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Après la pesé du matin qui me donne -800 g de moin je suis asser satisfete car en tout j ai perdu 2 k 7 en deux semaines je passe au petit reconfor le déjeuner 💪 #alimentation #alimentation #diet #repas #alimentationsaine #regime #pertedepoi #sport #bouger #motivation #détermination #repasdusoir #fitnessgirl #fitnes #repasequilibre #recette #livre #coaching #sallesportsclub#vetements

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Bonjour à tous après une petite absence je vais essayer de reposter régulièrement pour se midi je tente une nouvelle recette camembert tranche de becon enroulé dans une feuille de briques accompagné d une salade je vous posterez le rendu une fois cuit 😉 #alimentos #diet #repas #trensfomation #regime #pertedepoid #sport #bouger #motivation #détermination #repasdusoir #fitnessgirl #fitnes #repasequilibre #recette #livre #coaching #sallesportsclub#vetements #cardio🏃#cuisse #fessiers#jambesprotéine#calories #dejeuner #repos#youtube#pesee#chiens

Hier, j’ai repris le cycling/spinning, j’ai toujours suivi le cours de mon père en anglais donc j’ai testé pour la première fois un cours en français sur le lieu de mon job étudiant et franchement c’était super parce ce que c’était aussi relaxation en même temps, le prof vous motive beaucoup et la musique était très bonne, elle était variée et entraînante!
C’est un sport qui me défoule énormément je vous le recommande!
J’ai ensuite été à la salle de fitness puis j’ai terminé au spa 🙌🏻👌😁
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