#salamat

MOST RECENT

QURBAAAN JAAAU MERE RAZA KE..
ALQABAT ILMO FUNOOON PE AAYE HAAYE KIA KAHENE AP BHI SUNE AUR LUTF HASIL KIJIYE
Tamam Aashiqane Rasool ko Wiladat e Raza Mubarak ho 💜

#razavi #attari #qadri #maslak #alahazrat #salamat #rahe
#dawateislamiunnah #dawah #mecca #medina #milad #mawlid

#کلینیک_تغذیه_فائزه_عسکری
#تجربه_افراد_موفق
نظر یکی از مراجعین موفقمون
بهشون تبریک میگیم👏👏👏🌹🌹🌹 👇👇👇
telegram:@askari_rejim
دریافت برنامه 👈 09016775009
www.doctoraskari.ir
#کلینیک_تغذیه_فائره_عسکری#رژیم#چاقی#لاغری#طب_سنتی#چربی#شکم#ورزش
#nutrition#diet#rejim#taghzieh#tebe_sonati#chaghi#laghari#varzesh#salamat

HAPPY WITH U GUYS😎😎
LAMI KAAU ANG PATO HEHEHEH😋😋😋
#TAOJOKAPATID
#HAPPY#POSITIVES#BUSOG

MASKI 24 HOURS KO WAY TUG NAPUKAW SA KALAMI SA PATO😅😅
#SALAMAT
DRE/INGRID/BATCHOO
YAYA/INA/YAYALOVELIFE
#LINGAW

Thankful for another year with those I love, happy about the small things in life and for all the people who stayed and been there through thick and thin, thank you! 😁😉🤚 Happy, blessed, and thankful today, a new one begins. 😎🎂🎉 #HappyBirthdayToMe #Thankful #Blessed #Happy #BirthdayBoy #BirthdayGoals #Adulting101 #Lmao #ThankYou #Birthday #26thBirthday #SimpleCelebration #Salamat #Home #Photography #Photograph #PhotoOp #Vsco #Vscocam #Vscoph

Walking on sunshine ☀️ truly nothing else here in the Philippines - not just the weather but the people 🇵🇭❤️🙌🏼 Bye bye 👋🏼see you very soon! #sunshine #happyplace #positive #happypeople #salamat

Salamat sa Special Charlie Chan Pasta 🍝 nila Momshie Alove, Asam & Jake na dinaig ang Yellowcab sa Sarap and sa pa Pizza 🍕ni Mayora Jenny.. Busog lusog nanaman kami 😅😊😍
.
.
#blessed #supportivefriends #wootwoot #sundate #sunyey #happykids #earlier #teameightcourtyards #charliechan #pasta #pizzahut #burp #salamat #solb

Dinner w/kuys Emman.
#Salamat Kuys😍

Nothing can help me but that beauty. There was a dawn I remember when my soul heard something from your soul. I drank water from your spring and felt the current take me. - #rumi 💜 ☺ ⚓ #blessedbe #grootTales #watershed #gentlevoice #hartbeats #brighteyes #lighthart #happyfeet #wow🇵🇭 #home #salamat

🌼محصول جدید
پودر شيرين كننده استويا كاندرل ١٥٠ گرم
محصول جمهوری چک
قيمت:28000 ت
@stevia_kermanshah .
استویا گیاهی شیرین اما بدون قند و کالری. سرشار از ویتامینها.مناسب برای همه بخصوص افراد رژیمی و دیابتی. 👆👆👆👆👆 از پیج ما دیدن کنید . جهت سفارش به دایرکت پیام بدید یا با شماره 09396258605 در تماس باشید. 🌱🌱 محصولات استویا 🌱🌱 #stevia #salamat #لاغری #استویا #رژیم #رژیم_لاغری #رژیمی #kermanshah #سلامتی #سلامت #دیابت #کرمانشاه #کرمانشاهی #کرمانشاهیا #کرمانشاهیها #ورزش #ورزشی #تناسب_اندام #چالش_لاغری #چالش #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_صبخانه_آهسته_تا_همیشه #چالش_سی_روز_دیسیپلین #چالش_آهسته_تا_هميشه #چالش_مادام_العمر_دیسیپلین #28rooz

