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"Ela é do signo da liberdade. Com ascendente em voar alto. "
@palavrasatemporais



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Pão de queijo de frigideira
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Obs:não é lowcarb .
Salva a receita aí 
1 ovo
1 colher de sopa requeijão
2 colheres de sopa de polvilho ou tapioca 
Pitada de sal 
Modo de preparo 
Em uma vasilha coloque o ovo o requeijão, o polvilho e sal a gosto, misture, coloque metade da massa na frigideira, adicione o recheio, usei queijo muçarela, coloque o restante da massa. Tampe a frigideira. Abaixe o fogo. Espere a massa cozinhar, vire e doure do outro lado.
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👉🏻 Pãozinho low carb 🍞
Receita @dicasfit4you
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Ingredientes:

2 claras
2 Cs de farinha de oleaginosa (pode ser amêndoas, castanha, côco)
1 Cc de creme de ricota
Pontinha da faca de fermento
Sal a gosto
Muçarela
Modo de preparo:

É só mistura tudo e levar na frigideira em duas partes (faz uma bandinha do Pão e depois a outra). Deixo em fogo bem baixinho pro pão cozinhar bem por dentro e tampo a frigideira também 😌
Vocês podem rechear também com creme de ricota, requeijão, frango...
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Bolinha de aipim com queijo FIT😉❤
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Ingredientes:⤵
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150g de macaxeira cozida e amassada,
1cs de azeite ou manteiga derretida, sal e tempero a gosto. .
Preparo:⤵
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É só misturar tudo com um garfo e depois massagear com as mãos (como se fosse massa de pizza ou pão). Se achar melhor misture tudo num processador.
No recheio tem queijo prato picadinho (pode ser outro queijo que você usa) e, pra finalizar, a farinha de linhaça dourada pra empanar.
Depois de deixar no forno por aproximadamente meia hora é só se deliciar 😋
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Repost: @_emagrecendo.juntos
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Pão de frigideira 🍳🧀
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✔️2 ovos
✔️1 cl de sopa de farinha de coco ou aveia
✔️1 cl de sopa de goma de tapioca
✔️1 cl de sopa de queijo ralado
✔️2 cls de sopa de água
✔️1 cl de chá de fermento em pó
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👉Misture todos os ingredientes, depois levar a frigideira com tampa em fogo baixo.
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Para não perder nenhuma receita, clique duas vezes na imagem deste post.
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Aproveite e marque nos comentários aquela amiga ou amigo que vai adorar esta receita.😉
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BOLO GELADO DE CHOCOLATE.
Totalmente LOWCARB e SEM AMIDOS, SEM LEITE, SEM AÇÚCAR. 😋
Inclusive quem provou JUROU que não era lowcarb e que tinha açúcar. Mas não tem nada de açúcar e é lowcarb!🙏🏻
👉🏻Vamos fazer assim: Você teria interesse que eu poste a receita? 🤔
👉🏻Então curte essa foto, manda um oi, deixa comentário e marca todos os amigos ou amigas que vão AMAR essa receita!
Porque se não é pra quebrar a internet a gente nem posta! 😂
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Repost de: @chef_low_carb - .
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Bolo verde de limão fit
Receita fácil e deliciosa
Ingredientes
2 xícaras de farinha de aveia
1/2 xícara de farinha de amêndoas ou farinha de sua preferência
suco de 1 limão
3 colheres de óleo de coco
4 ovos
1 colher de sopa de fermento em pó
4 colheres de xilitol a gosto
1 copo de iogurte natural
1 pacote de gelatina de limão
Modo de fazer:
Bater os líquidos no liquidificador, depois em uma vasilha juntar os secos aos pouco,deixando o fermento por último,mexer bem, untar e enfarinhar com farinha de aveia uma forma, colocar a massa sobre a forma,levar ao forno para assar a 180º por 30- 35minutos!! Cobertura: ( opcional)
1 lata leite condensado diet
1/2 lata de creme de leite light
suco de 1-2 limão
raspas de limão
Misture tudo, leve para gelar por 20 minutos é coloque em cima do bolo e sirva .
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❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem?
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BOLO DOIS AMORES 😱 esse é o bolo mais fácil do mundo! É de caneca e fica pronto em menos de 5 minutos!
Repost @byigorhealthy
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Para o bolo de caneca:
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1 ovo
3 colheres de sopa de farinha de aveia
2 colheres de sopa de cacau em pó
3 colheres de sopa de leite
2 colheres de sopa cheias de óleo de coco ou manteiga derretida
3 colheres de sopa de xilitol ou açúcar demerara
1 colher de chá de fermento em pó .
Modo de preparo
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Misture todos os ingredientes na caneca deixando o fermento em pó por último, depois de tudo misturado coloque no microondas por 2 minutos.
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Para os dois recheios:
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Para a parte de leite ninho: 2 colheres de sopa de leite ninho+ 1 colher de sopa de xilitol ou açúcar demerara+ 3 colheres de sopa de creme de leite, misture tudo e coloque na metade do bolinho.
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Para a parte de chocolate:
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Derreta 4 quadradinhos de chocolate 70% cacau e misture com 2 colheres de sopa de creme de leite, coloque na outra metade e divirta-se por que esse bolo é INCRÍVEL! Além de super fácil!!!
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ISSO QUE É OSTENTAÇÃO!!!
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