#scham

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Denk nicht so weit weil alles auf jeden Fall kommt .
Liebt niemand weil er /sie / es dich kaputt macht .
#glaub #mir
#scham
#ich #bin #kein #land #mehr 💔
#scham

Lassen – zu und los.

Ich lese immer wieder in verschiedenen Ratgebern, dass es sehr wichtig ist, Dinge wie negative Gedanken und Gefühle, Situationen, Erinnerungen, Schmerzhaftes usw. LOS zu lassen. Durch loslassen würde es uns bessergehen und wir können inneren Frieden finden.

Hm, ich denke, dass es SO einfach nicht ist. Und es gibt auch Meinungen, die darin mit mir übereinstimmen und sagen: vor dem Loslassen kommt das Zulassen. Das spricht mich deutlich mehr an, denn wenn ich nicht Zugelassen habe, dann funktioniert das mit dem Loslassen meines Erachtens eh nicht.
Wie kann ich etwas ziehen lassen, ohne dass es vorher die Berechtigung hatte da zu sein?

Je mehr ich jedoch drüber nachgedacht habe, umso mehr stimmt für mich einfach das LASSEN, weder los, noch zu. Einfach lassen.
Lassen, dass etwas angenehm ist genauso wie lassen, dass etwas unangenehm ist.
ES lassen, sich zurücklehnen und es betrachten, damit dieses ES in seiner Zeit und seinem Tempo kommen, verweilen und gehen kann…⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Wie geht es Euch mit Zulassen, Lassen und Loslassen? ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Habt Ihr da bestimmte Strategien oder Tipps und Tricks, was Euch dabei hilft? ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
#loslassen #loslassenkönnen #zulassen #zulassenwaskommt #annehmen #annehmenwasist #umgangmitgefühlen #schmerz #scham #wut #ärger #verzweiflung #angst #freude #trauer #hoffnung #zorn #glück #dankbarkeit #kummer #psychologie #beratung #gewaltfreiekommunikation #berlin #neukölln

Mein Mensch hat sich getraut, und für meine Ausbildung ein Spendenkonto eingerichtet. Ihr würdet uns sehr helfen, wenn ihr den Link verbreitet. So können wir vielleicht liebe Menschen erreichen, die uns etwas unterstützen können. Betteln ist uns sehr unangenehm, aber wir wissen neben Stiftungen gerade keine Alternative. Helft uns bitte, unser Anliegen puplik zu machen.
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https://www.leetchi.com/c/fietje-ptbs-assistenzhund
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#assistenzhund #fietje #assistenzhundinausbildung #spenden #spendensammeln #leetchi #spendenkonto #bettelnistdoof #scham

Muss man stark sein
Aber wie ich habe alles probiert aber das funktioniert nicht ☢☣🔞😭😐👍#scham

Das Bild ist leider sehr bezeichnend für meine Woche, ernährungstechnisch gesehen... #diätgebrochen #gutenvorsätzedahin #schokolade #ichschaffeseinfachnicht #keinedisziplin #selbstmitleid #ichekelmichvormirselbst #schwach #essstörung #bingeeating #adipositas #fettleibig

Ich habe den sehnsichlichen Wunsch endlich abzunehmen: ich WILL Gewicht verlieren, ich WILL sportlich aktiv sein, ich WILL mich gesund ernähren, ich WILL ein normales Leben führen...
Aber... Ja, aber... Ich schaffe es einfach nicht... Ich kann mich einfach nicht beherrschen... 😔😔😔
#ichwilldochnurnormalsein

Den ganzen Tag läuft es prima, ich esse weniger und vor allen Dingen gesünder, aber immer wenn der Tag sich dem Ende neigt, dann findet in mir drinnen einen heftiger Kampf statt... ALLE Gedanken drehen sich nur noch ums Essen: Was könnte ich essen, was würde mir schmecken, was würde mich satt machen, etc... Und es schaukelt sich dann so sehr hoch, dass ich nachgebe... 😖
Eine "kleine Sünde" wäre ja noch nichtmal so schlimm, aber ich bin maßlos... Ich finde kein Ende mehr... Ich komme nicht weg von dem "ganz-oder-gar-nicht-Prinzip" Sobald ich eine klitzekleine Kalorie zu viel gegessen habe, brechen die Dämme und ich schaufel in mich rein, was ich finden kann - je ungesünder desto besser - und natürlich so, dass es niemand sieht 😢😢😢
Ich schäme mich vor mir selbst...
Ich werde auch einfach nicht schlauer... Da hab ich nir ik den letzten Monaten mühsam knapp 20 kg antrainiert und "schaffe" es doch tatsächlich mir diese innerhalb weniger Wochen wieder draufzufressen... Ich bin so wütend auf mich selbst...
#selbsthass #wut #scham

Ich darf mich nicht unterkriegen lassen, ich WILL das schaffen, ich bin doch stark... 😏
#nichtaufgeben #abnehmen #diät #derwegineinbesseresleben #kämpfen

an enormous hole has been ripped in the world, the lacrosse community, and my life. goodbye old friend. you were a truly fantastic human and i am a better person because of you #scham

