#schulter

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In 4 Sendestunden mit @mister_ister @1live immerhin 70 lockere Ründchen geschafft... Mein Lieblings-O-Ton kam übrigens von Anna aus Kevelaer: "Ohne Perücke siehst Du irgendwie viel besser aus..." 🤔😂 @parookaville #rollercoaster #70 #rücken #nacken #schulter #hals #knie #beine #füße #amziel #danieldanger

❗New Exercise with stretch❗
Runde kontrollierte Bewegungen ☠Ego blieb Zuhause, 3kg Hanteln☠😂 Diese Übung bringt jede Faser in Brust und Schulteransatz zum beben😍 wünsche allen einen guten Wochenstart 🔝🔝 ❗❗Besucht mal meinen Gymbuddy @marcellogym❗❗
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#mcfit #duisburg #oberhausen #instagood #instafit #stayfit #staystrong #videooftheday #brust #schulter #kurzhantel #followme #needlikes #like4like #training #fokus #gains #me #love #lovethegym #rightway #nevergiveup #fitx #myprotein #friends

Neue Folge "Wolf On Tour" ist online! Link zum Channel findet ihr wie immer in meiner Biographie 😊

#five #schulter #kdk

Hey #fitfam Flashback Bild vom Trizeps & Schulter & Rücken Training.
Training bei @xtrafitbuchheim , da sollte man mal hingehen 🤗🙌🏼. Es läuft langsam vorwärts. Heute ist schon Dienstag die Woche rast förmlich. Euch einen schönen Dienstag ✌🏼☺️
↣∙∙∙∙∙∙∙∙∙🅲🅾🆄🅿🅻🅴🅽🆄🆃🆁🅸🆃🅸🅾🅽∙∙∙∙∙∙∙∙∙↢
#xtrafit #dienstag #motiviert #bnw #rücken #schulter #definition #trizeps ∙∙↧∙∙∙↧∙∙∙↧∙∙∙↧∙∙∙↧∙∙∙↧∙∙∙↧∙∙∙↧∙∙∙↧∙∙∙↧∙∙
Life is always different than you think. Stay hard or go home ‼️
#trainhard #couplefitness #workout #eatclean #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitspo #fitnessblogger #fitbit #gymlife #köln #foodlove #cheatclean #bodybuilding #cologne #lowcarb #staystrong #eatforabs #training

Guten Abend ❣
Also mit #happysunday war dann wohl nicht so wirklich 🙄 Es kam dann mal ein richtiger regen Schauer und es ist sehr frisch draußen 😬
Dafür hatte ich ein gutes #workout gehabt 🏋 Habe heute Oberkörper trainiert #rücken #schulter #bizeps und #trizeps 💣💥🔥💪 Am #trx ging es heute auch dran 👍 Ich sag euch von meinem #legday #bauchbeinepo von gestern habe ich sowas von Muskelkater 🙈 Daher ging es ne runde auf dem #laufband von 20 min 🏃 Wie man sieht letztes Bild habe ich alles raus geholt aus mir und keine kraft mehr gehabt erledigt #trainhardfeelgood 🔥💪 Da ich nach dem Training noch zu lange gequatsch habe und ich noch hungriger Home kam 😫 Mußte erstmal der Proteinshake her und dann was zu futtern 😆 Wie ihr in der Story seht habe ich mir eine #postworkoutmeal gemacht #proteinbombe 💪 Quark mit griechischen Joghurt Flavdrops Caramel , 🍓🍌 Cranberries Reis Flakes Leinsamen Nüsse Amaranth Kokos flocken und Caramel Sirup yammy #megalecker 😍😋 Für meine Proteinpancakes die hätten mir zu lange gedauert und wäre sonst verhungert 😉
Habt ihr alle ein schönes Wochenende gehabt 💕?
Wünsche einen schönen abend 😊
#fitfam #gym #fit #fitness #krafttraining #muskelaufbau #trainhard #bodytransformation #musclepower #pumping #muscles #gainz #protein #healthymeal #fitnesslover #fitnesslifestyle

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If you look at this tile long enough, you can see Q*Bert's isomeric 3D playing field! #Tile #Shower #1982 #ArcadeGames #Renovation #GetErDun #InteriorDesign #Schulter #HexagonLove

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Tag 22/28 🤙🏻
Ich denke, man sieht meine Begeisterung, meiner neuen Spider App 😒. Gestern wohl einmal Zuviel runtergefallen 😩. Dafür gab es heute erstmal nen schönes Brust Schulter Workout 💪🏻
#brust #selbsttest #gym #wachsen #schulter #instagood #instagram #instagrambodybuilding #picoftheday #scheisse #fit #food #fitness #good #gesund #apple #iphone6splus #schrott #healthy #healthyfood #healthylifestyle #lifestyle #body #bodybuilding #bodypositive #bodytransformation #bodybuildingmotivation #montag #nichtmeinewoche

Nach der Prüfungsphase ist vor dem Urlaub. Am Samstag geht es für zwei Wochen an den Strand 😊
5 Wochen kein richtiges Training und keine richtige Ernährung gehabt. 1 Woche habe ich jetzt Zeit nochmal vollgas zu geben und ein wenig aufzuholen. Euch allen noch einen schönen Tag 😊😊
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❗New Exercise with stretch❗
Runde kontrollierte Bewegungen ☠Ego blieb Zuhause, 3kg Hanteln☠😂 Diese Übung bringt jede Faser in Brust und Schulteransatz zum beben😍 wünsche allen einen guten Wochenstart 🔝🔝 ❗❗Besucht mal meinen Gymbuddy @marcellogym❗❗
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