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#secabarriga

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✨Sabadão na atividade 😅 Bundiquinha + panturrilha + abs + cardio + aquela soltadinha de leve 🙅🌚 e.. Bora?? 💪😤🐷💦 #secabarriga #secar #emagrecelogo #tadificil #sabadao #mastamoaqui

- Praia ? Vumboraaa!

#secabarriga #dieta #instaboy #instafit

#Repost @nutriloraineferraz (@get_repost)
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Confira 6 alimentos que ajudam na digestão e o desconforto após as refeições.

Bom dia, 🌞 esse meu antes me deixava muito triste, essas gorduras nas costas me incomodavam muito, conforme fui emagrecendo elas foram sumindo. Quando criei essa conta do Instagram foi com objetivo de mostrar que qualquer pessoa é de capaz de emagrecer também !
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“O peixe só tem consciência do oceano quando sai dele”. -

Quero convidar para você fazer uma rápida avaliação de onde você se encontra em sua vida neste exato momento. Encontra-se triste,deprimida, abatida, como se nada fizesse sentido? Ou sem ânimo, acomodada, tranquila demais, conformada demais? Ou alegre, motivada, feliz com a vida e com as escolhas que fez? Encontre-se onde está e saberá o que tem que mudar ou reforçar para ter a vida feliz e abundante! Lembre-se: você tem a vida que escolhe ter!
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🎯Se você busca ajuda te convido a participar gratuitamente do desafio #21diasfocadas , no link azul da minha bio você faz a inscrição .
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➡️Se você é da Grande Florianópolis te convido a participar do Workshop Mood and Food , onde teremos um dia de experiências e transformações de como podemos usar a alimentação como nosso medicamento, melhorar nossa disposição, não ser controlados pelas emoções e ainda comer sem culpa mantendo o peso, a saúde e o prazer em comer! Dia 28 de Outubro , informações por direct .

A legenda vai depender do que você tem na cabeça e no coração! Tem gente que vai olhar os defeitos (que tem muito), tem gente que vai enxergar o foco (que tem mais)! Independente do seu olhar, não muda em nada minha vida! 💪🏻💕 #personaltrainer #agachaquecresce #foco #secabarriga #porfavor #fitness #fitnessmotivation

MOST RECENT

#sucodetox #receita 2 laranjas
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água Descasque as laranjas.
Corte-as em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água e bata tudo.
Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
Sirva com muito gelo. #deli #saudavel #secabarriga #sucoverde

🔖Com a #CintaModeladoda nos treinos a cinturinha fica de Pilão. Quer a sua também? Adquira já por 💥 R$ 180 à vista (Pagamentos via depósito ou Transferência) ou no Cartão por R$ 205+Frete parcela até 3x sem juros. Enviamos para todo Brasil. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#Bellamodeladoras #Bellasuplementos #biobela #cinturita #fitness #Treino #Gym #bocarosa #biabocarosa #vidafitness #Sp #zn #Musculação #MassaMuscular #Secabarriga #BarrigadeTanquinho #cinturinhadepilão

Domingo tbm e dia de levar a alimentação a sério, nada de besteiras, pelo menos pra mim rsrsrs

Frango que ficou vermelho por conta do Colorau
Cenoura
Brócolis
Alface e tomate
#fitness #fitnessgirl #fitnessfood #lowcarb #emagrecer #diet
#antesedepois #motivação #motivation #inspiração #inspiration #secabarriga #running #runner #corrida #corridaderua #emagrecer #barrigachapada #antesedepois #comidasaudavel #emagrecer #emagrecendo #secabarriga #barrigachapada #body #bumbumnanuca #comidadeverdade

Porque um docinho sem culpa deixa o dia mais leve 😍 e que no final de semana é tudo que se precisa para comer sem culpa 😋
✨🇨 🇴 🇨 🇦 🇩 🇦✨
COCADA CREMOSA ZERO FIT
- 2 xícaras de leite em pó desnatado
- 1 xícara de água quente
- 1/2 xícara de adoçante culinário
- 1 colher (sopa) de amido de milho
- 1/2 xícara de coco ralado
Modo
- Bata no liquidificador nessa ordem, a água, o leite em pó desnatado, o adoçante e o amido por uns 2 minutos
- Despeje numa panela a mistura e o coco ralado em fogo baixo mecha até ficar bem uniforme e cremosa.
- Delicie com moderação 😋
#cocadacremosaprojetodanizia
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Foco, força e Fé ✊
#projetodanizia

Quero sol 😎, calor 🌞 e muito amor ❤ #tbt

Alguém aí me explica pq as blogueiras hj resolveram tirar foto assim? Com as pernas cruzadas 🤔🤔🤔
Tô achando que estão com vontade de fazer xixi 🙊 só pode 😂😂😂😂😂
Por aki vai rolar um churras tradicional de domingo no almoço.
Ah, desculpa a cara de sono, voltei a tomar o anti-alérgico 😩😩😩
Um 💋 e um cheiro da baiana 😘
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#mulheresquetreinam #academia #musculação #gym #gymlife  #bonecadeferro #treinopesado #motivaçao #nopainnogain #eumelhorqueeu #corpoemconstruçao #esmagaquecresce #secavaca #secabarriga #agachamento #maromba #mamaesarada #bumbumnanuca #vidasaudavel #estilodevidasaudavel #maedemeninos #melhoraos40 #fikagrandeporra #foconotreino #gofabi_ba #comeeagacha #instalikes #instafit #bodybuilding

Me inspirando na musinha 😂💁
#timefitness #tododiaedia #secabaleia #secabarriga #treinin #fotin #xogordurinha 💪🏋️‍♀️

Inscrevam-se na dieta no link AZUL no meu Perfil @emagrecer._com_saude
Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: ☑Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
☑Acelerar o Seu Metabolismo
☑Melhorar Seus Níveis de Colesterol
☑Reduzir a Celulite
☑Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
☑Melhorar o Tônus Muscular
☑Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
☑Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios.
Quer saber mais se escreva no link no meu perfil @emagrecer._com_saude
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#emagrecer #emagrecerdevez #saude #foco #persistência #determinaçao #dieta21 #secabarriga #perdepeso #meta #emagrecercomsauder

Gente é impressionante como enfiar o pé na jaca faz diferença na dieta. Ontem quando fui malhar me pesei e estava com 50,4kg. Aí como vcs viram bebi chopp, comi pastel...enfim... me arrependo? Claro que não! Mas só pra falar p vcs q hj qdo fui me pesar na academia eu estava com 51,1kg. Choooooqueeeiii😨🐣🐣 mas estou feliz por ter me divertido, aproveitado com meu amor e amigos queridos. É isso o que a gente leva da vida. ⚠corri 5km à 9km/h ( apenas 1 intervalo de 30s) como vcs veem na foto 1 em 33'44" e depois completei os 60" com 7,8km passem para a foto 2💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦suei igual tampa de chaleira😂😂😂😂😂😂😂Mas tá pago! .
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#falsa_magrela #mes2fm #reeducacaoalimentar #alimentosfuncionais #novocorpoemconstrucao #corri5Km #corriquase8km #lowcarb #nutricaoeficiente #comidadeverdade #vidasaudavel #estilodevida #emagrecimento #hipertrofia #musculacao #fase2fm #cozinhasaudavel #devagaresempre #malhaquecresce #secabarriga #secagordinha #treino #foconadieta #vemverao #vejoresultados #gym #gymlife #cinturadepilao

Tudo com equilíbrio não faz mal. "A diferença do remédio e do veneno está na dose".

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