#schläufer

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Nächste Jahr toppen wir die Zeit. 🏃🏊 wieder eine gelungene Veranstaltung in der Heimat #swimrunrheinsberg #schläufer #swimrun #Rheinsberg #stadtlandnass #swimruncupdeutschland #finischer #worklifebalance

Survived the first ever Swimrun and came second mixed team 💪🏻🎉🏊🏻‍♀️🏃🏼‍♀️#somuchfun #letsdoitagain #bestteammate #wetshoesdontcare #pullbuoyandpaddlesallowed #schläufer #werhatsichdasausgedacht

Das war heute ein langer und sonniger Tag beim #swimandrun 🏃. Ich musste heute um 4:30Uhr aufstehen, um zu #frühstücken 🍞 und rechtzeitig den #Busshuttle 🚌 nach #Rheinsberg zu bekommen. Hier seht ihr mich beim #Startbereich vom #19Kilometer Lauf 🏁 ! Es war wirklich eine sehr schöne aber auch anspruchsvolle #Laufstrecke gewesen 💪 . Hab nicht so sehr auf die #Laufuhr geschaut, wollte den #Lauf einfach nur #genießen. Hab es aber #gefinished und eine #Medaille bekommen. Wurde dann Dritter von 29 Läufern. Nächstes Jahr starte ich auch als #Schläufer und nicht nur als #Läufer. Da muss ich aber noch an meiner #Schwimmtechnik arbeiten 🏊 . Jetzt erstmal #entspannen 💤. Wünsche euch noch ein schönen #Sonntag! #laufenmachtglücklich #running #jogging #laufen #laufenmachtspass #laufevent #laufenbeijedemwetter #sonne #sommer #laufenistleben #laufenmitspaß #schwimmen

Läufst du noch oder schläufst du schon?
Swimrun in Rheinsberg. Ein Erlebnis der Extraklasse.
Ich dachte ja, ich mach da mal mit, um zu schauen, wie das so ist.
Das es zu einem Kampf gegen mich selbst wird, hatte ich nicht erwartet. Schon die ersten 100m schwimmen haben mich so erschöpft, dass ich Angst hatte, den Wettkampf abbrechen zu müssen. Es war eine herbe Diskussion mit mir selbst. Körperliche Erschöpfung haben mir alles abverlangt und ein Krampf auf der vorletzten Schwimmpassage hat mich dann noch weiter zurück geworfen und fast hätten mich die Rettungsschwimmer rausgezogen. Aber 2km vor Schluss aufgeben? Niemals. Für mich heute eine Erfahrung an meinem persönlichen Limit. Ob ich den Kampf noch einmal aufnehmen würde? Ich bin ambitionierter Hobbyläufer - selbstverständlich!
#swimrun #MaritimHafenhotelRheinsberg #schläufer #schwimmenamlimit #laufentotal #laufen #stolzwiebolle #nächstesjahrwieder #fixundfertig

Ich freu mich drauf ... Schwimmen wird morgen die Herausforderung für mich ... Macht man beim Lauftraining so selten 😉
#swimrun #laufentotal #sccevents #MaritimHafenhotelRheinsberg #schläufer #instarunners #laufliebe

Heute mal wieder beim #NRCBerlin teilgenommen 🏃🚀. Sind ja nur noch knapp #12Wochen bis zum #berlinmarathon 2016. Auf dem Programm stand ein #Intervalltraining à 6x2000m (4:40min/km) mit jeweils ca. 3min Trabpause 💪 . Zusätzlich sind wir ca. 3,5km ein -und auslaufen, sodass wir am Schluss einen #Halbmarathon gelaufen sind 😎 . Jetzt muss ich mich erstmal #erholen für den morgigen Lauf #19Kilometer beim #swimandrun in #Rheinsberg #Brandenburg . Ich starte allerdings nur als #Läufer und nicht als #Schläufer . War wieder einmal eine coole #Laufeinheit beim #Nikerunclubberlin gewesen. #running #jogging #laufen #lauftraining #training #intervaltraining #intervalle #halfmarathon #nikerunning #niketraining #nike #laufenmachtglücklich #aufenmachtspaß #laufcommunity

2016 gibt's was Neues. Uns zieht es am 10.07. ins nördliche Brandenburg zum #SwimRunRheinsberg! Also schon mal vormerken. Alle Infos zu unserer neuen Veranstaltung auf swimrun-rheinsberg.de.

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