#seelenlauf

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super entspannter #earlybirdrun! 😊mit sooo vielen tollen neuen bilder! 🤩 ich liebe es, wenn die #natur morgens langsam erwacht und ich mitten drin statt nur dabei bin! 💕🌳😉 euch allen einen tollen sonntag mit vielen schönen (sportlichen) momenten! und allen, die bei einem wettkampf heute mitmachen - toi, toi, toi!!!💪🙋‍🏃🍀 ich bin ja nicht so die #wettkampfsau, von daher wird das bei mir so was wohl nicht geben... aber wer weiß!?! 🤔 #laufliebe #laufliebe❤️ #laufenmachtspass #heartrunners #seelenlauf #herzenslauf #earlybird #laufenmachtglücklich #laufenmachtfrei #marathon #berlinmarathon2018 #runwithsmile #runwithpassion #nevernotrunning #einfachlaufen

.drei tage pause (gar keine sportliche aktivität) = eine woche danach 6km seelenlauf 😆 was ein k(r)ampf .... ich laufe um mir gutes zu tun .mich an einem plan orientierend .ein ziel erreichend; aber was mir die tage und heute durchs hirn ging, war nicht gut ... bzw. es kostet mentale kraft, wenn ich hier in euern erfolgs- und misserfolgspost lese und mich davon nicht verunsichern lassen mag .durch hinterfragen, mache ich das richtig oder falsch .sondern bei sich zu bleiben; hat doch jeder sein ganz individuelles läuferleben und ich mag es nicht missen, davon zu lesen, wie dein laufweg ist ☺
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#trainingslauf 13/40 - 133km/ 467km minus 15km #swbmarathon #steffnystrainingsplan #10wochenplan #zielzeit 4:45 🙂 🏃‍♀️ +17km rad 🚴‍♀️
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Ziel heute: Dauerlauf 40 min (in 6:45 min/km) 6 km
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Ergebnis: ...ich nähere mich die 6:45 aus dem bauch raus zu laufen + #Lauf-ABC 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️😍🙏
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♡DER VERGLEICH IST DER ANFANG VOM ENDE♡ muss man acht geben 😉 oder was meinst du?
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@grittogo • laufwiedereinstieg august 2017 #grittogo2018
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#sport #sportlife #runninglife #swimlife #loveyourlife #laufen #running #irunners #loveyourlife #instarunners #womenwhorun #runover40 #runover45 #erstermarathon #marathontraining #lauftraining #runnercommunity #yoga #wandel #seelenlauf

#LaufZeit – Gestern ging es sieben Runden im Quadrat. Zusammen mit den Läuferinnen und Läufern vom #LudwigshafenerLaufClub ging ich bei dem #LudwigshafenerStadtlauf an den Start. Ergebnis? #Bestzeit über diese Distanz.
Direkt nach der #Fortbildung in der #BGKlinikLudwigshafen ging es zum #Stadtlauf in die Innenstadt von Ludwigshafen. Das Thema, der sehr interessanten und super organisierten, Fortbildung war: Notfallsymposium: „Wenn die Katastrophe kommt“. Klasse Referenten, die zum Teil aus #London und #Südafrika kamen. Aktueller den je und ich merke, dass sich die Sichtweißen bei dieser Thematik verändern.
Der Lauf war für mich ein tolles Ereignis mit vielen schönen Momenten. Dabei ist die Atmosphäre bei dem #Zieleinlauf zu erwähnen. Die Menschen an der #LaufStrecke haben uns Läufer gefeiert und umjubelt. Ludwigshafen hat sich von seiner schönsten Seite gezeigt und ich freue mich schon darauf, nächstes Jahr wieder an den Start zu gehen.
#run #runnig #runningnurse #laufenmachtglücklich #seelenlauf #aufunddavon #llc #Ludwigshafen #laufenimquadrat #Notfallsymposium #fitforfire #tccc

26km für 26 Lebensjahre. Heute habe ich mich auf mein Rad gesetzt und bin diese Strecke gefahren, um ein Zeichen zu setzen. Larissa, die kleine Schwester von @katyeule wurde ermordet. Heute wäre sie 26 Jahre alt geworden. Nach dem Verlust ihrer Schwester hat Katy #seelensport gegründet und hilft anderen Trauernden mit einem speziellen Trainingskonzept. Mir gibt sie in der Trauer Mut, Zuversicht und vor allem viel Kraft zurück. Und ihr Konzept ist absolut unterstützenswert. Ich bin jetzt total platt und müde. Aber um ein Zeichen für laute Trauer, für die Wahrnehmung von Verlust in der Gesellschaft und ein Hinsehen statt ein Wegsehen zu setzen war es jeden.einzelnen.Kilometer.wert 💕 #seelenlauf #seelensport #bewegtetrauer #gegengewaltanfrauen #trauer #trauerbewältigung #dertodbedeutetgarnichts

