#sciencethetics

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✖Offseason Progress

Start shredding in some days! With the ULTIMATE shredd guide! Link in bio @sciencethetics 😎💪 Picture taken by @summer.mind 📸

#sciencethetics#probro#strenght#model#lifestyle#ambition#focus#mentality#nopainnogain#underwear#shooting#teamrocka

Heute mit meinem neuen @gymjunky Outfit, welches ich mir auf der Fibo gegönnt habe, Oberkörper trainiert 😁 #verynice
P.S: hab vergessen mein Bauch auf dem Foto einzuziehen 😱😂 Mmmmasse läuft 😂
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#aesthetics #bodybuilding #builtbyscience #sciencethetics #instafit #motivation #fit #fitnessmodel #model #fitness #gymlife #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #squat #cardio #sweat #lifestyle

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Bankdrücken (eng) 🏋️‍♂️
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Enger Griff > mehr Trizeps Aktivation
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#bankdrücken #benchpress #closegripbench #powerlifting #kdk #kraftdreikampf #trizeps #builtbyscience #sciencethetics #16yearsold

Euch allen einen schönen Sonntag 😇
Mein klassischer Sonntag beginnt mit Ausschlafen, dann ordentlich frühstücken und dann je nach dem, was ansteht, alles ganz entspannt abarbeiten oder einfach auf die Couch fletzen und nichts tun 🙅🏻‍♂️🛋
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Wie sieht euer perfekter Sonntag aus? 😍
Lieber was unternehmen oder alles ruhig angehen und ausruhen, bevor es am Montag wieder losgeht? 🔥💪🏼
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Guess my body fat in this video! 😎🔥
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Noch 2 Tage 🔥 Am 01.05. gehts es offiziell los mit der #30DayShredChallenge 2018. Wie auch letztes Jahr kann jeder mitmachen und zeigen was er drauf hat und dabei auch noch Preise im Wert von über EUR 3000.- gewinnen. 💪🏾 Über die 30 Tage gibt es wieder fetten Content auf YouTube & Instagram und zusätzlich könnt ihr euch auch noch auf eine ganz spezielle Überraschung freuen. 😎
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Damit ihr dieses Jahr die ultimative Anleitung habt, starten wir in 2 Tagen mit dem Prelaunch der @sciencethetics Shred Edition. 🔑 Mehr will ich gar nicht verraten jedoch will ich euch warnen: Es wird kein Zucker schlecken ABER die Belohnung ist grösser als je zuvor. #NoLimitsNoRegrets 🎁🏆😎
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LINK zur WARTELISTE in der BIO vom @sciencethetics Account. ⚠️ Plätze sind limitiert. 🔐
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#Shreds #Ripped #Challenge #PushYourLimits #ScienceThetics #BuiltByScience #Sixpack #Muscle

Wochenende 🙌🏼
Was steht bei euch so an? Arbeit oder doch lieber das Mega Wetter ausnutzen und etwas draußen unternehmen? ☀️🚴🏼‍♂️
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Meine Woche war schon anstrengend genug, also wird sich erstmal richtig erholt, bevor nächste Woche wieder einiges auf der Agenda steht 🔥💪🏼
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Stop trying, start making! 💥
Check out the workout plan in my bio @tim_carb 💪
It's filled with endless knowledge about science based workouts, this is called @sciencethetics 💥
Invented by king @mischajaniec 😎💪 Interested in awesome shootings? Send a message to @summer.mind 📸

#sciencethetics#workout#strenght#lifestyle#ambition#focus#mentality#builtbyscience#mischajaniec#probro#nopainnogain#ambition#picoftheday

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Science based Training 🤓
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Im Training kommt man unter Anwendung von den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen deutlich schneller an sein Ziel, als wenn man einfach nur so trainieren gehen würde. 💪🏼
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Diese ganzen Überlegungen über den Trainingsplan, Volumen, Frequenz, und Intensität nehmen zwar oft viel Zeit in Anspruch. Wenn man dadurch aber in kürzerer Zeit mehr Erfolge verzeichnen kann, wird es sich über lange Zeit definitiv auszeichen.
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Ein Großteil meines Wissen habe ich @mischajaniec und @ykarrer zuzuschreiben, die einem auch bei schwierigen und sehr spezifischen Fragen unter die Arme greifen. ❤
@sciencethetics ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#ganzodergarnicht #longterm#itsamarathon #sciencethetics #builtbyscience #chainlesslife #fitness #sciencealert #gym #workout #transformation

✖️Diet Meal - Part 1: Zucchini “Pizzabaguettes” 🍕
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▶️2 Zucchini’s halbieren und den inneren Kern ausschaben. Ofen auf 200*C vorheizen. 200g Frischkäse mit einer halben Zwiebel, halben Packung light Speckwürfel und Gewürzen (Salz,Pfeffer,Knoblauch und Pizzagewürz) vermengen und in die Zucchini’s geben. 20-30 Minuten im Ofen lassen und voilà sie sind fertig ✌🏻.
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✖️41g Protein ✖️8g Fett ✖️24 KH
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#cooksmart #foodporn #diet #foodlover #foodblog #gesund #highprotein #fitfam #probroarmy #fitness #instafit #shred #summer #motivation #fit #0711 #sciencethetics #dedicated #instagood #instadaily #health #training #sciencebased #sciencethetics #lifestyle #foodie

💥Check out the link in the bio 💥
@tim_carb for my Trainingsroutine 😎💪 Picture made and edited by @summer.mind

#biceps#strenght#lifestyle#abs#shredded#malemodel#influencer#probrowear#probro#gym#vacation#motivation#travel#sciencethetics

Bergfest 🏔
Nicht mehr lange, dann geht’s in wohlverdiente Wochenende 😄
Oh man, ich freue mich jetzt schon darauf, mich in die Sonne zu packen und das geile Wetter zu genießen ☀️
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Dennoch wird sich nicht ausgeruht, sondern im Gym wieder alles gegeben 💪🏼
Dabei hilft mir auch das AWAKE von @mybraineffect Ideal um sich einen Kick vor dem Training zu holen und alles gegen zu können 😎🔥💪🏼
Mit dem Code „FELIX“ sparst du sogar 20% auf alle Produkte 💸 #werbung
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