#sardinasenlata

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Nunca había visto tanto pescado en conserva, y menos con unas presentaciones espectaculares
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GLUTEN FREE. Hay pocos alimentos que contengan vitamina D y las sardinas enlatadas son uno de ellos😋

ENSALADA DE SARDINAS, una forma de cenar saludable y práctica.. Para hacerla necesitamos:Hojas verdes variadas, 1/2 cebolla fileteada, 2 tomates cortados, 2 huevos duros en cuartos. Condimentar con 1/2 cucharadita de sal, 2 cucharadas de aceite y el jugo de medio limón . --------------------------------------------------------SARDINES SALAD a healthy and practical way of dining. To make it we need: Assorted green leaves, 1/2 filleted onion, 2 cut tomatoes, 2 hard-boiled eggs in quarters, 1 cucharada de alcaparras . Season with 1/2 teaspoon of salt, 2 tablespoons of oil, the juice of half a lemon.-------------------------------------------------#assortedgreens #sardinas #sardinasenlata #huevos #egg #ensaladadesardina #saladleaves #carpers #ifood #foodporn #crowdfire #couldnotbebetter #sardines #sardines🐟

Hoy para cenar champiñones salteados con ajo y un chorrito de aove y una lata de sardinas en aceite de oliva. Las conservas son una excelente forma de comer pescado azul 🐟 de vez en cuando y aportar a nuestro organismo parte del omega 3 que necesita. Para acompañar, un trocito de pan de centeno casero (del que hizo mi churri) y de postre un yogur #miercoles #cenasaludable #cenasana #cenademiercoles #comidasana #comidasaludable #vidasana #vidasaludable #healtyfood #healtylife #healtystyle #setas #setassalteadas #ajo #sardinas #sardinasenlata #sardinasenaceite #conservasdepescado #aove #aceitedeolivavirgenextra #pan #pandecenteno #pancasero #yogurt #reto #retovidasana #retosaludable

Pues así es la vida desde que vivimos los tres juntos, aunque a veces son un poco exagerados... {Well, that's life since the three of us lived together, although sometimes they are a little exaggerated ...} 😏😈 #comoencasaenningunsitio #sardinasenlata #serelacausadeldivorcio #realrocky

Dia 3. • C O M I D A •
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- Lata de sardinas en tomate (marca cuca, ahorramas) 🐟
- 2 tostas de pan con guacamole casero ( un aguacate 🥑, mitad del cuarto de una cebolla 💧, medio tomate 🍅 y zumo de medio limón 🍋)
- 1 pepino 🥒 con remolacha en tiras (marca alipende, ahorramas) con sal al gusto y un toque de vinagre
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¿Qué opinais? 🤨🤭
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When visiting Lisbon, you should go to a canned fish shop 🐟

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