#selbstliebe

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SUN DAY🌞 #lifeisbetterinbikinis
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Dank meinem Mann @andrevilzi kann ich hier echt die Füße hoch legen und entspannen💕 Das genieße ich ja schon ein bisschen😎
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Das 🏋Training läuft💪 Zwar ungewohnt und anders als sonst, aber machbar 😊
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Ich leg jetzt noch 15 Minuten die Füße hoch und dann geht's aufs Zimmer fertig machen zum Abendessen💕 Ich tracke im übrigen nicht, weil wir bis auf Social Media und whats App von der Welt abgeschnitten sind und Internet gar nicht funktioniert☝️ Essen gibt's also nach Gefühl, Balance usw.
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Habt einen tollen Abend💋
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#aidaperla #sundaymood #sun #mehrlachen #mehrleben #lebenmitkindern #Probabe #sizezeromiezen #wwokay #essstörung
#selbstliebe #selbstfindung #bikinigirl #bikinifitness #abgerechnetwirdimbikini #krafttraining #ernährungsumstellung #abnehmen #motivation #lachen #glücklich #beproudofyou #beyou #tracken #england #goals #curvymodel #bodybuilding

In Dir steckt ein gigantischer Schatz, der wertvoller ist, als alle materiellen Güter und Ressourcen auf der Erde zusammen.

Wahrer Reichtum hat in erster Linie nichts damit zu tun, was Du im Außen besitzt, sondern wie Du Dich im Inneren fühlst. Fühlst Du Dich innerlich leer und unglücklich, bist Du arm (völlig unabhängig davon, ob Du teure Wertgegenstände besitzt). Wenn Du das Gefühl hast, Dir fehlt noch etwas, um glücklich zu sein (z.B. noch mehr Geld oder eine liebevolle Beziehung), machst Du Dich von Deinen äußeren Umständen abhängig und fühlst Dich im Mangel. Selbst wenn sich der Wunsch erfüllen sollte, wird Dein Glück nur von kurzer Dauer sein, da er zur Normalität wird und Du neue Nahrung für Dein Glücksgefühl brauchst.

Du bist reich, wenn Du Dich - Deine Besonderheiten und Deine Einzigartigkeit - wertschätzen kannst und dies auch lebst und nach außen trägst.
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📝 Aufgabe:
Nimm Dir heute ausgiebig Zeit für Dich und richte Deinen Blick nach innen. Setze Dich an einen ungestörten Ort, am besten draußen in der Natur und sorge dafür, dass Du entspannt bist. Nimm Dir auch noch ein Stift und Notizheft mit, damit Du was zum schreiben hast.

Schließe Deine Augen und stelle Dir laut folgende Fragen:

Was macht mich einzigartig und wertvoll?
Welche Werte vertrete ich - was ist mir ganz besonders wichtig?
Wie kann ich anderen Menschen, mit meinen Fähigkeiten dienen, um sie und mich gleichermaßen glücklich zu machen?

Stelle Dir diese Fragen einzeln und schreibe Dir ohne lange zu zögern alles auf, was Dir in den Kopf kommt. Es geht hier nicht um richtig oder falsch, sondern darum, dass Dir Dein wahrer innerer Reichtum bewusst wird und Du ihn nach außen tragen kannst.

Sage Dir: Ich bin unschätzbar reich und wertvoll und habe es verdient glücklich zu sein!
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💬 Wichtiger Hinweis:
Brauchst Du Hilfe bei der Aufgabe und suchst Du jemanden der Dich dabei unterstützt in ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu kommen, dann schreibe mir gerne eine Anfrage per DM, oder klicke auf den Link in der Bio und lass Dich kostenlos von mir coachen!

PEACE
Dein Oliver 💖

"Es sich gut gehen lassen" kann so einfach sein...🦄💃👑 Was du brauchst☝️🏻: Liebevollen Partner (im Idealfall manifestiert), Sonnenschein, öffentliche Wiese, Buch oder Ebook oder Hörbuch oder Musik, etwas Obst als Snack, Getränke nach Wahl.

Tadaaa - schon sorgst du mit einem herrlichperfekten Nachmittag wieder für gigantische #goodvibes, die das #universum dann mittels #resonanzgesetz verfielfachen kann 😁💖🎉 Yay - ich liebe die FÜLLE!

#fülle_für_alle #thesecret #the_secret #gesetz_der_anziehung #nuernberg #burggarten #lebenlieben #all_day_spirit #jasminvolck #yeah #glamspiritastisch #lebensfreude #sonnenschein #selbstliebe

Gemeinsam stark 💪
Das Ziel von Feminess ist es, all die wunderbaren, starken Frauen im deutschsprachigen Raum zusammenzubringen, sodass wir gemeinsam unsere Ziele und Träume erreichen können. Alleine bist du vielleicht manchmal schneller, doch gemeinsam kommst du immer sehr viel weiter ❤
Markiere eine Frau die dich inspiriert 👇

