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#saude

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Para quem tem fator de risco (diabetes, pressão alta, colesterol elevado, etc) estar casado aumenta a sobrevida, é o que mostrou a pesquisa. No livro "Neurociência do Amor" eu falo sobre isso. ❤️#saude #drfernandogomespinto #doc #neurocienciadoamor

Se vc não gosta de fazer exercícios, encontrei uma atividade que vai lhe agradar. Beer Yoga 😀 #saude #instago #instahealth #ativa #saopaulo

E ela sempre me aguenta hahahaha!!!! Valeu amiga @crisfleuryy ❤❤❤💥💥💥
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Sábado também é dia! 💪🏾 Com @personal_carinefigueiredo #konnenvargempequena #saude

Ando naquele período que a todo instante estou correndo contra tempo .. dieta , treinos , suplementação e estética .. ufa quanta coisa né?! 😐😲para ficar como meu concurso exige são muitas etapas , e uma delas faço com @clinicadzorziestetica um super tratamento no abdômen para diminuir gordura e flacidez .. e confesso estou amando 😍você que está por Balneário Camboriú vale conferir #barrigachapada #estetica #saude #corpo #percapeso #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #miss #missyou #moda #model #model #modeladora #focus #drenagemlinfatica #massagem #instagood #instagram #fallow #love

💉😁🤓Estudar nunca é demais!!!

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E hj foi um dia de muito aprendizado , com algumas jiujiteiras de Mgá e região!! Obrigada meninas. E bora nos encontrarmos mais vezes para esses treinos!! Oss 💪💪👊👊💀💀💕 #jiujitsuforgirls #jiujiteiras #jiujitsu #sinistrasbjj #lifestyle #dojo #checkmat #crosfiteria #treinomagazine #saude #jiujitsuterapia #mulheresnotatame

🔺🔺🔺 Achei super interessante esse post!🔺🔺🔺 #Repost @flanutrifit (@get_repost)
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Não ache que a tapioca é um super alimento que "emagrece". Seu índice glicêmico, como podemos ver, é muito mais alto que o do pão integral, e um alimento com alto índice glicêmico não "emagrece" e sim "engorda" (com suas devidas proporções). A única vantagem da tapioca sobre o pão é que não contém glúten, o que só vai ser interessante em casos de celíacos ou sensíveis ao glúten.

A tapioca pode ser um alimento saudável, mas em uma refeição balanceada e associada a proteínas.
Mas claro que ao trocar o pão pela tapioca, você vai parar de comer hambúrguer na rua, fast food e com certeza vai emagrecer, mas não foi a tapioca, foi a mudança de hábitos. 🍎 texto @nutriisabeladovalle . Consulte seu nutricionista para que ele te diga o que cabe melhor na sua dieta. Se decidir mesmo assim consumir algum desses, insira proteína para diminuir seu índice glicêmico. #viverbem #comida #saude #musculacao #light #comidalight #saudavel #fitness #delicia #fit #culinariasaudavel #cozinhar #comidasaudavel #dieta #academia #hipertrofia #alimentacaosaudavel #lowcarb #receitasfit #emagrecer #shape

A vida começa aos 40? 🤔🤔🤔 Festa linda!! Saúde e paz sempre Cilmara!! Bjos lindona 😘👌😍 #Forró #jacobina #vilaholanda #40anos #sãoJoão #saude #paz #amor 🙏🙏 🥜🌽🦋

Almoço dia 4: salmão, purê de batata e arroz com brócolis. 😋 #alareira #healthylife #healthyfood #reeducacaoalimentar #projetobiquini #saude#bemestar #foco #recomecando

100 livre maneiro hoje!
25'89/27'29 = 53'18 🏅🏊 Sem o Coach passando a fagiano não teria dado esse tempo. Série forte!

Raia 4 - Daniel "Osama" Richard
Raia 3 - Coach Pickina

#natação #competition #copabrasil #força #fagiano #nuotatoribruti #swim #swimming #swimmer #healthy #saude #essencialfarmaciademanipulacao #parkidiomas #poupex #academiaunique

HAMBÚRGUER FUNCIONAL NO PÃO LOW CARB , PQ EU NÃO PASSO VONTADE DE NADA e não quero que vcs passem tb rs!! Fim dos TESTES e já disponível na @sweetfit__ pra alegria de vcs! :) ♡

Quando a gente ama o que faz, é muito louco... eu vejo as coisas em qualquer lugar e vou imediatamente convertendo os ingredientes por uma versão saudável na minha cabeça. Alguns acerto de primeira, outros tenho que fazer testes. Mas tá aí! Muito APAIXONADA... só tenho a agradecer a Jesus pelo dom e pela minha força, que, vem DELE e que ele renova a cada dia.
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Não é sobre botar fotos no espelho. É estudar, trabalhar, respirar isso. É lançar-se; é amar; é viver na prática o que se vê na teoria. É ousadia! É usar meu próprio corpo em testes e selecionar o que funciona. É pensar no próximo e querer ser o MELHOR para CUIDAR e DESPERTAR O MELHOR NO OUTRO. É querer ver os outros bem também. É dedicação! É dividir para que se multiplique. Nunca diga que não conseguirá algo. TODOS conseguem. Traçar um objetivo e não desistir, isso sim é para poucos.
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