#segundasemcarne

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Iniciativa mundial, a Segunda Sem Carne, tem como objetivo conscientizar os consumidores sobre os impactos que o uso e consumo de alimentos de origem animal tem sobre os animais, a sociedade, a saúde humana e  o planeta. O incentivo é retira-los do prato uma vez na semana (segunda) e descobrir novos sabores e texturas. .
Há aqueles que dizem não conseguir ficar sem comer carne. Mas já tentou? .
Olha só esse prato, sem carne mas cheio de sabor. Feijão preto com abóbora, cenoura e vagem + quinoa com chia + espinafre refogado com alho. Meu almoço de hoje 😍. .
Quem tem interesse em conhecer melhor a iniciativa, segue o link:
http://www.segundasemcarne.com.br

#segundasemcarne #plantbased #refeicaosaudavel #nutricaofuncional

@institutoorigem ・・・
Segunda sem carne! 👉🏻 Arroz integral, 👉🏻salada, 👉🏻mandioca assada( só cozinhar na pressão com sal depois assar a 200graus com azeite), e 👉🏻tempeh da @munartesanal com molho cremoso (picar em quadradinhos e deixar marinando no shoyo por 1 hora, depois selar na frigideira com azeite e reservar. Para o molho: alho e cebola picada, curry, shoyo, água e tomates picadinhos, deixar ferver e voltar com os pedacinhos de Tempeh para a panela. Finalizar com uma colher de sopa de manteiga de castanha de caju e uma de amendoim com tahine da @onveg_alimentos.) Não precisa nenhuma farinha para engrossar o molho, as pastinhas dão conta do recado. 😄 #onveg #receitaonveg #institutoorigem #origem #receitavegana #receitaveg #receita #vegana #vegan #tempeh #proteina #semgluten #semlactose #segundasemcarne #feitoemcasa #comidacaseira #manteigadecastanha #manteigadeamendoim #amendoim #amendoimorganico

Almoçinho de hoje simples e gostoso.
Arroz + feijão + couve flor e xuxu c molho branco gratinado + alface.
Ficou muuuito bom, comi demais.💚🌱😍🍴

🍃Almoção do jeito que eu amo: com comida, com cor, com varidade, com sabor.

Alface, agrião, berinjela, tomate, grão de bico, quinoa marrom, batatinha assada, arroz cateto, feijão e abóbora com quinoa branca.

REAL FOOD REAL LOVER 💚

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Shake de milho verde com canela 😋🌽💚 #segundasemcarne #detox #portovelho #shake #emagrecer #fit

Primeira refeição descente depois de um fim de semana desregulado. Arroz integral,alface com molho de salada,aipim feito no airfryer e ovos mexidos com queijo minas

Pasta italiana com molho de tomates batidos e almôndegas de feijão de corda 💚

Hoje teve uma salada de feijão branco com cebola, rabanete, tomate, azeitona e cheiro verde, alface, batata assada, brócolis e arroz 7 grãos. Bom demais!

#segundasemcarne, e terça e quarta e quinta...

Segunda sem carne! 👉🏻 Arroz integral, 👉🏻salada, 👉🏻mandioca assada( só cozinhar na pressão com sal depois assar a 200graus com azeite), e 👉🏻tempeh da @munartesanal com molho cremoso (picar em quadradinhos e deixar marinando no shoyo por 1 hora, depois selar na frigideira com azeite e reservar. Para o molho: alho e cebola picada, curry, shoyo, água e tomates picadinhos, deixar ferver e voltar com os pedacinhos de Tempeh para a panela. Finalizar com uma colher de sopa de manteiga de castanha de caju e uma de amendoim com tahine da @onveg_alimentos.) Não precisa nenhuma farinha para engrossar o molho, as pastinhas dão conta do recado. 😄 #onveg #receitaonveg #institutoorigem #origem #receitavegana #receitaveg #receita #vegana #vegan #tempeh #proteina #semgluten #semlactose #segundasemcarne #feitoemcasa #comidacaseira #manteigadecastanha #manteigadeamendoim #amendoim #amendoimorganico

Eu olhando pra cara de certas @@ e pensando: é sério isso mesmo que você está falando?! 🤔😂

🐶Galera vim contar q hj é dia de #segundasemcarne 😍 🐮🐄Conta mais 🐷#govegan #nempeixe

Chilli e guacamole(não aparece na foto) na Segunda Sem Carne.Cortar a carne do prato não garante ganhos só para o meio ambiente. Ajuda também a saúde e no combate à fome mundial. Florestas inteiras são devastadas para dar lugar a pastos. Além disso, a emissão de gás metano, expelido pelos animais, é uma das principais causas da destruição da camada de ozônio. A maioria dos abatedouros clandestinos matam o gado a pauladas. Se os grãos destinados à produção de ração para animais de corte fossem usados diretamente na alimentação humana, haveria comida suficiente para toda a população mundial.Comer menos carne diminui os riscos de desenvolver doenças cardiovasculares, sofrer de câncer e enfrentar problemas como obesidade, hipertensão e diabete.Um dia por semana sem comer carne pode ajudar a combater o aquecimento global. É o que afirmam os engajados na campanha Meatless Mond
#vegan #govegan #segundasemcarne #sustentável #chilli #feijão

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