#samsundiyetisyeni

MOST RECENT

🎬 Danışanların tatlı telaşları Part-2
.
🙌🏼Acelem var hem ızgara köfte hem pilav/çorba yapamıcam.. (Eh diyetisyeniniz de sebzeyi ihmal etmeyin diyor, canınız da salata yemek istemiyor.) Sıcak sıcak pratik pişireceğim ne var?
.
🤟🏼O zaman gelsin zengin mutfağımız aklımıza: Menemen.
Hem sebzenizi, hem et değişiminizi (Yumurta) almış olursunuz. .
👀 Tarif vermek olmaz menemende herkes bilir; domatesi biberi bol tutun yumurtanızı da kırın içine (azıcık da yağ) miss gibi yemek 🌸
.
💚Pratiklik istediğinizde illa blendır kullanmak zorunda değilsiniz (tabii sizin tercihiniz). 🙃 Türk mutfağı da zengin ☺️.
.
.
—————-
Delicious Turkish Coisine 🌸 Menemen
.
🎬If you’re in a hurry and you dont feel to eat salad but you dont have enough time to cook meat and vegetables at the same time; then mix them. This kind of food is made from: tomatoes 🍅, peppers 🌶 and eggs 🥚and some oil. Menemen is really practical meal and really delicious 😋 .
🍀You dont have to make vegetables a #detox juice and drink it. You can ‘eat’ it 😊 #EatClean 🤟🏼
.
.
#diyet #diyetisyen #onlinediyet #diyetisyenrabiaberber #protein #aydın #izmir #istanbul #samsundiyetisyeni #tarif #yemektarifi #pratikyemekler #pratik #menemen #protein #workout #yummy #vegetarianrecipes #vegeterian #motivation #recipes #zayıflama #kiloalmakistiyorum

Sonra gelen bir mesaj sizi o kadar mutlu eder ki , hayatlara dokunmak, güzel dilekleri duymak öyle güzel ki 🙏 😊
Çokça iyi ki o zaman 🌹
Sonucu merak edenler için 5 haftada 4 kg hafifledik 💃💃
.
#sağlıkiçinsağlıklıbeslenin🍋🍓 .
#samsundiyetisyeni #diyetisyenzekiyenur #sağlıklıbeslenme #sonkilolar #hafifliyoruz #sağlıklıyaşam #beslenme #beslenmebilimi #beslenmeuzmani #diyetisyen #mutluluk

A note to the day😉 .
"Enjoy the little things"
Good evening 💫
...
..
.
Güne bir not😉
"Küçük şeylerden zevk al"
İyi akşamlar 💫 .

#samsundiyetisyeni #günsonu #günebirnot #kendinedeğerver #mutluol #diyetisyen #diyetisyenzekiyenur #sağlık #beslenme #mutllulukiçin #forhappiness #dietitian #goodday #note #behappy #lifeislife

Nasıl yani🤔 diyenleri duyar gibiyim 🤓
Vücudumuz yağları yakmak için oksijen kullanır. Doğru şekilde nefes alarak daha fazla yağ yakımı sağlayabiliriz. İş tabi sadece oksijenle bitmiyor. Kanda oksijenin taşınma işlevini ise hemoglobin üstlenmiştir. Hemoglobinin yapısında ise pek çok kadında hatta bazı erkelerde de eksikliği görülen demir bulunmaktadır. Demir eksikliği ile birlikte oksijen dokulara gerektiğince taşınamaz ve yorgunluk, halsizlik, kilo problemleri gibi sorunlar ortaya çıkabilir 🤯
Doğru nefes almaktan demir eksikliğine kadar geldik değil mi 😁 o zaman bu paylaşım ile hem doğru nefes alıp anlamadığımızı gözden geçirelim hem de demir eksikligimiz var mı bir baktıralım👩‍⚕️👨‍⚕️ sonraki paylaşımlarda ise demir eksikliğini konuşacağız📣 takipte kalın 🌹
#sağlıkiçinsağlıklıbeslenin🍋🍓 .
#samsundiyetisyeni #diyetisyenzekiyenur #sağlıklıyaşam #doğrunefesalımı #nefes #terapi #beslenme #metabolizma #beslenme #diyetisyen #oksijen #oksijenkapasitesi #nutrition #human #balance #health #dietitian

