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#saludable

MOST RECENT

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C͙O͙M͙E͙R͙ S͙A͙N͙O͙ 💚
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No implica gastar una millonada 💰ni pasarse horas ⏳ en la cocina... y este es un buen ejemplo✨
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✔️Lata de atún al natural 🐟
✔️1 tomate perita chico 🍅
✔️1 huevo + 1 clara 🍳
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No llegué a gastar 50 pesos en esta comida, y si tardé 5 minutos en prepararla... es mucho
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Ahora... sí quieren comprar el kale orgánico que viene del fin del mundo, o las harinas de cereales de moda.... o jugos detox de un millón de dólares... eso es ooootra cosa 🙄
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No se dejen engañar.
Si no tiene publicidad ni packaging llamativo... probablemente estén por buen camino 😎
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🍀Para los fans del Hummus como nosotras, por acá les dejamos 3 versiones con un mismo alimento! ✔️Hummus de remolacha ✔️Hummus de Zanahoria ✔️Hummus con cúrcuma

Quién dijo que las picadas tienen que ser siempre las mismas y aburridas ?
Lo podes acompañar con bastoncitos de zanahoria, de apio, galletas de arroz, pancitos de hierbas caseros.
Ampliemos nuestras ideas e imaginación , de esta manera es más fácil mantener los hábitos y el equilibrio!
Anímate a probar de otros gustos , colores naturales y reducir de esta manera los productos procesados ! 👏🏻No dudes en consultarnos en nutricion.equilibrium@gmail.com
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Estamos a 1 día de cerrar inscripciones📝 para el #RetoFitFactor Febrero 💪
Y feliz 💖 de recibir a esta hermosa #familia super comprometida en tener hábitos y un #EstiloDeVida #Saludable 🌿
Tú que esperas❓❓❓❓❓
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🍃 Te Matcha🍃
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Fuente de proteína, Vitamina C y A, fibra y fierro.
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Hi everyone!!! What a beautiful life! 7 lbs down so far this month. Sticking to my no dairy, low sodium, low fat, low cholesterol, and zero processed sugar. Daily cardio and strength exercises. I'm convinced that if I can strengthen my core, every aspect of my life will get better all around! I did have two slips haha indulged in carbs. But I got right back up and continued on my journey!!! I used to just binge all day after a slip up. But no more, huntyyy. We can do this! We can really do this!!! Not because you're not beautiful already but just because health truly is wealth. Sending lots of love to all of you. ❤

Estos tips te serán útiles 👍🏽 #tips #cocina #healthy #cook #nutricion #saludable #lifestyle

[NOVEDADES]
¡Este fin de semana prueba nuestros nuevos #wraps! ¡¡¡Están riquísimos!!! Perfectos para comer algo #ligero y #saludable. Puedes encontrarlos en nuestros locales de Lima y en #boulevard de #Asia. #LaBaguette #AtodaHora #health #breakfast #healthy #yoga #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #sandwich #sandwiches #bread #breads #Coffee #coffeetime
* Foto Referencial.

Un #DesayunoPoderoso que saciará tu hambre: es la #ManzanayCanela con #AzúcarDePalmaDeCoco.
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Además de aportarte energía, te mantendrá saciado hasta el mediodía.

#Euphoria #Superfoods #BienEstar #nutrición #saludable **Hierve una manzana con 1 taza media de agua y una raja de canela. Cuando esté cocida, adiciona el #AzúcarDePalmaDeCoco y espolvorea.

Buenas noches, mañana es el primer sábado que venderemos nuestros almuerzos y ya puedes hacer tu pedido, recuerda que que tomamos pedidos hasta las 10 am, con nuestra variedad te podrás cuidar sin remordimientos por nuestro sabor y precios bajos, alimentarse con fit lunch ya es parte de tu rutina para cumplir tus metas 💪
⚠️pedidos hasta las 10 am⚠️
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Llegamos a tu casa hasta con el brócoli picadito para que lo prepares como desees, ¡y sin tener que pensar en la picada!
Regálale colores a tu vida, disfruta de un plato hecho todo un arcoiris de vegetales. 🌈🥦🍅🥕🌈
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BÁSICO, SIMPLE Y DELICIOSO.
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Hola hola buenas noches 🌜 como les va en su día?, Hoy yo les quiero mostrar lo que fue mi comida del día de hoy, chiles rellenos de atún fríos están riquísimos 😍, son super fáciles de hacer y nutritivos y se pueden acompañar perfectamente con 1/2 taza de arroz blanco.

Solo debes tatemar dos chiles directo en la estufa, los metes en una bolsa y los dejas que suden, después solo le quitas las semillas y listo los rellenas con atún a la mexicana, use 1 lata + tomate y cebolla para rellenar dos chiles y les agregué 1/2 cucharada de crema a cada uno 🍴. 👉 Comida incluida es las dietas y en el reto detox 21 días !! 📌 Citas al 📲6699290273 o manda DM.
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🇨🇴: Granola de açai con semillas de chía en leche de almendras. 🍏,🥝, 🍌 & arándanos.
🇺🇸: Açai granola with chia seeds in almond milk. 🍏,🥝, 🍌 & blueberries.
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