•Einfach mal Danke sagen •
Ihr lieben .....
Ich muss einfach mal Danke sagen - manche denken vielleicht ich übertreibe jetzt , aber mir sind diese Gedanken gestern durch den Kopf geschossen und dachte mir , das ich euch daran teilhaben lasse . Ich habe im Januar über den lieben @alexander_pauen_fotografie angefangen tfp Shootings zu machen . Wer hätte das mal gedacht ? Ich am allerwenigsten ..... ja ja , ich bin verrückt .... aber Leute , mir fiel es so schwer ja zu einem Shooting zu sagen das ich zu der Zeit sogar klitschnasse Hände und ❣ -rasen hatte . Mir fehlte jegliches Selbstbewusstsein und Mut mich vor die Kamera zu stellen . Seither sind 4 Monate vergangen und ich bin so stolz auf mich , dass ich mich getraut habe . Es macht so einen Spaß und ein riesen Dank geht an alle Fotografen , die ich bis dato kennenlernen durfte . Es ist eine so tolle Möglichkeit sich selber mehr kennenzulernen und vorallem sich mit seinem Körper auseinanderzusetzen . Dieser Aspekt ist für mich der allerwichtigste - mich so zu akzeptieren wie ich bin . In meinem Kopf läuft (jetzt schon weniger ) immer der gleiche Film - da mal was zu viel auf der Hüfte , hier der Bauch zu dick , Beulen an den Beinen , da ein krummer Zahn , hier mal Augenringe .... jede Frau weiß wovon ich spreche . In meinem Kopf herrscht der ständige Kampf : „eigentlich bin ich zu dick und wiederum „ich bin gut so wie ich bin " Kennt ihr das ? Sich bedingungslos zu lieben .... puhh
Jedes Foto von mir bringt mich mir nun näher und ich merke das ich nicht perfekt sein MUSS - denn jeder ist #einzigartig ; so wie ich . Jeder ist auf seine Weise #schön . Aber vollkommende #selbstliebe ist persönlich meine größte #herausforderung .
Ich wollte diese Gedanken 💭 unbedingt teilen ,da ich bestimmt nicht die einzige bin , die so denkt . Einfach lernen loszulassen , der Perfektion nicht nachzustreben.....🙏🏼💪🏼🖕🏼 Soooooo......danke fürs Lesen ihr Lieben❤️ . Das musste mal raus 🤷‍♀️💭💭💭😂📸• Ich wünsche euch somit noch einen schönen Sonntag

Verführe dich vorher selbst auf allen Ebenen, bevor du es von jemand anderem erwartest. ❤️💫❤️💫
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Mehr zum Thema Body Positivity und Selbstliebe findest du im neuesten Blog-Post. 💃https://bit.ly/2HG7HZW
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Wie steht es um dein Körpergefühl? Fällt es dir leicht, dich anzunehmen wie du bist? Wie verführst du dich? Was lässt dich Sinnlichkeit erleben?
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#bodypositivity #koerpergefuehl #selbstliebe #lingerie #echtspitze #feinespitze #unterwaesche #verfuehrung #fuehredichinversuchung #loveyourselffirst #loveatfirstsight #jetzt #angst #

Hallo ihr Lieben😊
Der gestrige Tag mit meiner besten Freundin war richtig schön! Wir haben viel gequatscht und gelacht und die Zeit sehr genossen😊❤ #qualitytime
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Heute habe ich ganz entspannt in der Sonne Elternsprechtag vorbereitet #lehrerleben 😁 und natürlich nach dem Frühstück mein allwöchentliches #1000calorieworkout von Fitnessblender durchgezogen😌 Ich liebe es, wenn es so richtig anstrengend ist 😁
Wie ist das bei euch? Team anstrengend oder Team entspannt?😄
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Eine Sache möchte ich noch schnell loswerden☝
Hier auf Instagram posten jeden Tag Menschen was sie tun und essen und wie sie aussehen.
Bitte lasst euch nicht zu sehr davon beeinflussen!
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Du gehst nicht gerne joggen, aber alle machen es hier? Dann musst du es nicht anfangen!
Du hast heute eine Sportpause eingelegt und andere posten, dass sie im Fitnessstudio sind? Mach trotzdem keinen Sport und fühl dich nicht schlecht dabei.
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❤DU BIST GUT SO WIE DU BIST!
TU EINFACH DAS, WAS DIR GUT TUT UND NICHT DAS, WAS ANDERE MACHEN!❤
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#wohlfühlen #wohlfühlgewicht #wohlfühlmensch #wohlfühlrevolution #intuitiveating #wohlfühllifestyle #selbstannahme #fitgirl #genießen #eatclean #eathealthy #gesundleben #ohnezucker #feelgood #teambodylove #eatfresh #bodypositivity #selbstliebe #fittrycommunity #fitfam #kuchen #sonntag

Heute Vormittag war #seelebaumelnlassen angesagt. 💚 Rauf auf den Hausberg bei schönstem Bergwetter und die Aussicht wirken lassen. 😎
Endlich hab ich Mal mitgedacht und mich vorher brav mit Sonnencreme #lsf50 eingeschmiert - so macht Sonne Spaß! 🦀🚫
Und was habt ihr heute Schönes gemacht? 🌞
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#wanderlust #grazerbergland #schöckl #wohlfühlmoment #wohlfühlbewegung #wandern #edrecovery #igersgraz #entfessledeinestärke #revolutionfitnessgraz #personaltrainergraz #ocr #spartanrace #trainspartan #qualitytime #happyness #selbstliebe #achtsamkeit #familienausflug

Unser Verstand wird durch die Bücher geformt, die wir lesen. Unser Charakter durch die Menschen, die wir treffen. Und unsere Seele durch die Liebe, die wir empfinden und anderen geben.
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// Like this happy, strong, crazy & lovely woman so much ♥️ @lenkischlenki
// @fraenkness_ #fränkness #lautundglücklich #nürnberg

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