#santosha

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"Como não me apaixonar por você?
Você que purifica meu corpo, minha mente, minha alma. Que ensina a desprender-me de sentimentos negativos, a controlar emoções. Ou sair delas com mais facilidade, quando me falta o controle. Que me faz acreditar que por baixo das minhas (e das suas) camadas existe a mesma luz. (Saucha - Purificação). Que me ensina a apreciar tudo aquilo que tenho, sem dar importância alguma ao que me falta! Pois sou plena! Que me ensina a estar satisfeita do lugar que me encontro, e de tudo que já fiz. Afinal, se tivesse feito diferente, não estaria exatamente onde estou agora. Que me ensina a ser grata pelas dificuldades que me fortaleceram, pelos erros que me trouxeram aprendizado, pelas vitórias que me trouxeram momentos de tanta felicidade e alegria. (Santosha –Contentamento)
Que ensina sempre que meus esforços são maiores do que minhas fraquezas. Que me impulsiona a dar meu melhor sempre, e faz desse o meu único parâmetro de comparação. Que me ensina a ser persistente e determinada. (Tapas – Esforço) Você que é meu psicólogo, meu amigo, meu irmão, que enxuga minhas lágrimas, que abre o meu coração, que me traz equilíbrio, que silencia meus pensamentos, que aponta minhas loucuras e me faz voltar a sanidade. (Swadhyáya – Auto estudo)
Que me ensina a entregar os resultados dos meus esforços. E grande parte das minhas preocupações. Que me faz nunca parar de dançar, independentemente do ritmo que a vida esteja tocando. Que me faz fluir sempre. (Swadhyáya Iswara Pranidhana – Entrega)
Que me faz encontrar liberdade na disciplina (Niyamas)" 🕉❤ .
@yogamudrabr Texto lindo da minha amada amiga Raissa Zoccal
No Dia Internacional do yoga gratidão ao Universo por ter me dado esse presente que faz parte da minha vida.
#yoga #iloveyoga #myway #dharma #yogateacher #suryanamaskar #saudacaodosol #niyamas #leis #preceitos #saucha #purificação #santosha #contentamento #tapas #esforço #swadhyaya #autoestudo #ishvarapranidhana #entrega #yogainspiration #yogasalva #nature #yogaeverydamnday #gratitude #gratidão #tksgodforyoga #tksgodforall

Dia desses li um artigo que contava a estória de um professor que chegou para seus alunos e perguntou quem queria felicidade.
Todos levantaram as mãos, exceto 2. A classe inteira riu achando que eram tolos. O professor explicou que quem quer comida é pq tem fome, quem quer água pq tem sede, e consequentemente quem quer felicidade é pq se sente infeliz.
Portanto, para que levantar a mão desejando algo que já se tem?
Hj no dia internacional do yoga, vibro o despertar.
Despertar da bem aventurança e felicidade infinita, intrínseca e divina que já existe dentro de cada um.
Despertar do mortal para o eterno, da inconsciência para a consciência.

Sucesso no yoga para mim é vida plena, e vida plena é contentamento, cultivar a gratidão, medir os êxitos pelo que se é e não pelo que se tem, parar de procurar fora o que temos dentro.
Despertar para nossa essência, nosso propósito, para o ser!
Em minhas aventuras pelo Amazonas, na tentativa de uma aula de yoga (pq só riam, ainda mais no adhomukha que o bumbum fica pro alto kakakaka), tentei explicar a essência do yoga e acharam engraçado um ensinamento evidenciando um modo de viver que para eles é natural, e o yoga é exatamente isso, reconexão com nosso natural, despreocupado, desprendido, descontraído e desperto, reconexão com a natureza, onde o nu não é desprovido de beleza, nu das máscaras, nu de nós mesmos!!!! Isso é yoga!!!! Feliz dia, que essa felicidade possa ser despertada em todos os seres em todos os mundos!!!! Feliz com o que se tem, menos escravos de nós mesmos!!!! Namaskar 💚😍🤩
#santosha #ananda #consciencia #presenca #natural #natureza #essencia #ser #liberdade #diainternacionaldoyoga #yoga #yogalove #amazonas #indios #caboclos #uniao #travel #fulness