Bereit und irgendwie auch nicht. Kann man für einen solchen Tag bereit sein? Ich habe Angst. Vor einem Gefühlschaos und einem erneuten Schmerz, auch wenn ich es schon oft erlebt habe. Ich bin traurig dass ich diesen Tag nicht mit ihr feiern darf. Ich fühle Leere und gleichzeitig so viel. Ich habe Sehnsucht sie zu umarmen und einfach lieb haben zu können. Ich freue mich auf eure Unterstützung und dass ich diesen Tag nicht alleine bleiben muss. Ich bin dankbar dass ich so viele wunderbare Jahre mit ihr erleben durfte.
Ich freue mich auf eure Kniebeugen, die mir zeigen dass es Hoffnung gibt und wir gemeinsam stark sein können. DANKE! 💜💖💜 #seelensport #trauerverarbeitung #trauerbewältigung #trauer #trauerreise #seelenlauf #bewegtetrauer #trauerinbewegung #gibniemalsauf #frauenpower #starkefrauen #inspiration #jahrestag #geburtstag #schwesterherz #todundleben #kniebeugen #squats #laufen #running #laufsport #lauftreff #laufenmachtglücklich #26kilometer #weltverändern #gamechanger #bloggerin

Am 20.6. organisiert Katy Eule, die bei uns ihre Ausbildung zum Dipl Functionaltrainer gemacht hat, den Seelenlauf 2018. Eine tolle Sache, wo es sich zum Mitmachen lohnt. Nähere Infos findet ihr unter www.seelensport.at/seelenlauf-2018

#athletiktrainingzentrum #athletiktrainingibk #athletiktraining #innsbruck #ibk #istretchharderthanyoutrain #erfolgistkeinzufall #personalfitnessacademy #pfa #seelenlauf

Seelenlauf ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wir haben bereits Juni. Am 20.06. findet der Seelenlauf 2018 statt, zum Gedenken an meine Schwester Larissa, aber auch an all die trauernden Menschen da draußen. Lass uns einen Tag für Trauernde schaffen, an dem sie im Zentrum stehen und gesehen werden, der eine Veränderung in der Gesellschaft schaffen soll, sodass Trauer und Tod endlich enttabuisiert und anerkannt werden. Denn wir alle sind Teil davon!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lauf mit und unterstütze mich. Auf www.seelensport.at findest du alles weitere! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#seelensport #trainingfürdieseele #trauerverarbeitung #trauerbewältigung #trauern #seelenlauf #seelenlauf2018 #veränderung #gemeinsamstatteinsam #tagfürtrauernde #trainieren #gegengewaltanfrauen #starkefrau #gibniemalsauf #mutgeben #hoffnunggeben #verlust #bewegtetrauer #trauerinbewegung #liebedichselbst #fitnessmotivation #entreprenurship #bloggerin #gamechanger

Es ist soweit...morgen geht es endlich los 460km nonstop zur Ruhrquelle und zurück🕉🏃❤
Wer beim Start dabei sein möchte, ist herzlich eingeladen. Wir starten um 14 Uhr am der Rheinorange in Duisburg...🌞 Bis morgen dann... Mindful running = happy running 🏃🕉❤🌞 #ttdr460 #ttdr #mindfulness #mindfulrunning #nature #lovingnature #achtsamkeit #neverstopdreaming #neverstopexploring #meditation #yoga #outdoor #flowers #sun #seelenlauf #runningismeditation #runagainstdepression #stiftungdeutschedepressionshilfe #duesseldorferbuendnisgegendepression #laufstildüsseldorf

Die erste halbe Stunde laufe ich für meinen Körper, die zweite halbe Stunde für die Seele. (George Sheehan) Und die restliche Zeit für meine Schwester Larissa... Seelenlauf 2018. Nicht mehr lange und ich laufe 26km. Weil meine Schwester am 20.06.2018 26 Jahre alt werden würde. Ich laufe, damit sich der Umgang mit Tod und Trauer in der Gesellschaft ändert. Damit Menschen mehr an Empathie spenden und Gefühle wieder ihren Platz haben dürfen. Ich laufe für alle Frauen, die Opfer von Gewalt wurden oder sind und Hilfe suchen. Ich laufe, um Larissas Geburtstag zu etwas Besonderem zu machen.
Lauf mit mir und feier ihren Geburtstag mit mir! Ich brauche dich! 🌸💖🌸
Wer läuft mit?
Der Lauf ist kostenlos. Du kannst mich 26km,10km oder 5km begleiten. Jeder Läufer bekommt eine Kleinigkeit von Skinfit und Essen und Getränke von Merkur gestellt. Auf SeelenSport findest du alles dazu!
Lass uns gemeinsam die Welt verbessern 💜
#werbung
#seelensport #trauerverarbeitung #trauerbewältigung #trauer #seelenlauf2018 #skinfit #innsbruck

