#saudavel

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🍈 Tortinha de limão (Versão Metanoia Saúde) 👉🏼 Massa:
➡️ 1/3 xícara de farinha de amêndoas, ou coco, ou linhaça, ou coco em flocos (sem açúcar)
➡️ 1/3 xícara de farinha de castanha do Pará ou caju, ou nozes
➡️ 1 colher de sopa de manteiga Ghee ou sem sal
👉🏼 Preparo:
➡️ Misture os ingredientes até obter uma massa homogênea
👉🏼 Recheio:
➡️ 2 gemas
➡️ 1 ovo
➡️ 1/4 xícara de manteiga Ghee ou sem sal derretida
➡️ 1/4 xícara de sumo de limão
➡️ 1/4 de xícara de adoçante xilitol ou stevia
👉🏼 Preparo:
➡️ Peneirar as três gemas (separa as duas claras para a cobertura), acrescentar uma clara, misturar o restante dos ingredientes e levar em banho-maria até obter consistência cremosa.
👉🏼 Cobertura:
➡️ 2 claras
➡️ 1/2 colheres sopa de sumo de limão
➡️ 2 colheres de xilitol ou stevia
👉🏼 Preparo:
➡️ Bata as claras em neve e acrescente o adoçante e o suco de limão
➡️ Cubra com raspas de limão (sem a parte branca que amarga), e leve ao forno pré-aquecido 180 graus de 20 a 30 minutos. Quando esfriar leve a geladeira por 2 horas.
Cristiana Toledo
Metanoia Saúde - Receitas
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Genteeee Olha só o resultado da Adriana ela Eliminou 10 kg👏👏 com o nosso Método de Emagrecimento Rápido!
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A pessoa aqui está devendo algumas receitinhas... então vamos lá para este bolo de banana e castanhas que pra mim foi o melhor bolo que já fiz até hoje 😋
Repost @marianacasagrandeh
Bolo de banana e castanhas

3 bananas pequenas bem maduras
4 cl de sopa de óleo de Coco
1 cl de sopa de canela em pó
4 ovos
1 cl de sopa de açúcar mascavo
1 xícara de farinha de amêndoas
1 xícara de aveia em flocos
1 cl de sopa de fermento em pó
10 castanhas do para
20 uva passa
6 damascos
Meia xícara de água

No liquidificador vai bater deixando de fora as farinhas, fermento e as sementes.
Aí depois de bater acrescentar e mecher com colher ou foet a farinha de amêndoa e aveia e o mix de sementes ( fiz mais ou menos com 8 castanhas do para 6 damascos 20 uva passas picadas) e por último o fermento.
Colocar em forma untada por cima salpiquei um pouco se açúcar mascavo e joguei umas castanhas...levar ao forno por 35 minutos a 200 graus.
Não tem erro...e quem fizer conta pra Maricota aqui como ficou 😘
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Uma maneira 100% comprovada de perder peso sem fazer dietas malucas e sem deixa de comer o que gosta 🤓
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Nossas queridas de 5 litros estão de cara nova 😍😍😍
Quem curtiu da dois cliques rs

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Lançamos uma linha de produtos naturais e saudáveis para seu dia!
Sua fonte de energia e proteínas ao seu alcance em qualquer lugar e a qualquer hora!

Nosso mix de cereais contém:
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-uva passa
-semente de abóbora
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Blissful to wake up with this view and dog walk on the beach. Thankful the universe to make my dreams come true. Pure happiness. 🙏❤️ Que benção acordar com esta vista e poder caminhar meu cachorro na praia. Agradeço a Deus por estar fazendo meus sonhos se tornarem realidade. Felicidade plena. #😋 👏 #wasagabeach #bliss #scottishfold #scottish #scottie #love #trilhas #hiking #peace #happy #hike #healty #health #healthylifestyle #walk #exercise #lake #cleanwater #beach #meditation #saudavel #sunset #dog #dogmom #saudavel #❤️ #🙏

Cajuzinho
Ingrediente:
2 medidas de shake de chocolate
2 colheres de sobremesa de pasta de amendoim
2 colheres de sobremesa de creme de leite
4 colheres de chá de cacau em pó
4 colheres de sopa de leite liquido
4 gotas de adoçante (opcional)

Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes em uma tigela e mexa até forma uma pasta, não precisa ir ao fogo, depois enrole na mão em formato de cone passe no açúcar de confeiteiro e decore com uma castanha de caju.
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Faça seu molho natural e com uma pitada de prebioticos e anti inflamatório natural😉, o que acha?
🍅tomates;
🍅cheiro verde;
🍅bastante cebola E alho (prebioticos 😉);
🍅açafrão da terra (anti inflamatório);
🍅temperos adicionais que preferir.

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A Dieta de 21 dias é um Método Inovador e Cientificamente Comprovado para VOCÊ perder de 5 a 10 quilos de Gordura Corporal em Apenas 21 dias !
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*DICA DE HOJE*
Algumas vizinhas já sabem disso, mas nunca é demais lembrar e compartilhar informações para melhor a saúde e nosso dia-a-dia! .
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#Repost @liz_juju2011 e @susi_barbara fizeram a costelinha ao Barbecue na Panela de Pressão Elétrica é amaram!😄
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👉🏻Liz: Hummmm água na boca 😋😋😋😋 obrigada querido por esse canal maravilhosooooo, sou sua FIEL SEGUIDORA, mil bjs amado e continue assim: brilhando sempre, talentoso, gentil e amabilíssimo!!! Gratidão e carinho, beijinhos de Juju sua Fanzinha mirim! Vc nos inspira!!!! 😍😍😍😘😘😘😘
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👉🏻Susi: Só passei pra falar que meus Deus como essa receita é uma delícia. Amei.
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Confira a receita no blog Receitas na Pressão ou no canal Maurício Rodrigues no YouTube 👉🏻 YouTube.com/MauricioRodrigues
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