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#secabarriga

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Não estou escondendo o quanto estou apaixonada pelo chá  @flattummytea né? Estou usando a 3 semanas e já senti os efeitos. Achei ele uma delícia 😋🍵🍂. Para quem ainda não conhece, o #flattummytea é 100% natural e acaba com o inchaço e a retenção de líquido 💦Eu indico👍 Faça o teste e depois me conta😘 Compre no site flattummytea.com/ #flattummytea #mytea #secabarriga #dicafit #teafit #cleanse #activate #dicadabianca #biancamarinho
#blogueira

Você já deve ter visto esse chá por aí 👀 os meus chegaram, e fazem parte do meu plano quando começar a secar 😈 e para as meninas que tem problema com retenção de líquidos e querem acabar com o inchaço abdominal.
Para resolver esse probleminha só mesmo com o chá @flattummytea 🍵🍂. Ele é 100% natural, fácil de preparar e super saboroso 😋 Faça o teste e depois me conte. Peça o seu pelo site flattummytea.com✌🏼 #flattummytea #chadetox #tea #secabarriga #tchauretencao #dicadetox #activate #cleanse #dicadatamy #tamygiannucci

Muito amor pelo meu chá @flattummytea ❤🍵🍂Ele acaba com a retenção de líquidos e me dá energia extra para os treinos👏🏻👏🏻🔝🔝Meu corpo agradece. Para as meninas que perguntaram como tomar o chá, a dica é tomar o Cleanse antes de dormir e o Activate logo pela manhã. Prontinho✌🏼Peça o seu pelo site: 👉🏾www.flattummytea.com/ #flattummytea #mytea #secabarriga #dicafit #teafit #cleanse #activate #dicadathais #thaiseid #jcassessoriamkt

✅Por favor senhor! 😂😂😂

GALERA FIT 🙈

Quanta diferença... e olha que a minha amiga Camile Bandoni já achava! que estava bem na foto📸
1° foto com 29 anos
2° foto com 34 anos " 👙 era algo que ela não gostava de comprar e ficava ensaiando pra tirar a canga, porque lógico, olha o corpinho da moça na época." E como 10 kilinhos fazem diferença na vida de qualquer pessoa . Vc também passa por essa situação? Quer dar um basta e chegar na praia 🏖arrasando.
Para ter um corpo bacana para o verão, o plano começa agora!

Chama inbox ou no whats(11) 98104-1126
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Bom diaaaaaa!!
Quem ai já está de pé?
Pois é, eu já estou adiantando as coisas aqui, daqui a pouco partir pra academia @pr1mera_gym, pq eu tenho que correr atrás do meu objetivo.
Hoje ainda tenho que estudar pra prova com o Biel, tenho consulta médica, tenho 2 Jobs pra fazer, 1 aula online pra assistir, levar o Biel pra escola, cuidar da casa, levar o Max 🐶 pra passear, cumprir algumas tarefas do blog... ufa deve ter mais, mas tenho que olhar na agenda.
Então tenham um bom dia super heróis da vida real.
😚😚

Projeto verão está tendo 😅 #bodyvision #fitness #secabarriga #viversaudavel #sonharné 🐳💪🏻💖

MOST RECENT

Boa tarde peoples.
Quebrando 18h de jejum,
Bife à parmegiana e filé de frango, acompanhado de uma saladinha de alface, rúcula, tomate, pimentão e beterraba ralada.
#pratao #almoçofit #lunchfit #jejumintermitente #paleo #lchf #ketogenic #dietadoguerreiro #dietalowcarb #foco #emagrecercomsaude #dietando #emagreceaninha #secabarriga #secavaca #dietacetogenica #foconos70kg #dietasemsofrer #comidadeverdade

Opa... como assim arroz na dieta!? Pode!? Pode a partir do momento que vc tem uma nutricionista como a minha @aluanicarvalho pra te orientar em quantas gramas você pode, o que pode ou nao, e por substituição de algum Carbo, o que você não consegue ingerir... e ficar sem comer não tem como. Mas confesso que eu como qualquer outra pessoa, não é fácil seguir uma dieta e saber que se tem um mundo de comida pra aproveitar! Pois muitos falam que pra eu que ja estou no esporte e acostumada é fácil... aí que se engana! A reeducação alimentar é dificl pra qualquer um que sai do errado da alimentação pra andar em meios de alimentos saudáveis que sabemos que no final nos faz bem!! Então isso ai, bora manter força, disciplina e foco pra conseguir o que buscamos, vida saudável e gominhos na barriga rsrsds. Bora pro 10° dia que os resultados serao positivos para competições!!! #nutricaoesportiva #aluanicarvalho #vidaesaude #esporteévida #alimentação #crossfit #jiujitsu #secabarriga #competidor #autoestefiat #FisioLudmilaLima

A vida as vezes poe tudo de cabeça pra baixo pra gnt refletir sobre nossas escolhas.Só tenho a agradecer!!!!
#gratidao#mudançadehabito#helthylifestyle#alegriaalegria#vemverqo#secabarriga#devagaresempre#treinaqueseca#stepbystep#30tododia#greattimesarecoming 🙏👊🌴⛵

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Nossa primeira foto, nosso primeiro encontro...
No dia 24/06/2016.... dia em que nos encontramos pela primeira vez.
Mas não pense que achei na rua, tipo ohhh tudo bem!?! Naaaaaoooooooo, nos achamos por um aplicativo, e falo isso pq ate hoje nao sabemos quem chamou quem.
Mas a primeira frase minha para ele foi... vc treina?
E gente, fazia apenas 1 semana que estava na academia, e ja querendo puxar papo de marombeira.
Papo vai papo vem e menos de uma semana nos encontramos.
Em uma padaria na paulista, ele pedindo salada e eu um belo risoto e um putaaaa bolo de morango.
Já mostrando que para comida não sou de brincadeira 😬
E hoje lembrando dessa nossa data tão especial roda um filme de tudo que vivemos, e como vivemos 😮
Viajamos muitooooo, comemos muitoooo, treinamos muitoooooo, criamos esta página que só fortaleceu ainda mais nossos laços de amor e amizade ❤️
Obrigada por vc existir 😍

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Almoço de hoje: massa, carne moída, cenoura, brócolis, chuchu, couve-flor, alface e lentilha
#comidadeverdade #segueoplano #secabarriga

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