#schijvendoorhetdak

MOST RECENT

2014, 18 jaar, altijd moe, nooit zin om iets te doen. Op één of andere manier had ik ook altijd last van m’n rug, benen en schouders. Rond 2017 begon ik een paar keer ‘serieus’ zware shit te tillen in de sportschool en toen kreeg ik meer energie, minder vermoeidheid. Mijn doel was om fit te zijn, aangezien dat behaald is.. Op naar de volgende 🚀

#alseenraket #strikjeveterbreekdetentaf #gavoorgoud #schijvendoorhetdak #gouddroog #throwback #fuckinghastags

Nederland in beweging 🏃‍♂️ #Greetintheback #schijvendoorhetdak #ochtendgymnastiek

Eerste post!
Laat ik maar eens het fitness leven op the gram gooien!
Hier een triple met 87.5 kg (200 lbs), nothing special #voorgoud #schijvendoorhetdak #basicfit #powerliften

* F L E X - F R I D A Y *
On fridays we flex! A little throwback picture to some casual flexing in Egypt.

Today I will train chest, delts and triceps. What are you training today?

#flex #flexxfriday #flexxgym #flexxgouda #flexxgymgouda #orangebay #sunsoutgunsout #flaneren #schijvendoorhetdak #redsea #swimshort #egypt #instadaily #instaspam #biceps #holiday #bodybuilding #throwback #flashbackfriday

Bankdruk standaards eindelijk binnen. 40kg op de tanden, here we go. #groeilekker #fitlife #breekdetentaf #schijvendoorhetdak #40kg #benchpress #fitdutchies #chestday #chestdaybestday

Vandaag de laatste wedstrijd van de xinna boys uit sloten💙 om 12:30 mogen we onze laatste 3 punten binnen slepen en dan zit het er weer op.... Godsklere wat ging t snel, mooie wedstrijdjes gespeeld, net de super B ontlopen maar toch een prima resultaat gehaald in de topklasse. Absurt veel gelachen en plezier gemaakt. We kunnen trots terug kijken op dit mooie seizoen en op dit facking leuke, sfeervolle imbiciele team account. Bedankt voor de steun en support dit jaar💙 #sloopservice #vuurindeogen #nog1keer #slotenschorum #schijvendoorhetdak #v2

Breakfast? Yes please; squatsets ...... bodyweight please! #personalbodyplan #changinglifehub #teambram3.0 #eyesontheprize #letsgo #schijvendoorhetdak #earlybirds

Oppompen in the gym!! Been home for 1,5 month now. Trying to get as much #gymtime as possible but I've been working a lot too :) #chestday

Na een heerlijke zonnige dag hebben we de 3 punten mee naar huis genomen. Natuurlijk scoorde onze rooie loper @david.oomen een hattrick en onze invaller @quintenkerst maakte in z’n debuut ook maar meteen een goal op aangeven van Pim na een mooie aanval. Vervolgens gaf Quinna ook maar meteen de assist op de goal van Konus @koen2407. @pimmveltkamp mocht ook weer een goaltje mee pikken na een heerlijke counter. Kortom geslaagd potje hockey. 6-1💙🏑 #sloopservice #vuurindeogen #schijvendoorhetdak #slotenschorum

Misschien wel de beste potjes cup ooit. Team wit liet alvast zien hoe we morgen tegen Pinoke gaan spelen. #vuurindeogen #sloopservice #schijvendoorhetdak #slopen
Morgen 17:45 in t heerlijke zomeravondzonnetje op Pinoké spelen we onze laatste uitwedstrijd. Support is altijd welkom💙🏑

* F L Y - I N T O - A - N E W - W E E K *
I finally lost some weight over a weekend. I am kind of proud. That motivates to shredd some more for holiday!
15 days to go!

#motivation #motivationalmonday #fly #restday #monday #iedereeneraf #bodybuildingunited #united #bodybuilding #chestuitelkaartrekken #chest #schijvendoorhetdak #motivational #shredded #ripped #marvinnen #gainenzondertrainen #trainenzondergainen

Denkend aan de gym, voel me veel fitter nu!!!!! 🏋🏼‍♀️ #trainingthebrains #alsobelangrijk #brainpress #schijvendoorhetdak

Die kleine spitta was gisteren jarig en legde er ook maar meteen 3 in!! @ole.kardol zorgde door zijn heerlijke lage backhand balletjes voor de 1-3 en de assist op de tip van @pimmveltkamp Eindstand 1-4 verder heerlijke pot hockey met een heerlijk sfeertje. Ouderwetse slachting uit op Reigers✅ #sloopservice #schijvendoorhetdak #16jaar #konusbewusteassist#barniemetdescoops

Most Popular Instagram Hashtags