Motivasyon paylaşımımızı da şuraya bırakıyorum 😊
Amacımız hızlı kilo kaybı değil sağlıklı kilo kaybı 💪 çünkü sağlığımız bizim için değerli 💐
#sağlıkiçinsağlıklıbeslenin🍋🍓 .
#samsundiyetisyeni #diyetisyenzekiyenur #samsun #diyetisyen #onlinebeslenme #sağlığınıkoru #sağlıkiçin #beslenme #kişiyeözelbeslenme #doğrubeslenme #beslenmebilimi #dietitian #human #balance #health

Her 8 kadından 1'inin meme kanserine yakalandığını biliyor musunuz?
Erken teşhis hayat kurtarır 🎀
#samsundiyetisyeni #diyetisyenzekiyenur #memekanseri #farkındalıkhattı #ekimayı #beslenme #beslenmebilimi #diyetisyen #kanser #farkındalık #beslenme #dietitian #nutrition

Sağlıklı diyet formunda fıstık ezmesi 😍 önce danısanlarımızdan simdi de size hizmette detaylı bilgi için ☎️ 0555 601 89 86 💛💛💛 #fıstıkezmesi #evyapimi #diyet #diet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıatıştırmalık #fıstık #çeşitçeşit #samsun #atakum #56lar #samsundiyetisyen #samsundiyetisyeni #diyettatlı #glutenfree #dietfood #diyetkapımda

Aile boyu benimle birlikte sağlıklı beslenmeye başlayan danışanlarımın 10 günlük tartı sonucları 🤩
Hayatımıza sağlıklı beslemeyi ekleyerek sağlık kazanırken kilolarımızdan da kurtuluyoruz💃🕺 #sağlıkiçinsağlıklıbeslenin🍋🍓 .
#samsundiyetisyeni #diyetisyen #diyetisyenzekiyenur #sağlıklıbeslenme #kilokontrolü #kişiyeözelbeslenme #beslenme #samsun #diyet #takip #nutrition #human #balance #health #likeforlike #instagood #healthlife

Artık bağırsakların 2. beyin olarak kabul edildiğini bilmeyen yoktur. Yapılan araştırmalarda ise bağırsak sağlığımızın psikolojimizden tutun da pek çok hastalığa hatta kilo vermeye kadar etkilerinin ortaya çıktığı gözlemlenmiş. ✏Beslenmemiz bağırsak sağlığımızı nasıl etkiliyor hiç düşündük mü 🤔 ✏Bu konuyla ilgili okuduğum bilimsel makalelerin içeriklerini sizlerle paylaşacağım 😊
Takipte kalın ❣
#sağlıkiçinsağlıklıbeslenin🍋🍓 .
#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #mutlubağırsaklar #beyinbağırsakiliskisi #ikincibeyin #hastalıklardabeslenme #diyetisyendennotlar #diyetisyenzekiyenur #samsundiyetisyeni #dietitian #kolon #nutrition

Nasıl enerjik bir danışan nasıl pozitif😊 ilk haftadan çok güzel uyum sağlayıp güzel sonuçlar ile uğurladık sevgili Sabriye teyzeyi🤗
Bir maşallahınızı alırız 🌹
#sağlıkiçinsağlıklıbeslenin🍋🍓 .
#samsundiyetisyeni #diyetisyenzekiyenur #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #enerji #mutluluk #sağlık #kendinegüven #bedeninisev #dietitian #nutrition #saturday #happiness

Anne sütü; bebeğin gelişiminde büyük rol oynayan mucizevi besin🌟
Eğer annemizde anne sütü salımıyla alakalı bir sorun veya bebeğin sütü tüketmemesini gerektiren bir sorun olmadıkça ilk 6 ay sadece anne sütü, 2 yaşa kadar da ek gıdalarla beraber anne sütü bebeğin büyümesi ve gelişimi için son derece önemli⚠️ üstelik anne ile bebek arasındaki bağı güçlendiriyor 🤱
Düşünsenize öyle bir mucizevi besin ki bebeğin sağlık durumuna göre içeriği zenginleşiyor. Mesela bebek erken doğduysa gelişimini daha güzel sağlasın diye ona özel şekilde besin içeriğine sahip oluyor 😍
#bebekbeslenmesi #emzirmehaftası #ekiminilkhaftasi #anneçocukbeslenmesi #diyetisyenzekiyenur #samsundiyetisyeni
#baby #child #mom #nutrition #helath #october #saturday

Most Popular Instagram Hashtags