pause s'impose ! Il est temps de souffler un peu, de soigner les (nombreuses) blessures que j'accumule depuis 2013 et de retrouver la motivation qui me permettra de franchir un nouveau cap.

Quand je pense que je tenais à peine 15 min il y a quelques années, je me dis que rien n'est impossible ! La course à pied transmet tellement de valeurs...
Avec 11 marathons, 3 semis et quelques autres courses, et surtout plus de 4000 km (!) d'entrainement, de fatigue mentale et physique, je suis vraiment fier du chemin parcouru... 😊💪 2013 :
#marathonnicecannes (4:24:57)

2014 :
#semidenice (1:41:13)
#valenciamarathon (3:43:37)

2015 :
#mitjabarcelona (1:36:31)
#barcelonamarathon (3:48:45)
#stockholmmarathon (3:41:45)
#20kmparis (1:31:51)
#marathonnicecannes (3:29:05)

2016 :
#mitjabarcelona (1:33:28)
#semiparis (1:33:00) - meilleur temps sur semi
#marathondeparis (3:44:07)
#helsinkimarathon (4:00:57)
#20kmdeparis (1:31:20)
#marathonnicecannes (3:26:29)

2017
#sevillamarathon (3:33:53)
#marathondeparis (3:37:45)
#copenhagenmarathon (3:26:19) - meilleur temps sur marathon !

#tunisianrunner #marathonman #finisher #running #runforrestrun #marathon #justdoit #gohardorgohome #yesterdayyousaidtomorrow

2eme #10km de Carly #10kmnice #nicerunningdays #semidenice #allianzriviera . Il s'est encore arraché jusqu'au bout avec un parcours pas facile pour les fauteuils. #fierdemonfils amélioré son #chrono d'1 minute. 47min #bravo #traiteurdusport #running #handisport #sport #athlete

Nice Running Day! Merci pour votre soutien mes Amis! // Уррааа мой первый полумарафон спасибо всем за поддержку! 🏆😎 #nicerunningday #semidenice2017 #nicemakesmehappy #cotedazur #cotedazurnow #ilovenice #nice06 #semidenice #hokaoneone #21kmrun #nikepegasus #polar #polarv800 #polarfrance #v800 #ницца #береглазурный #сполтэтозызнь

Faites ce que vous aimez et faites le beaucoup !!! Rester focus #whyirunparis #whyirunrepublique #whyirunbirhakeim #semidenice #physiotherapist #frenchgirl

Ne laissez pas là où vous êtes, vous empêchez d'aller là où vous voulez.... Créer sa réalité. Fabriquer de l'espoir ! Fonce Alphonse. Il paraît que je vais vivre mon premier #semimarathon dans 5 semaines ! De la folie ? Oui il en faut ! Si j'ai peur ? Grave !!! Mais grâce aux personnes qui me font confiance, @anices @carlito06 j'ai décidé d'y aller .... chercher cette ligne d'arrivée. Merci ❤ Le mot d'ordre sera #finisher. Petit #fractionné de bienfaisance sur les bons conseils de mon mentor, qui se reconnaîtra sans que je le nomme. Tout me fait du bien, même si j'en pleure de douleur sur le coup.. A la lecture de vos post après le #semideparis, Ca m'a encore plus Boosté pour le faire ! Bravo et merci pour vos témoignages.
#Lacherien#onyva#passionrunning#sport#toujours#courirpourlavie#semidenice#runneuse#training#liberté#égalité#courseapied#igerscannes#fitlane#iruncannes#sauconyfrance#asicsrunning#instarunfrance#urbanrunnersfrance#nrc#garmin#jetaime#courirpourceuxquinelepeuventpas#motivation#

🔵 SESSION AFTER SEMI 🔵
🔸J+3 #semidenice
🔹Pas de ⏱
➡️ Ce soir c'etait retrouvailles avec ma team #runandfun13 en mode papotage 🙊 et deconnade 😂
🔜 📷 Photo de la session avec @runandfunmarseille
🔜 Une nouveau défi dans 10 jours Bientôt je vous dirais 😉 !

Ce week end c'était Semi Marathon de Nice . Après une belle semaine chargée en entrainement entre Natation , Vélo et course à pied je clôture celle ci par 21,1km sur le Semi de Nice en temps que meneur d'allure pour une copine du club Julie 😊 Objectif à moitié atteint avec un record perso pour elle en 1h26'07 et un Semi bien gérer jusqu'au 16eme Kilo ou la fatigue et le vent de face nous ont fait perdre 40" . Un peu de déception mais le chrono est déjà très beau 😊 #InstaRunners #Running #Runstagram #Oakley #NikeRunning #MentonMarathon #lululemonathleticacannes #Nice #Semidenice #PromenadeDesAnglais #HalfMarathon #21,1km #thesweatlife #lululemonfr #lululemon

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