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Das war doch mal ein geiles Training. Überall verbessert!!! Bankdrücken RAW bis 190kg x 3 (3. Mit etwas Hilfe)
Bankdrücken mit orange Catapult 230kg x 5 (Und da ist noch Luft, hatte bei der 4. Wdh. einen Krampf im Bein)
Schrägbankdrücken 140kg x 7

Mein Gewicht ist morgens bei 112-113kg

Ich fasse jetzt wieder maximale Breite und kann dadurch echt viel raus holen.
Ich bin gespannt was da noch geht die nächsten Wochen und ob ich noch ins Hemd passe.🙈😂
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