#sandromourafitness

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Campeão da Copa Vitória de Jiu Jitsu. Obrigado Deus e a todos que me dão apoio, e meus patrocinadores @dronecrossfit e @academiasandromoura pelo suporte físico que estão me dando. QUE TODA HONRA E GLÓRIA SEJA DADA A DEUS 🙏🏻☝🏻🏆🥋#novauniao #bondedoscria #godrones #sandromourafitness

Ontem consegui tocar com muito menos dor graças ao excelente trabalho da equipe @otaviumpilates. Obrigado pelo cuidado e preocupação nessa etapa difícil!
@otaviumpilates #equipeRB
#fernandaRPG
@grupodibobeira
#sandromourafitness

Iniciando o Sábado da melhor maneira 💪👊💙 #TeveTreininhoSim #SabadoTbmÉdia #CoachJúnior #SandroMouraFitness #DEPOISVAODIZERQUEFOIMILAGRE 💪👊

Com o nosso presidente! Deixo aqui registrada minha admiração e respeito pelo profissionalismo e esforço em divulgar e padronizar nosso esporte aqui no estado!! @presidenteifbbriogustavo @hubert_turrini #ifbbrj #clinicarevit #teamturrini #sandromourafitness

Bom diaaa!!! Vamos juntos 2017 porque tem é tarefa esse ano!! Portanto, cuidar da saúde é prioridade !!! Amoooo!!! #saude #energiapositiva #sucesso #suar #sandromourafitness

Não saí com a vitória ontem, mas sai de cabeça erguida com a certeza que dei o meu melhor, que fiz o que pude pra sair vitoriosa, mas não deu, lutei na categoria a cima, senti um pouco o peso da adversária, mas travamos uma verdadeira guerra de 3 rounds muito parelhos, ganhamos premio de melhor luta da noite, demos um show de verdade. Agradeço a todos que torceram que me apoiaram, meus patrocinadores #SandroMouraFitness #AntonioNogueiraFisioterapia #Worldfight #CrossFitCampos #PersonalValdez , ao vereador Neném pelo suporte e apoio, ao candidato a prefeitura de Campos Rogerio Matoso tb pelo apoio, e aos meus parceiros de treinos da ArenaChamps, meu cornes que lutaram junto cmg ali @arysantosmma e @hananthai. Ao @setebala por todo o treinamento e suporte que me da sempre.. E na próxima luta,(na minha categoria), prometo a vocês uma outra vitória... 👊

Maromba de hj, na melhor e mais confortável aCadmia da cidade #sandromourafitness #wourkout #esmagaquecresce #ficagrandeporra #crescefdp

#SnapSave 🚁🗾
Sobrevoando a região serrana de Campos, RJ, com a apoio da Sandro Moura Fitness!
#ForrolgadaDeRioPreto #SandroMouraFitness #TáNoBlog #FalaRonySouza

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Campeão da Copa Vitória de Jiu Jitsu. Obrigado Deus e a todos que me dão apoio, e meus patrocinadores @dronecrossfit e @academiasandromoura pelo suporte físico que estão me dando. QUE TODA HONRA E GLÓRIA SEJA DADA A DEUS 🙏🏻☝🏻🏆🥋#novauniao #bondedoscria #godrones #sandromourafitness

Ontem consegui tocar com muito menos dor graças ao excelente trabalho da equipe @otaviumpilates. Obrigado pelo cuidado e preocupação nessa etapa difícil!
@otaviumpilates #equipeRB
#fernandaRPG
@grupodibobeira
#sandromourafitness

Não espere o verão para cuidar de você, comece agora.✌
Treinamento adequado ao seu objetivo.💪
Treine no inverno e garanta o seu verão com saúde e beleza.👏👏👐👐 Cel: 22 9-9826-3686

#PersonalCiroMahfoud #personaltrainer #professor #personal
#rj #riodejaneiro #saude #estetica #gym #sandromourafitness #blogvivafeliz

PULAR CORDA EMGAGRECE?

Quem nunca pulou corda na infância ou não lembra daquelas cantigas utilizadas para embalar os saltos? Pois é, os pulos são recomendados para todas as idades, mas não são indicados apenas para diversão e, sim, para você obter uma melhor saúde e ainda conquistar uma boa forma.

BOA NOITE!
Este exercício é completo, pernas e abdômen, simples de realizar e muito eficiente, qualquer dúvida pode me chamar no whatsapp 022999481850 👊💪🏽🙏 foco, força e fé! @marinafklem
#teamwilliancarvalho #Personaltrainer #dieta #qualidadedevida #treinofeminino #treinohard #musculacaofeminina💪 #FITNESSGIRL #academianovaestacao #sandromourafitness #formulacampos

Você sabia que treinar no INVERNO ajuda a emagrecer?
Nosso metabolismo aumenta no inverno. O lado bom disso é que as nossas reservas de energia são “queimadas” para manter nosso corpo quente! Porém, passamos a comer mais alimentos calóricos, justamente para repor estas reservas de energia. Treinando no inverno, conseguimos a disciplina necessária para manter uma dieta equilibrada e usar este gasto calórico extra ao nosso favor, para obter uma redução de gordura!
Saiba mais em https://m.facebook.com/williancarvalhopersonal ou me chame inbox. Agende sua aula experimental!

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3º colocado no Campeonato Brasileiro 2017 da CBJJD. Fiz ótimas lutas porém fui parado na semi final. Obrigado Deus por me dar a oportunidade e força de estar sempre fazendo o que amo que é lutar. Agradeço também meus patrocinadores @dronecrossfit e @academiasandromoura por estarem me apoiando,me dando suporte e confiando no meu trabalho,daqui pra frente é só Vitória Oss 🥋🏋🏻🐝👊🏻 #bondedoscria #novauniao #cbjjd #godrones #sandromourafitness

Esta é a @gisamaria1 . Ela está em busca de uma melhor qualidade de vida e agora faz parte do #teamwilliacarvalho!
É um prazer poder te orientar neste processo!
👊💪🏽🙏 foco, força e fé.
#teamwilliancarvalho #dieta #Treino #sandromourafitness #academiauniversalfitness #academianovaestacao

Repost @rmaynara)
Depois de 6 meses sem dieta e totalmente sedentária, estou de volta 💪🏼 Com treininho leve, dieta tranquila e suplementos diários!!! 💪🏼👊🏻 #suplementos #bonecadeferro #projetoverao #vaigordinha #naotafacilpraninguem #naotabommasvaificar #genetica #tovoltando #academia #academiasandromoura #sandromourafitness
#monstraobr

Depois de 6 meses sem dieta e totalmente sedentária, estou de volta 💪🏼 Com treininho leve, dieta tranquila e suplementos diários!!! 💪🏼👊🏻 #suplementos #bonecadeferro #projetoverao #vaigordinha #naotafacilpraninguem #naotabommasvaificar #genetica #tovoltando #academia #academiasandromoura #sandromourafitness

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