#saudedocorpo

MOST RECENT

Cuide do seu corpo o ano inteiro ,SEJA FELIZ 😁😁😁😁😁👍👍👍👍👙👙👙
#corpoperfeito#saudedocorpo
#beautiful#belezanatural#saudavel

Junto com a MODELADORA , resultados incríveis, acrescente em sua vida 👍👍👍👍⭐⭐⭐😊😊😊😊😁😁
#corpoperfeito #saudedocorpo
#vidasaudavel#belezanatural #Santos#S.P

Bem assim 😉. Com o tempo aprendemos que as dores são necessárias pra nossa evolução, como as estações são pra equilíbrio da vida.😘 💕💖💕 #estetica #ficaadicaa #fe #fiseoterapia #saudedocorpo #saudedamente #massoterapia #massagem #reflexao #refletir #vida

Vamos caminhar 🏃‍♀️
Mexer com o corpo 👊
Saúde e disposição pós caminhada 🤗🤗🤗
#saudedocorpo#saudedamente
#FPSsempre

Você sabia que apenas 10% a 20% da vitamina D necessária à adequada função do organismo provém da dieta.Os restantes 80% a 90% são sintetizados endogenamente (o corpo produz).
.
A melhor fonte de vitamina D é o sol .Bastam 15 minutos diários de exposição aos raios solares entre as 10 e 15 h; este é o tempo necessário para ativar a síntese da vitamina D na pele.
.
Com a correria do dia a dia, a jornada de longas horas dentro de escritórios fechados e pouco tempo de exposição ao sol, a maioria das pessoas acabam ficando deficientes em vitamina D – e o pior, sem saberem disso!
.
Algumas vezes somos abatidos por uma fraqueza e um cansaço sem ao menos termos feito qualquer esforço físico. Fique atento, pode ser um indício da falta de vitamina D!
.
Benefícios da vit D:
🔘Fortalecimento dos ossos e dentes;
🔘Diminuição do risco de osteoporose, diabetes, demência e alguns tipos de câncer incluindo câncer de mama, do cólon, da próstata, do ovário, do esôfago e linfático;
🔘Ajuda a manter os níveis de pressão arterial mais baixos;
🔘Fortalece o seu sistema imunológico;
.
Algumas fontes: 🔹️Salmão, atum, arenque e sardinha são as melhores fontes para obter vitamina D e ainda ganhar de brinde os ácidos graxos ômega 3.
🔹️Shitake e cogumelo paris, também são excelentes fontes de vitamina D – e o melhor, de baixa caloria.
.
É importante detectar a deficiência e se cuidar da melhor forma possível!
.
#vitaminad#fontedevitaminad
#sol #ativevitaminad #saudeevida #saudeemfoco #saudeebemestar #saudedocorpo #saudeevital #cuidedoseucorpo #cuidedasuasaude #vivamais #vivasaudavel #diadesol #saiadecasa #viva #sintaosol #sintaopoderdosol

Salve salve gente que AMA receitas saudáveis e praticas, então tome nota desta receita super fácil e de ingredientes super acessíveis.
・・・
HAMBÚRGUER DE FRANGO .
Ingredientes:
🔹1/2 (meio KG) de peito de frango moído
🔹1 cebola picada
🔹1 ovo
🔹1/2 xícara (chá) de aveia sem glúten 🔹sal a gosto
🔹Cebolinha e cheiro verde picado a gosto.
🔹Páprica defumada, açafrão, e outros temperos do seu gosto.
.
*Modo de preparo:
.
🔹Misture bem o frango moído, a cebola, o ovo, a aveia, o sal e todos os ingredientes. 🔹Modele os hambúrgueres e leve à geladeira por 30 minutos. Pra pegar consistência.
.
🔹Unte com um pouco de azeite uma grelha e doure os hambúrgueres dos dois lados. 🔹Sirva em sanduíches ou com salada crua do seu gosto. .
🔹Esses hambúrgueres são ótimas opções para ter congelado e ajudar no seu processo de reeducação alimentar. .
.
.

#emagrecer #emagrecendo #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #fitness #saudável #saudeebemestar #saude #alimentacaosaudavel #dieta #funcional #saudavelgostoso #emagrecercerto #reeducaçãoalimentar #alimentosaudavel #receitafit #fitnesssempre #receitandodrikasa #hamburguerartesanal #hamburguer #hamburguerdeverdade #vidasaudavel #saudedamulher #saudedocorpo #comidasaudavel #comidasembruxaria #receitalowcarb #receitas #receitacaseira #comidalight

Tem que ser feita 1 vez ao mês 👍👍👍👍👍😁
#pelebonita#saudavel#saudedocorpo

Ômega nosso de cada dia! Natuvegetal ♥️🌳🍃🌳 65999923404
65999038895
65996743819
#equilibrio #equilibrioemocional #equilibriosempre #vidasaudavel #saudedocorpo #saudeebemestar #bemestar #debemcomavida.

Seu corpo agradece! ♥️🌳🍃🌳#relogio
#relogiobiologico #saudedocorpo 65999923404
65999038895
65996743819
Natuvegetal 🍃🌳🍃

Você sabia que nosso Espaço além dos Tratamentos Faciais, também oferece Tratamentos Corporais?

Um deles é o DETOX CORPORAL.
O Detox Corporal é um tratamento à base de micro minerais que elimina as toxinas que ficam no corpo e promovem as intoxicações no organismo. Essas toxinas são os disruptores metabólicos que podem causar doenças no organismo além do seu mau funcionamento.

Quer saber mais sobre o DETOX e outros Tratamentos Corporais, entre em contato conosco! ✨💆🏻 #estetica #esteticacorporal #detoxcorporal #seucorpo #cuide #organismo #esteticista #saudeebemestar #saudedocorpo

Most Popular Instagram Hashtags