#selca

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그날의 분위기 💚

#폴바셋
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신나는 금요일 ?? 신나자 신나자~
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언눙와~언눙와~
5 4 3 2 1 😡😡😡😡😡😡😡😡 #ㅋㅋㅋ
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비록 내일 출근 하지만.... 신나게 금요일을 마무리~하게쓰 !!
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#불금#금요일#신난다
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언제나 긍정 잠시 접어둠 #힘들어
happiness 101510080812  #30대 만세닷 🖐🖑 안예뻐도돼
#일상#데일리#daily#instadaily#selca#korea#공감#감성#소통#추억#셀스타#인스타그램#셀카#오오티디#instagram#instakorea#셀피#style#selfie#love#fashion

#헬스
이미 내 몸에서 없어진 근육들..
다시 시작하려 헬스장가서 운동하고,
다음날 근육통에 일주일 쉬고..
이럴때는 어떻게 해야하나요..
다시 미치고싶다.
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길어보이게 찍어줘 💝 했는데
대☆박☆사☆건
나의 히뽕히진히메히블리 사랑해염 ❛˓◞˂̵✧ #lookast

Korean_jotbab 숄더 덤벨프레스

어제 올린 짧게 치는 덤벨프레스가 아닌 제가 평소에 주로하는 가동범위를 다 쓰는 덤벨프레스입니다.

다 뻗어서 쥐어짤 때도 어깨위치가 들리면 안 되고 제자리에서 견관절만 회전해야합니다.
쥐어짠 근육에 느낌을 안 풀리게끔 컨트롤하고 덤벨은 수직으로 내리고 팔꿈치를 양 옆으로 멀리 보내면서 내려줍니다.

댓글 많이 안 달리면 물론 삐집니다.

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누구 #불가리가방 이 더 예쁠까??
오랜만에 뭉친 미녀삼총사!!👩‍👩‍👧 굿모닝 엔젤스~하이 찰리!🎶
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#불가리 #불가리FW17 #불가리세르펜티 #불가리시계 .
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Omg Jay Park.......... 게시물올라갔어..ㅜㅜ
손떨려요....#aomg

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비 그만 오라구웃~!
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#천안 #두정동 #selca #selfie #insta

♥️

I'm in the train😍💕 This week is the peak period for summer vacation in Korea. Do you have any plan for summer vacation?💕💕 다들 여름은 잘 보내고 있니? 이번 여름 휴가 잘 보내고 우리도 잊지 말고 데려가야해 😖❤️❤️ 잊지마~~~ #minion#minions#toy#toys#figures#kidult#vsco#picoftheday#character#movie#film#doll#despicableme#selfie#selca#daily#korea#summer#train#travel#미니언#미니언즈#장난감#키덜트#토이#셀피#슈퍼배드#많이사랑해줘#ミニオン

생존신고👀

서로에게 깊이 물들어가는 그림같은 영화 - 🎥 내사랑 (2017)

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나듀 찍어 보았오🙋🏻
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#망리단길 #자판기 #zapangi #café

미술관사진 우려먹기 💃🏻

사진찍고 글쓰고 💬

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