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📌Atuar como antioxidante, protegendo e diminuindo os danos do estresse oxidativo no organismo; 📌Auxiliar na manutenção da saúde de tendões, ligamentos e juntas; 📌Aumentar a imunidade a doenças infecciosas; 📌Inibir a secreção de cortisol, principal hormônio catabólico do corpo; 📌Auxiliar na absorção do ferro. Neste blog estão artigos mais detalhados sobre o uso de vitamina C na musculação http://ensinandomusculacao.blogspot.com.br/2015/02/vitamina-c-e-musculacao-parte-6.html?m=1 #vitaminac #energia #saúde #bemestar #8remediosnaturais #saudemental #musculacao #musculação #gym #frutas #vitamins

A culpa é do tabu?

Sexualidade se resume em um conjunto de características e influências sociais históricas e culturais, para além da biológica, do corpo, do sentimento, do desejo e do prazer de todos os seres humanos.

Podemos definir sexualidade como sendo as experiências, predisposições e identidade sexual de um indivíduo, em determinado momento de sua experiência humana.

A diferença entre sexo biológico e sexualidade, é que sexo biológico é a diferença clássica entre macho ou fêmea, tanto nos animais, quanto nos homens, ainda temos as pessoas intersex, antigamente chamadas de hermafroditas, (mas isso é pauta para outro post). Já a sexualidade é mais ampla, possuí polivertentes, a sexualidade envolver fatores sociais e emocionais, por meio de relações entre o ambiente e com o outro.

Foucault, traz que a sexualidade é algo histórico, algo criado pela sociedade, como forma de controlar, determinar limites, sugerindo como devemos ¨pensar", "olhar" e "agir", controlando os indivíduos. Ela é definida pela cultura e época em que vivemos, a sociedade também normatiza o que é normalidade e perversões e também ela é responsável para a construção de gêneros.

Mas por que a sexualidade é um tabu?

Por muitos anos a sexualidade foi considerada e usada apenas para a reprodução humana, só levando em conta o sexo biológico e esquecendo a sexualidade, como fonte central do indivíduo. Com diversos estudos esse paradigma vem sindo desconstruído e sendo delineado de formas diferentes, entendo que os sujeitos é muito além da casca, somos movidos por diversos fatores sociais e um deles é a sexualidade.

Sexualidade é plural, com múltiplas faces e é instável, é o desejo, a afetividade e as nossas práticas sexuais.

VIVA A SUA SEXUALIDADE, COM AFETIVIDADE E DESEJO!

VIVA ELA PLENAMENTE <3

Psicóloga Glaucia Falcão de Almeida

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🎶🎵 Hoje foi dia de Terapia de Grupo para os funcionários do Caps III. 🔸A proposta das atividades envolviam as profissionais de Musicoterapia e Nutrição. 🎂🍒 Segue em vídeo, um trecho da composição produzida por todos. 🔸 Musicoterapeuta Caroline - (45) 99904-7333. / Nutricionista Cibelli - (45) 99922-0799.

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Alguns dos tratamentos, completamente alternativos e possíveis, são a prática esportiva, treinamento cognitivo, controle da pressão arterial. Veja o que mais o doutor fala sobre a prevenção. http://www.psicologiasdobrasil.com.br/dr-drauzio-varella-fala-sobre-como-prevenir-demencia/ 💻📢☝
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Valorize seus sentimentos! Permita-se sentir sem culpa é sem remorso. Evite a autocobrança, seja acolhedor consigo mesmo! @alinnepsicologa #alinnepsicologa #psicoterapia #saudemental

É vídeo novo que fala, né!? 😂

Mais uma vez só consegui postar na sexta! Sorry!!!
Se vc quer ver o vídeo completo, basta clicar no link na bio do meu perfil aqui do Instagram!
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Tema de hoje: Companhia boa x ruim!
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Somos 600!
👏👏🤟🤘👌🙌👊
Muito bacana, hein!
O Dojo está em franca expansão e o Sifu mandou avisar que tem um bocado de conteúdo LOKO a caminho!
(O LOKO foi por minha conta, nas palavras do Sifu é um conteúdo deveras interessante).
:P
Gratidão!
:)
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Por onde começar? Por dentro.

