#sano

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¡BUDDHA BOWL!
Tan sencillo y le puedes hechar lo que quieras, tiene muchísimas combinaciones. 😋 Este tipo de plato es conocido por aportar grandes cantidades nutricionales y funcionales porque te mantiene a tope de energía y de forma saludable.

En este caso hemos salteado los garbanzos en AOVE con sal y pimienta; lo hemos servido junto arroz basmati y lo hemos acompañado con tomate, aguacate y un poco de hummus. 🥑🍅 ¡Riqui riqui!
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BUDDHA BOWL!
So simple & you can add what you want, it has so many combinations. 😋 This type of dish is known to provide large nutritional and functional quantities because it keeps you energetic and healthy.

In this case we sautéed chickpeas with extra virgin olive oil; we served it with basmati rice & also with tomatoes, avocado & a little bit of hummus.
🥑🍅 No words.

Good___🐢___luck
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#BeVeggie sólo en @zonaveggierestaurante 🥗🍴🍇 Tenemos deliciosos platillos saludables que deleitarán tu paladar 😉😋 Nos encuentras de lunes a sábado de 8:00am a 8:00pm en Leona Vicario #210 Norte, col. Santa Clara. Toluca, Estado de México
Llámanos: 2137355 | Facebook: @zonaveggietoluca
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Taco thursday!

Lechuga, tomate, cebolla, zanahoria, maíz, aceitunas y hummus

Lettuce, tomato, onion, carrot, corn, olives and hummus

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Riso al pollo. Semplice, genuino e fragrante. Perfetto per una cena con la tua famiglia. ❤
Rice with chicken. Simple, genuine and fragrant. Just what you need to eat for a family meal.

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Y de cena... Ensalada de lentejas con tomate, atún, pepino, cebolla dulce y aceitunas. ¡Está buenísima! 🤤💕😍 #realfooder #reto30dias #retocomidareal #lentejas #sano #saludable

¿Todavía sigues pensando que comer en platos pequeños sirve para restar calorías y bajar de peso rápidamente?.
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Si comes en un plato más pequeño, la misma cantidad de comida se ve más grande, así que básicamente estás engañando a tu cerebro para que se sienta más lleno con menos comida total, sin tener que contar las calorías. Solo come en un plato más pequeño. Pero, ¿realmente funciona?
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Esos consejos no siempre funcionan, de hecho nunca funcionarán, nuestros cerebros simplemente no están construidos para funcionar de esa manera. Al menos que vivas en un laboratorio científico con cerebros humanos, platos de todo tamaño y que monitoren tu peso cada día.📖 .
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¿imagínate comer comida Sana(vegetales) y de eso plato le restamos comida?...tus pensamientos se centrarían en “Necesito comer más”, el único engañado serás tu y tus paquetes de galletas (y el hambre que generarías)🍪 🙀
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Si a ti te funciona comer en platos pequeños y te sientes satisfecho todo el día, perfecto 👍🏼.
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Comer en platos pequeños puede funcionar hasta cierto punto,(comer menos en ese preciso momento, pero nadie sabe que sucederá horas mas tarde 🍩🍭🍩)también tendrás hambre en pocas horas, al contrario que comer en platos normales, 👁 ojo! No estoy diciendo que comas en platos demasiados grandes, 👉Come lo suficiente 👉nosotros decidimos conscientemente Cuánta comida va a satisfacer nuestras necesidades nutricionales, cantidad de comida, y luego paramos hasta sentir saciedad y no obligarnos a comer demás.
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Recuerda, lo qué pasa en un laboratorio es muy diferente a la Vida real con millones de personas.
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Ensalada 🌱 cargada naturalmente de manganeso, triptófano, magnesio, cobre, fósforo, zinc, hierro, complejo B, vitamina A, proteína, selenio... además enzimas y fibra que favorecen a la digestión.

Germen de alfalfa
Lenteja germinada (cruda)
Ejotes
Pimiento verde
Hemp
Pepitas (semillas de calabaza)
Aderezo: Aguacate, salsa tamari y limón
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Estas son las 17 bebidas efectivas para perder peso. Contáctanos por Whatsapp +573102934142 si quiere conocer el entrenamiento de bienestar para que logres elncuerpo que estás deseando, ve al enlace que está en la bio : @doctorwellness10k .
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Dare è il segreto per mantenere il contatto, perché l’energia e il tuo amore cresce dentro di te e si trasmettono agli altri...❤️ Giving is the secret to maintaining contact, because energy and your love grows within you and is transmitted to others...❤️ #likeforlike #family #favoritos #hot #seguidores #like4like #musically #panama #bogota #van #wanderlust #apoyo #talento #cool #remix #newsong #genre #goodmorning #nutrition #sano #healthylife #mangiareacolori #fitgirl #milano #milanofood #milanoworkout #cibo #healthyfoodpic #live #band

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