💜🕉Yoga é jornada do coração...olhar para dentro de mim ; caminho que me leva a Deus.🙏
É respirar no aqui e agora , consciente das minhas emoções e das coisas como são.🧘🏼‍♀️🙌🏻
É conquista e união. Ser melhor...mais amorosa comigo e com todos os seres. 👫👭👬🐔🐷🐤🐰🐏🐓🐂🐄
É Alegria, para saber viver o dia a dia com gratidão.🎉🙏.
#gratidao amada @lindashanti_yoga por me conduzir neste caminho com tanto amor e sabedoria. Gratidão aos meus queridos de jornada @gso10 @walkval @danisantosbr @costa_mah Lela, @laurobarbosap @anaclaradanca @maja.focinhos @aguiarpaula_ @zilmam16 @carlodenti @rafaelamuliterno @alessirafaela @julimemenezess @_sampaioalice_ @dochomanta @eli_npm @guilherme_dantas @moemaferro @naaraln @psicogenecleideduarte @sandroshankara @joni_trip @uzinha @meysiuchen @z💜🙏🕉#diainternacionaldoyoga #yoga #yogalife #loveyoga #ahimsa #santosha #hariom #loveyoga #lokasamastahsukhinobhavantu #meditacao #amor #

✨GIVEAWAY✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 month of unlimited yoga at Yoga Santosha Mission & Kensington/Bodhi Tree.
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We are celebrating International Yoga Day and we are also celebrating the union of two incredible yoga studios. Both Mission and Kensington/Bodhi Tree are now part of the Santosha family.
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To enter:
1. Like this post
2. Follow us @yogasantosha (we are beginning our transition to one Instagram account and one Facebook page)
3. Tag someone that would enjoy a month of yoga as much as you! Tag as many friends as you'd like, but please only one tag per comment.
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The winner will be announced on Monday June 25th. Best of luck to everyone that enters!
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*This contest is open to Calgary residents only ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📸: @yoga_chels

Feliz dia Internacional do Yoga!!! Me sinto muito abençoada de poder ensinar algo tão especial e engrandecedor!!! Gratidão eterna aos meus professores, alunos e colegas!!! #yoga #yogalovers #yogateacher #sadhana #santosha #tapas #lifestyle #grateful #happines #yogainspiration #yogalife #yogaeverydamnday

Friday night self care ritual brought forward to Thursday night!! Finding balance with Essential Oils of Cardamon🌼Geranium🌺and Mandarin🍊. Gently revived and ready to teach the last class of the day before heading home for some sweet 💤💤💤😉
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#bathtime #essentialoils #flowerpower #plantpower #healthandwellness #balance #restandrestore #workingmom #yogamum #intentionalliving #intentionalblends #holistichealth #myyogalife

Content as can be taking a nap on the blueberry bush. Ahhhhh what a life! 🐸
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#froglife #blueberry #nature #santosha
#whatalife #treefrog #froggystyle

Bienvenido solsticio de verano!!!! Este año es especial, será nuestro primer verano con la pequeña terremoto de la familia (fuera de la tripa). Ya tenemos todo listo, xa que sigan/mos acumulando buenos recuerdos 🤗
VERANO, VERANO TE ESTÁBAMOS ESPERANDO!!! #verano #hermanas #primerverano #piscina #santosha #moncholinas #familia #crianzaconapego #crianzaconsciente

Happy Solstice and International Yoga day! I love this time of year where we celebrate the sun- #surya and the beauty found in this connection! What is the light of your life? I’m feeling the deepest gratitude toward my loved ones! Family is everything and we are so fortunate to share this life full of love together! It’s been epic to have my nephews and sister in town! Good practice for our future as parents! 5 more weeks and our baby girl will be here! .
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#livingyoga #yogafam #lightofmylife #pathoftheheart #heartofyoga #solstice #balancedmama #gratefulyogini #yogaeveryblessedday #yogamor

Nossa querida professora de yoga e seu lindo relato pessoal sobre o Yoga!!! #Repost @maira.glopes (@get_repost)
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Hoje é #diainternacionaldoyoga e continuarei, em toda oportunidade que tiver, falando de uma prática que me fez desconstruir meus dogmatismos. Uma prática que me fez ver que as possibilidades de realização são infinitas tanto quanto nossos pensamentos. Aliás, uma prática em que as realizações e os pensamentos não estão em lados opostos. Quando dissolvemos a separação entre cultura e natureza, quando deixamos de especular sobre o devir, quando deixamos ir... passamos a desfrutar das mais infinitas alegrias de estar consciente no aqui, no agora. .
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#diainternacionaldoyoga #yogini #yogaeveryday #santosha # yogalife #yogaararaquara #yogaworld #yoga