Bom, escolhemos essa imagem para ser o nosso segundo post pois explica exatamente essa fase que estamos passando agora, começando algo novo, esse projeto. Mas de onde surgiu essa ideia? Ela começou dentro de nós com o intuito de compartilhar com vocês um pouquinho sobre a psicologia que nós como estudantes amamos tanto.

Entao vamos falar um pouco sobre começar?
Começar é dar uma nova chance a si mesmo. É renovar as esperanças na vida e o mais importante: acreditar em você de novo.

Hoje é um bom dia para começar novos desafios, e você aonde quer chegar?
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Palestra realizada com sucesso na Universidade do Estado de Minas Gerais - Unidade de Passos, aos alunos dos cursos de Medicina, Enfermagem, Nutrição, Biomedicina entre outros.
Tema: Hipnose Clínica: Como tratar fenômenos indesejados de forma rápida e eficaz.
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🏃🏻‍♂️Exercício físico auxilia no tratamento de ansiedade! ✨Texto extraído @ansiedadegeneralizada ・・・
“A prática regular de exercícios físicos interfere positivamente no combate aos sintomas da ansiedade, agindo diretamente nos mecanismos fisiológicos do indivíduo”, diz o coach e educador físico Cristiano Parente, eleito em 2014 o melhor personal trainer do mundo. Ele explica: “ao final de uma atividade física, há o alívio do estresse e uma sensação de cansaço que faz, naturalmente, o corpo precisar de descanso e recuperação. Essa sensação reduz consideravelmente o sentimento da ansiedade. Isso sem deixar de ressaltar que o exercício físico estimula a produção de endorfina, hormônio ligado à sensação de bem-estar, felicidade e de prazer, sensações estas que se contrapõem a ansiedade”.
O educador ressalta ainda os aspectos emocionais envolvidos na prática de exercícios físicos ligados à prevenção da ansiedade. “Para a realização de uma atividade, qualquer que seja ela, é preciso atenção na execução dos movimentos. Esse envolvimento acaba por tirar a mente e emoção do indivíduo daquela rotina estressante e dos demais focos causadores de ansiedade”, afirma.
Para que a atividade física realmente sirva como um remédio eficaz no combate aos transtornos de ansiedade, Cristiano Parente alerta para a importância da escolha dos exercícios. “É fundamental que se busque uma atividade que goste e que se sinta estimulado a praticar. Isso facilita o envolvimento e engajamento para fazê-la regularmente. Colocar metas na atividade que desafiem, mas que sejam simples de serem batidas, é algo que pode contribuir, já que a sensação de sucesso também age como um potente inibidor dos sintomas de ansiedade”, conclui o coach e educador físico.
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Fonte Gazeta Esportiva 2017 #psicologia #psicoterapia #mente #resiliencia #autoestima #caminhada #instagood #instagram #saude #saudemental #frases #frase #pensamentos #bemestar #qualidadedevida #inteligenciaemocional #motivação #motivation #like4like #likes #followme #tratamento #depressão #ansiedade #sport #esporte #atividadefisica #exerciciofisico #exercise

✔️A fobia social é um dos transtorno da ansiedade. ✔️A evitação de contato social, leva o cliente a desistência de possibilidades de bons empregos, relacionamentos, criar novas amizades, por não saber como comportar-se. ✔️Pensamentos disfuncionais são comuns.✔️No processo psicoterápico o cliente aprender a desenvolver as habilidades sociais, aumentando o repertório de novos comportamentos. #fobiasocial #saudemental #fobia #medodefalarempublico #salvador

Apesar do incômodo pensar é necessário...
É diante do pensar...
Que o vento se acalma...
E tudo volta para seu devido lugar...
Tânia Soares

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Cuidar sim, excluir jamais!
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Psicoterapia é permitir que alguém te conheça para que você possa se reconhecer... 📞Entre em contato e agende uma sessão.

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