#samozdrowie

MOST RECENT

Szybkie i zdrowe śniadanie w 10 min? Oto ono ✌️ Przygotowanie jest banalnie proste i smakuje przepysznie! Ci co mnie znają wiedzą, że uwielbiam łososia w każdej postaci, wiec jak dla mnie bomba 🤩
Miłego dnia kochani! 😘 Nie dajcie się tym mrozom.. 🧣🧤
.
#healthyfood #healthybreakfast #fitfood #simple #simplelife #delicious #goodmorning #hello #goodday #bestmeal #salmon #salad #easyfood #fastmeal #tea #morning #morningroutine #zdrowojem #samozdrowie #fitlovers #flowers #photography #photoshoot #photooftheday #foodporn #wroclaw #wroclove #wroclawgirl

Mmm, tyle pyszności 🥕🍅🥑!
Powiedzcie nam, jakie jest Wasze ulubione warzywo?

Szukacie jedzeniowych inspiracji? Ściągnijcie aplikację FiFiFo 😉
App Store: https://apple.co/2KT9N7w
Google Play: https://bit.ly/2G57n2n

#FiFiFo #FindFitFood #FiFiFoaplikacja #bezglutenu #bezglutenowe #celiakia #zdroweodzywianie #zdroweodżywianie #jemzdrowo #zdrowadieta #zdrowazywnosc #zdrowoismacznie #pycha #pychota #pychotka #pyszne
#bezcukru #fitdiet #witaminy #nazdrowie #cleanmeal #dietabezdiety #pyszności #followfood #samozdrowie #ilikefood #naturalnie #smaczne #healthylifestyle #jemy

Bardzo dobre jabłko :-D
Przerwa w pracy .
#apple #greenapple #samozdrowie .

Trening czyni mistrza....podobno 😉 #siła #silownia #nebbia_fitness #ciężary #samozdrowie #cwiczymy

A może #zielonysok ? Dziś polecamy #brokuł 🥦 i #jabłka 🍎🍏 #samozdrowie #bombawitaminowa u @f.a.b.world 💚👍🏼 #sokinazdrowie #wyciskamy #wyciskamynazdrowie #wyciskanie soków w wyciskarce to najlepsza metoda, sokowirówki niestety nie nadają się, jeśli nie masz wyciskarki wolnotłokowej to zrób #koktajl #zmiksuj #owoce i #warzywa w razie potrzeby dodaj trochę wody🤗

GROCH_właściwości zdrowotne
Jednoroczna roślina strączkowa pnąca lub płożąca z rodziny bobowatych. Pochodzi z Azji, Afryki Północnej, wschodniej i południowej Europy. Groch jest najstarszą rośliną uprawianą na kuli ziemskiej przez człowieka, niezwykle cenną i pożywną, znaną już w epoce kamienia i brązu. Najprawdopodobniej był już uprawiany około 8000 lat p.n.e. Pierwotnie groch był uprawiany jako pasza dla zwierząt, jednak zaczęto doceniać jego wartości odżywcze i uprawiać go na własne potrzeby. Egipcjanie uprawiali groch już od około V wieku p.n.e, jak i starożytni Grecy i Rzymianie, którzy cenili jego zdrowotne właściwości i wysokie wartości odżywcze, oraz upiększające. Przyrządzano z grochu, miodu, i jaj niezwykle skuteczny balsam odmładzający. Prawie około 2000 lat p.n.e groch dotarł do Indii i Chin, jak również został rozpowszechniony w Europie, gdzie jest wysoce ceniony i uprawiany do dziś.

Groch był i jest wysoce ceniony za posiadane właściwości lecznicze. Medycyna ludowa już od najdawniejszych czasów, wykorzystywała go do wzmocnienia organizmu, po przebytych ciężkich chorobach. Stosowano groch w leczeniu chorób wątroby, nerek, w kamicy nerkowej, reumatyzmie itd.

W nasionach grochu znajdziemy wiele witamin: A, B1, B2, B3, B6, C, E, K, składników mineralnych: potas, sód, fluor, magnez, żelazo, kobalt, miedź, mangan, chlor, wapń, fosfor, oraz dużo łatwo przyswajalnego białka, tłuszcze, węglowodany, błonnik, kwas foliowy, kwas nikotynowy, kwas pantotenowy, biotynę. Są bardzo odżywcze i lekkostrawne.

Znajdziemy go w RINGANA:
• PACK energy - saszetki idealne po wysiłku fizycznym! • CAPS beauty&hair - kapsułki - skóra, włosy, paznokcie, tkanka łączna!
#RINGANA #groch #historia #wlasciwoscilecznicze #samanatura🍀🌿🌳 #samozdrowie #grochłuskany #pędygrochu #pack #energy #powysiłku #saszetki #caps #beautyhair #kapsułki #skora #paznokcieiwlosy #tkankałączna #tylkonaturalneskladniki #milegodnia😘

Szpinak, banan i otręby 😍 Koktajl na jogurcie idealny w drodze do pracy 🤗
Przyjemnego dnia 😘
#czwartek #drugiesniadanie #fit #fitmom #fitfood #redukcja #zdrowojemy #pycha #wiemcojem #fitwomen #instafood #samozdrowie #koktajl #banan #szpinak #milegodnia

Dzień dobry Drodzy 😁 Jak mija Wasz tydzień? Jutro już piątek 😍😆 Jakbyście potrzebowali szybkiego pomysły na śniadanie to polecam: #jajecznica #tunczyk #tofu #ogórkikonserwowe Dobre, proste i zdrowe 😁 Dobrego #czwartku #śniadanie #sniadanie #śniadanko #sniadanko #breakfast #fit #zdrowo #zdrowie #jedzsmacznie #fotografiajedzenia #jedzsmaczniepl #zdrowakuchnia #zdrowiejemy #samozdrowie #rano #fitfood #food #yummy #wege #vege #wegetarianizm #wegetariańskie #vegetarian

W życiu ważne są trzy rzeczy: wybór, szansa i zmiana. Musisz dokonać wyboru, skorzystać z szansy, jeśli chcesz coś w życiu zmienić.

#simply4youhealthy #wybór #szansa #dobrazmiana #życie #czwarteczek #towergarden #bio #gmo #samozdrowie

Pożywna owsianka z orzechami, jabłkiem i żurawiną, na dzień dobry ☺👍 #mojesniadanie #owsiankanasniadanie #owsianka #samozdrowie #jedzzdrowo #zasmakujzdrowie

Próbowaliście już pierników świątecznych z mojej książki? 🤗 Nie? No to musicie to jak najszybciej nadrobić! 😋 Pierniczki nie dość, że są bezglutenowe i bezcukrowe to w smaku są obłędne 😊 No i chyba najważniejsze - nie wymagają leżakowania, więc są od razu gotowe do spożycia 😍 Czyli idealne na bezkarne zajadanie się w okresie przedświątecznym 🙊🎄💕 A te ze zdjęcia to nic innego jak wykrojone dwoma foremkami w kształcie serc i korkiem z butelki 🤗 Nie powiem, ale jestem mega dumna, bo wyglądają jak te sklepowe, a przecież są o wiele zdrowsze ☺️ *
*
Polujecie na coś ciekawego z okazji BLACK FRIDAY? 🖤 Dajcie koniecznie znać w komentarzach, może się na coś skuszę 😄 @danielwellington z tej okazji ma promocję -25% na wybrane zegarki, co wraz z moim kodem -15% ‚shiningstar’ daje aż 40% rabatu ✨

Most Popular Instagram Hashtags