Selbstvergebung Ein Thema das mich seit über einem Jahr immer wieder einholt aber das ich bisher stets zur Seite geschoben habe. Zu unbequem, zu intensiv, gerade zu erdrückend die Gefühle von Scham und Schuld. Lieber mal nicht da reinfühlen sondern schön weiter ablenken. Ich bin lange mit der Unterbewussten Haltung durch die Welt gelaufen dass ich perfekt sein MUSS. Wehe ich mache einen kleinen Fehler. Sage eine falsche Sache. Dann ist die Freundschaft, die Beziehung verloren. Vergebung?! Ein Fremdwort. Zu vergeben erschien mir wie anderen einen Freifahrtsschein zu geben erstrecht meine Grenzen zu übertreten, mich nicht ernst zu nehmen. Vergebung hat bedeutet den anderen vom Haken zu lassen. Dass ich damit am Ende nur mir selbst einsperre und mir selbst schade habe ich erst später bemerkt. Aber auch dann viel es noch schwer zu vergeben. Dinge gehen zu lassen. Ich übe mich darin, die kleinen und großen Dinge an denen ich festhalte zu vergeben und loszulassen. Nicht nur zu einem Teil. Radikal. Zu einem Punkt an dem klar ist, dass von Beginn an nie etwas falsches passiert ist. Mehr über radikale Vergebung wird es bald als Artikel auf meiner Website geben (sobald sie fertig ist) 😉 derweil lerne ich zu verkörpern: ich darf mir selbst vergeben ohne dass der andere mir vergeben muss. Ich darf mir selbst verbergen unabhängig davon ob der andere mit jemals entscheidet mir zu vergeben.

Komm Bro ich sage dir etwas .
Wenn dein herz für eine Mädchen schlägt .
Du musst es raus machen .
Dann du würdest tot . aber es ist besser als du jeden Minuten Liebeskummer .
#scham. #liebeskummer 😔😔

Rekapitulasi perjalanan mudik 2018...#scham #scheean

„The clitoris is pure in purpose. It is the only organ in the body designed for pleasure.“ (Eve Ensler, The Vagina Monologues) ✨ Wie geht es deiner Klitoris? Schlummert sie noch ein wenig im Land der unbekannten Freuden oder ist sie bereits auf ihrem Weg ins Tal der Erfüllung und Wonnen? ✨ Sie braucht in jedem Fall wohlgesonnene Zuwendung, um sich voll in ihrer Kraft zu entfalten! In der neuen 🎧 Podcast-Folge erfährst du, was dir dabei hilft! 🎧 Den Link findest du in meiner Bio. 🙏
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#happyclit #clitoris #pleasure

Ich weiß echt nicht, was zz los ist😢 seit fast 3 Wochen erbreche ich wieder jeden Abend. Ich glaube, es begann nach der vorletzten thera, als „mein Thema“ wieder so präsent war und danach alles schief lief, aber ich bin mir nicht sicher. Es sind keine „echten“ fressanfälle, das nicht, nein. Es ist eher so, dass ich abends den Tag rekapituliere und mich der Drang überkommt zu erbrechen. Weil es zu viel war. Ich zu viel bin. Dann esse ich etwas mehr als vielleicht normal wäre (gerade zb eine Schale Quark mit Melone, einen Protein Cookie, 2 Protein Riegel mit erdnussbutter) und erbreche dann - nur um zu erbrechen. Ich habe echt keine Ahnung, was mit mir los ist...😪 .
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#scham #ekel #bp #adultswitheds #abendritual #hate #samestorydifferentday #reflection

Motivation... Diese Aussicht hat sich so tief in mein Herz eingebrannt und ich kann es kaum erwarten, unseren See im August wieder zu sehen... Aber diesmal möchte ich die Berge dorthin leichtfüßiger und fitter erklimmen und mich nicht länger für meinen Schweiß und mein Keuchen und meine Erscheinung schämen müssen... #motivation #wandern #schweiz #beckenried #abnehmen #gewichtverlieren #fitwerden #fernweh #sehnsucht #scham #schweiß #tränen #vierwaldstättersee #uri #berge

Si kecil berbuka... #scham #scheean

Und los geht der 738941. Versuch... Aber diesmal soll es nicht nur bei einem Versuch bleiben - es wird der Start von einem besseren Leben: Für mich - für Dich - für UNS ❤
"Immerhin" steht da nicht mehr das schlimme Startgewicht von 175 kg...
#endlichschlank #abnehmen #diesmalaberwirklich #fürmichfürdichfüruns #adipositas #essstörung #waage #übergewicht #selbsthass #scham #disziplin #durchhaltevermögen #startgewicht #diät #startineinneuesleben #fürunserezukunft #fresssucht #gesundheit #familienplanung

Wir sind Land amanukum
Wir lieben keine Fotzen ,wir ficken Sie trotzdem
#scham

Heute um 18:30 SHAME nochmal im Ballhaus Ost im Rahmen des Performing Arts Festivals! Und kurz gesagt mit einem Zitat vom Ballhaus Ost: ""SHAME on you, wenn du nicht kommst!" #performance #paffestival #berlin #schamlos #schameonyou #scham #bühne #weiß #ballhausost #kommtvorbei #festivallife #eberswalderstrasse

Zum Glück erkennt man irgendwann, dass alles halb so wild ist. 😉

#wirhabenverstanden #peinlich #scham #ohgott #ichwillimbodenversinken #erwachsen #erwachsensein #adulting

ready for senior year w/ my girls 🤪💞 #scham

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