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People #Gym#relax#salir de la rutina#😉😘

Nueva semana y espero que la empieces con ganas. ¿Te puedes creer que eché de menos el viernes grabar un #stories? 🙈 Me da que le estoy cogiendo el gustillo, es como si eso me acercara más a conoceros a todas. Muchas gracias las que me escribisteis pidiendo un 𝙙𝙚 𝙘𝙚𝙧𝙘𝙖 😘⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lo dicho, espero que tengas una buena semana, ¡Intenta empezarla con ganas!

que tiempos 😎 😑
#salir #hakunamatata

"Hay personas con las que puedes sentarte en la calle y ser la persona más feliz del mundo.
Nunca es dónde, siempre es con quien."
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El @mine_restaurant, uno de nuestros espacios... #diferente #sorpresa #experiencia

Como asiii ? 😧 jajajajaja.
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#humor #memes #memesvenezuela #venezuela #wtf #mujeres #maldad #salir #jajaja #22abril #domingo #humorenvivo

Vamos terminando la semana 👋
❓Sigamos con la pregunta de ayer...
¿Significa que puedo ir al psicólogo antes de tener un problema? 🤔
✅SI! Podemos ir al psicólogo cuando detectamos que estamos por atravesar una situación que va a modificar nuestra vida y queremos prepararnos para eso, o cuando estamos ya atravesando una situación que no llega a ser un problema en si pero puede llegar a serlo si no sabemos muy qué hacer.
☝️Por ejemplo: cuando estamos por mudarnos, casarnos, ir a vivir a otro lado, cuando cambiamos de trabajo, cuando estamos por tener un hijo, cuando nuestro hijo entra en diferentes etapas: escolaridad, adolescencia, cuando se va de la casa, cuando tenemos a algún familiar o amigo enfermo o con cuidados paliativos, cuando nuestros padres se van a divorciar o cuando te estás por divorciar, cuando queres cumplir algún objetivo o sueño, etc.
📝Así les puedo nombrar muchas situaciones en las que acudiendo a un psicólogo podemos prepararnos para afrontarlas, y nos vamos a ahorrar muchísimas frustraciones!
Y todo esto tiene un nombre ¿sabias?🤓
👇
PSICOEDUCACIÓN ✅
➡️La psicoeducación, nos prepara para esas situaciones que no sabemos muy qué es lo mejor que podemos hacer, es entender que es lo que nos está pasando para poder manejarlo de la mejor manera.
💡La idea es que cuanto más conocimiento tengamos de nuestra situación/problema/enfermedad más herramientas vamos a poder generar para sobrellevarlo.
Un enfoque claramente preventivo y educativo!🧠.
♻️Pensarnos así es pensarnos desde una visión de salud integral, porque si prevengo situaciones para estar preparado/a, no solo voy a prevenir a nivel psicológico si no que también va a repercutir en los otros ámbitos de la salud! 👉 Y si haces un trabajo interdisciplinario ni te cuento 👏.
👀Siempre viendo a la psicología no como algo eterno o vergonzoso, si no necesario del momento que atravesamos para después seguir más fortalecidos 💪.
¿Alguna vez habían pensado la psicología como preventiva?
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#necesito #salir 🖤🛸

Para algunos la vida es galopar un camino empedrado de horas, minutos y segundos.
Y yo, más humilde soy, y sólo quiero que la ola que surge del último suspiro de un segundo, me transporte mecida hasta el siguiente.
Autor: Santos Isidro Seseña #extremoduro #salir#ifuckinglovethissong#robeesrobe

😱Cuando te pasas todo 😰🛍el día en el Mall de 🛍compras y cuando llegas a casa te das cuenta que nada más tuya es una bolsa 😩😩😫😜😁!!! #esto #de #salir #de #vacaciones 😰🤗🤗#emociona 😁😜👙🌊🏝🏖⛱👙!!

Domingo+Mojito+Monnalisa= Mejor combinación.

Amancer 🌄

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