#saludables

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Buenos díass!!! Ya es viernes???? Se me ha pasado volando la semana!!!
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✳️Galletas de batata y 🍫 ✳️
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Hoy para contrarestar la semana os traigo unas galletas que son una maravilla y además #saludables y #veganas 😍😍😍 y además teneis la receta en el blog de @megasilvita id corriendo verás como os encantann!! .
Feliz fin de semana a todosss 😘😘

Es basura eso de que “tienes que ser positivx y ya”.
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Si no combinas la buena actitud con una buena alimentación, entonces tu cerebro solo podrá alcanzar una pequeña parte del camino.
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No tendrá la capacidad total para producir emociones amables y placenteras de forma biológica.
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Alimentación y positivismo, van de la mano.
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La gratitud es una gran estrategia de salud por ejemplo, pero si la combinas con:
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✅ grasas buenas (aguacate, AOVE, aceite de coco, ghee, nueces, mantequilla orgánica de libre pastoreo)
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✅ carbohidratos limpios (frutas integrales como dátiles, naranjas enteras, moras, plátano, etc)
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✅ Proteína limpia (la carne de animales respetados, leguminosas, germinados, kale, brócoli)
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✅ En general, un arcoíris del reino vegetal
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✅ suficiente agua
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✅ ejercicio
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✅ meditación
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Y evitas...
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❌azúcar refinada
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❌harinas refinadas
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❌aceites vegetales hidrogenados
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❌en general, productos procesados
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¡Estarás tomando pasos firmes hacia una felicidad que surge desde tu cuerpo y se une con el poder de la gratitud y la actitud positiva!
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Y créeme: suena más complicado de lo que es.
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Es como aprender a conducir, al principio cuesta, pero llega un punto en el que lo haces automáticamente.
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Empieza poco a poco.
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Ve probando.
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¡Experimenta!
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Ábrele los brazos a una nueva actitud, que nazca desde tu interior.
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Namaste ❤️

¡¡ES VIERNES!! Y el #cuerpo lo sabe... 🙌 😉 Queremos darte las #GRACIAS por haber seguido fielmente esta primera semana de #eldespertador. Una iniciativa que desde #FeelGood tenemos para ofrecerte prácticas #saludables para tu día a día en el #trabajo. 🔝 Ya hay grandes compañías que cuentan con Feel Good para convertirse en auténticas empresas saludables. Cada viernes te presentaremos una de ellas. 👌 Hoy es el turno de @barcelocarmengranada que organizó una jornada con Feel Good para sorprender a su equipo de pisos. ¡Gracias a Barcelo Carmen #Granada por hacerlo posible!

El resultado simplemente es... #INSPIRADOR.🙌 Ya sabes, si quieres transformar tu compañía en una empresa saludable cuenta con el Método Feel Good. ¡Feeeeliz Viernes, chicos!

Tu eres quien decides ser 💪😎solamente trabaja para construir tu imperio. Esfuerzas y Haslo 😇 #fitness #boyfitness #saludables

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Banana y chips de chocolate 😋💛 #muffins 
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