🎡 Venez jouer avec le @cmsudouest partenaire de la soirée, Place Fernand Lafargue pour gagner des repas et boissons chez les commerçants de la place. #bordeauxculture #bordeauxrock #fdlm #fetedelamusique #zazou #santosha #cotesushi #catering #apollo #painsoleil #bonendroit

Hey - heute ist Weltyogatag 🙏.... ein schöner Grund, auf die Matte zu gehen und zu praktizieren 😇 ich wünsche euch viel Spaß und Freude dabei.... #namaste🙏🏻 #anusarayoga #anusara #stille #zufriedenheit #santosha #yogamitkathrin

happy international yoga day, fam! i could probably list a hundred reasons why i love yoga so much, but just one of those reasons is because it has given me a better relationship with my body.
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for a very long time i struggled with my self esteem & self confidence & it led me to some pretty destructive behavior toward myself. & i’m not saying i don’t still have those days where i look in the mirror & frown a little. we all do, right?!
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but yoga has given me the power of a kinder mind & therefore, not just a stronger body, but a way to create a stronger & healthier view of myself. so today, on international yoga day, it’s like this: new muscles, a more confident outlook & a deep gratitude for just another thing on the long list of what yoga has given me 🙏🏼🖤 now let’s get out there & do some yoga today to celebrate!

Para mi Yoga significa despertar, dejar de vivir en automático y darse un segundo para sentir, para mirar, para oler.... es desconectarse del sistema para conectarse con uno.... es sentir que eres uno con el universo.... Y más que todo es agradecer..... me lo digo a mi misma porque me cuesta acordarme de agradecer...... El yoga llego a mi vida a revolucionar mi percepción de esta y me encantaría que hiciera lo mismo con todos ustedes ....✨✨✨✨ Para celebrarlo les cuento que ayer renuncié a mi pega de ingeniero para dedicarme al yoga... se que será un camino difícil pero mientras más cueste mayor será la enseñanza! ✨✨✨✨✨ Feliz solsticio de invierno, feliz día del Yoga ॐ
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#yoga #solsticiodeinvierno #diadelyoga #yogalife #yogateacher #happyinternationalyogaday #yogaday #santosha #grateful #namaste

Happy #internationalyogaday
As I roll into #35weeks of being pregnant I am grateful now more than ever for the ability of my practice to adapt as my body changes. My ego still wants to kick in now and again, especially when there's a posture that's no longer accessible from just a week ago. The gradual shift has been a blessing though. I can more readily understand how the practice feels to others, as I come to inhabit a new body time and again. As I shed one skin, the next brings with it new challenges but also new insights. And soon enough one body will become two. But that's a lesson for another day.
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Thanks to @peachhouseproductions for your photo magic 📸
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Que bom ter um dia internacional pra disseminar a nossa cultura, o (ou "a", não faço distinções) Yôga. ☘️
Como toda quinta, passei a manhã com meus alunxs e, seguindo com o dia, já identifiquei mais pontos nos quais é preciso trabalhar e evoluir mais. Um passinho de cada vez 😍
O Yôga me ensinou a ajudar no desenvolvimento das pessoas, mas, me ensinou mais: me deu ferramentas pra ajudar a mim mesma. E por isso, por tudo isso, fica registrada minha gratidão!
Por tudo o que o Yôga me deu e me dá. Por mais maturidade. Por mais paz. 🦋
Que Shiva seja invocado por cada vez mais espíritos e provoque muitas mudanças no âmbito da consciência e da coletividade, da sociedade. 🌻
Que cada dia mais pessoas compreendam o Karma e façam ações conscientes, e que assim eu também possa evoluir junto com elas. Om!🕉
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@missfreedomphotography 📸
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✨✨✨21 DE JUNHO DIA INTERNACIONAL DO YOGA✨✨✨ A prática que mudou a minha vida e a de muitas pessoas que eu conheço! A prática que está me levando a um novo nível de entendimento sobre mim e sobre meu propósito! A prática que pode fazer você mais feliz e mais conectado consigo e com a própria essência!
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