My First Run of The Year 🎉✔️ #woopwoop 😂🙌🏼 - überhaupt war es heute sehr sportlich, da ich vormittags schon etwas Zeit im Wasser 🏊🏼‍♀️ verbracht habe‼️ Mein Start ins neue Jahr war einfach leider nicht so schön wie erhofft 😐, weshalb ich einfach paar Tage Zeit brauchte um mich zu positionieren & Dinge hinter mir zu lassen, die es nicht gut mit mir meinten. Heute lasse ich die erste Woche in 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ hinter mir und starte nun, frei im Kopf & Herzen ♥️, ins neue Jahr 🍀‼️Danke liebe @nadine_im_speckmantel für diesen wundervollen & sonnigen ☀️ #seelenlauf - freue mich auf weitere Läufe 👭 in 2018 mit Dir‼️ Einen gemütlichen Sonntagabend wünsche ich euch 💋 allen...
#laufen #laufliebe #laufenistleben #laufenverbindet #laufeninfrankfurt #run #runner #running #firstrunoftheyear #runningcommunity #runningmotivation #runningismytherapy #instarunners #runstagram #runselfie #liveloverun #runaddict #runalways #runhappy #happyrunner #worlderunners #runnersworld #runnersproblems #runnerslife #correre #happyme

What a hard run Today with almost constant rain or Snow and wind😥 but I discovered amazing new places and somehow made it. Good ending for the year😆

#silvesterlauf #running #ohneponschowäreichjetzttot #blisterfeed #marathon #42k #knochenbrecherhügel #sokalt #göttingen #gleichen #reinhausen #kielmarathon18 #seelenlauf #stopthinkingaboutitjustdoit

Entspannte 10 km gelaufen🏃‍♂️....von Schneeregen bis Sonnenschein alle Wetterlagen durchlaufe 🏃‍♂️🌧😎....Kopf wieder frei gemacht... #laufliebe❤🦄 #laufmotivation #challengeaccepted🦄 🏃‍♂️🏃‍♀️ #kopffreibekommen #esgibtkeinfalscheswetternurfalschekleidung #zielvoraugen #laufenbefreit #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #seelenlauf #traumzauberhaft

#seelenlauf
Nach einer schlaflosen Nacht, ist manchmal ein schneller kleiner Lauf, das einzige was hilft, um wieder einen freien Kopf zu bekommen.😏 Denn tatsächlich bekam ich gestern noch die traurige Gewissheit, dass mein großer Traum vom ersten Marathon in Berlin erstmal geplatzt ist. 😣
Hallo liebe Glücksfee, wo warst du bitte?
Noch viel schlimmer ist eigentlich, dass gefühlt alle Anderen aus unserem Laufclub ihre Zusage bekommen haben. Was mich einerseits total freut, macht mich auch umso trauriger! 😔
Aber was uns nicht umhaut, macht uns nur stärker und so hoffe ich auf meine zweite Chance.
Denn tatsächlich habe ich mich 1 h vor der Absage noch in letzter Minute für das Losverfahren beim Chicago Marathon beworben.
Jetzt heißt es also nochmal Daumen drücken!

#neueslosneuesglück #erstermarathon2018 #hoffnungstirbtzuletzt #tschüssberlin #welcomechicago
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Ein Lauf für Herz und Seele - musste nach dem Abschied heute einfach sein.
Geht ihr auch #laufen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen, wenn ihr emotional angegriffen seid?
#fuckcancer
#laufen #lifeisbetterinrunningshoes
#laufliebe #seelenlauf #garmin #garminfenix5s #strava #pacepackrunners #laufeninkamen #laufenindortmund #womensrunningcommunity

Kopf frei kriegen - es muss sich was ändern! #ichbestimmemeinleben #joggen #kopffreikörperglücklich #seelenlauf

Mein erster Lauf auf der Insel und es war mein #seelenlauf , direkt und ohne Umweg aufgesaugt.
Es macht so Freude, durch diese klare Luft zu laufen, an den Dünen vorbei, Blick auf das Watt..❤️❤️ #laufen #laufliebe #seelenlauf #amrum #amrumliebe❤ #sommer #sonne☀️ #laufenistfreiheit #instrarunners #2xukompression #adidasadizero #qualitytime❤️

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