#sekersizyasam

MOST RECENT

🕖 19:00 / Akşam yemeği 🍡
Ev yapımı köfte
Sütlü patates püresi
Zeytinyağlı havuç tarator
Limonlu semizotu yaprakları
Annemin pazardan aldığı mini turşular
Ekmek yok...
🔸🔹🔶🔷 Ne kadarda havuç dolu bir gün. Bugün sabahtan beri havuç tüketiyorum resmen, vücudum ŞEKERe ihtiyaç duymuş olabilirmi acaba ne dersiniz? 🥕🥕🥕 Köftelerimi önceden hazırlayıp buzluğa atmıştım, paketli ürünleri tüketmek yerine sizde böyle yapabilirsiniz, pratik oluyor. Hazırlarken beyaz ekmek yerine tambuğday ekmeği ufalıyorum. Patates pürem geçen günden kalmaydı, yağsız tavada domates salçalı sosta pişirdiğim köfteleri püremin üzerine koydum. Limonlu semizotu yapraklarımı süslediğim, @migros_tr tan aldığım bu şekerim domatesleri her tabağımda kullanıcam sanırım, çok minnoş değillermi? 😋 Yanınada az zeytinyağında sarımsakla soteleyip ev yapımı süzme yoğurtla karıştırdığım havuçlarımla tarator yaptım, kendim ve evin her yanı sarımsak kokuyor bööö, sanki siz yemiyosunuz hıh 😒😂 Neyseki evde kimse yok, hadi ben kaçtım, afiyet olsun 💋
.
.
.
.
.
#sekersiz21gun #sekersizyasam #sekersiztarifler #kahvalti #araogun #aksamyemegi #sunum #saglikliyasam #sagliklihayat #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #health #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #healthyliving #healthyeating #eatclean #goodfood #sugarfree #happy #instahealth #instafood #kiloverme #diyet #diyetteyim #diyetyemekleri #yemektarifleri #diyethesaplaritakiplesiyor

🕒 15:00 / Araöğün&öğle ☕
1 fincan şekersiz sütlü türk kahvesi
Ev yapımı şekersiz limonata
Antep fıstıklı yaprak cezerye (1dilim)
🔸🔹🔶🔷 Şimdi " ooo yapılırmı bu, yenirmi şekersiz beslenmede #cezerye " dediğinizi duyar gibiyim. Tabiki evet! Amaaa siz gidipte marketlerde, kıyıda köşede tazeliğini kaybetmiş, içinde işlenmiş şekerden tut glukoz şurubuna kadar zart zurt barındıran cezeryeleri alıp yerseniz ı ıh, o olmaz işte! %100doğal, katkısız, koruyucusuz ve üstelik havuçtan A,B,C,D,E,K vitamini, antep fıstığından A,C,E vitamini, hindistan cevizinden C,E,K vitamini alıp vucudumuza sağlıklı bi çok besini depolayıp enerjileri fullemek için yıllardır bu işin tek imparatoru var; @cezeryecizekiucar
Üstelik cevizli, fındıklı, sütlü ve hatta narlısını bile yapıyolar. Neyse çok reklam yaptım, kendileri bu kadar yapmamıştır sanırım 😂 Hadi afiyet olsun 💋 Not : Ayrıca gönderdiğiniz hediyeler için burdan bir kez daha tekrar teşekkur ederim😄
.
.
.
.
.
#sekersiz21gun #sekersizyasam #sekersiztarifler #kahvalti #araogun #aksamyemegi #sunum #saglikliyasam #sagliklihayat #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #health #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #healthyliving #healthyeating #eatclean #goodfood #sugarfree #instahealth #instafood #kiloverme #diyet #diyetteyim #diyetyemekleri #yemektarifleri #diyethesaplaritakiplesiyor

Tatlım şöyle havalı bir kahve fotoğrafı paylaşıyorum diye koltuğuma yayılıp Kahvemi içtiğimi düşünmüyorsundur umarım 🙄🤣 zira hiç öyle değil 🤦🏼‍♀️ canım #etamin Lerimi bile elime alamıyorum malum iki çocuk koşturuyoruz 🤷‍♀️ şuraya 2 #kaktüs 🌵 daha eklemem gerekirken barbunya ayıklamaya gidiyorum 😬çünkü yaşasın yemek yemek 💃🏼 .
.
.
#saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #fitness #nosugar #diyetzamanı #sugarfree #hurma #healtyfood #healthyfood #healthylifestyle #turkkahvesi #turkish #turkinstagram #turkishcoffee #coffee #coffetime #coffeehouse #instagram #like4likes #likeforlikes #sekersizyasam #mood #diyet #diyetzamanı #diyetteyim #followforfollowback #following

🕙 10:00 / Kahvaltı 🍳
Havuç
Kuzu kulağı
Çeri domates
Baby salatalık
Otlu peynir
Biberli yeşil zeytin
1 tane haşlanmış yumurta (gezentavuk) @greenranch
1 tane yaprak galeta
Yarısına ev yapımı süzme yoğurt&mantar
Yarısına ev yapımı şekersiz fıstık ezmesi&muz
Ekmek yok...
🔸🔹🔶🔷 Kahvaltı tabağıyla Aşk yaşayanlar onlaynmı? Nerede bu ruh eşleri? Bize gerçek Aşkı yaşatmayan kader utansın diyelim mi gençler? Neyse konumuz bu değil 😒😂 Annem yumurtamı çok haşlamış olsada kamufle etmeyi başarabildiğimi düşünüyor, çok konuşmak istemiyor ve tabağımı bekletmek istemiyorum, kahvaltı arkadaşlarımı gördünüz, beğendiyseniz bi like alırım 💋
.
.
.
.
.
#sekersiz21gun #sekersizyasam #sekersiztarifler #kahvalti #araogun #aksamyemegi #sunum #saglikliyasam #sagliklihayat #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #health #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #healthyliving #healthyeating #eatclean #goodfood #sugarfree #happy #instahealth #instafood #kiloverme #diyet #diyetteyim #diyetyemekleri #yemektarifleri #diyethesaplaritakiplesiyor

@ozgebezirci @sekersiz21gun sayesinde keşfettigim #sekersiz21gun #21gunsekersiz beslenme tarzini once 21 gun sonra 46 gun simdide #sekersiz90gün seklinde uyguluyorum. Vucudumun ve ruhum gunbe gun kendini yeniliyor. #sekersizyasam #sekersizhayat #zayiflayannngelin #30umdansonraaydinlaniyorum

Most Popular Instagram Hashtags