آبدوغ خيار...
پست دوم#
🥦سبزی‌های به كار رفته در آن همچون نعنا بادشكن، تربچه ضدعفونی‌كننده دستگاه گوارش، ریحان آرامبخش و مسكن و ترخون اشتهاآور و مقوی اعصاب است و چون فیبر فراوانی دارد، ملین است و به رفع یبوست و التیام هموروئید (بواسیر) كمك می‌كند.
🥄استفاده از گردو نیز بسیار توصیه می شود، زیرا پتاسیم، فسفر و اسیدفولیک از شاخص ترین مواد مغذی آن به شمار می رود. این مغز پرچرب، کلسترول بد خون را کاهش داده و به علت غنی بودن از ویتامین ها منجر به رفع سستی و خستگی می شود.
در کل مخلفات گوناگونی که در این غذا به کار رفته، آن را به غذایی کامل تبدیل کرده و از همه مهم تر آن که در مقایسه با غذاهای دیگر نیاز به طبخ نداشته و عوارض ناشی از حرارت پخت را به همراه ندارد. 🥣بهتر است این غذا را در ظروف سفالی لعاب‌دار (سرامیكی) تهیه كرده و با نعنا و شوید و گلبرگ‌های خشك‌شده گل‌محمدی تزیین كنید.

#kish #kishisland #kish_island #salamat #آبدوغ_خیار #تندرستي_ورزش_فيتنس_زيبايي

تابستونه و فصل آبدوغ خيار...
پست اول#
🌞وقتی هوا گرم می‌شود خوردن غذاهای ساده و سبك حاضری هم دلچسب‌تر میشود.آب دوغ خیار از غذاهایی است كه به حرارت طبخ نیازی ندارد، طبع خنكی دارد، زود حاضر می‌شود و خیلی از خانواده‌ها در وعده شام كه باید غذای ساده‌تری بخورند از آن استفاده می‌كنند.
🥣این غذای سالم خودمانی، نه عوارض گوارشی دارد، نه ضرری به قلب می‌رساند و نه در میانه شب نفس ما را در سینه حبس می‌كند.
🥒آب دوغ خیار غذایی ساده، سالم و سبك است كه براحتی هضم می‌شود و به علت طبع خنكی كه دارد، عطش را رفع می‌كند و از خستگی و رخوت ناشی از گرمی هوا می‌كاهد.
🍇این غذا از تركیب ماست یا دوغ، خیار رنده شده، گردو و كشمش، انواعی از سبزی‌های تازه همچون ریحان، ترخون، نعنا و تربچه به همراه یخ و نان تهیه می‌شود. البته برخی خانواده‌ها از خامه نیز در این غذا استفاده می‌كنند.
🍶این غذا به علت داشتن ماست، تامین‌كننده كلسیم و پروتئین بدن است و به دلیل دارا بودن منیزیم، مصرف آن در وعده شام می‌تواند به رفع بی‌خوابی‌های شبانه كمك كند. افراد با فشارخون بالا یا افرادی كه طبع گرم و كبد تنبلی دارند بهتر است در این غذا از ماست یا دوغ ترش استفاده كنند. همچنین خیار این غذا، خنك‌كننده است و شدیدترین عطش‌ها را فرومی‌نشاند.مصرف مقادیر زیاد سبزیجات در این غذا می تواند فیبر، ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن را تامین کند. نعنا و ریحان موجود در آن ضد نفخ و ضد سوزش معده بوده و عوارض گوارشی ندارد. تربچه آن سرشار از ویتامینC و ید می باشد و به دلیل وجود گوگرد خاصیت ضدعفونی کننده دارد.
ترخون آن نیز اشتهاآور، معطر، سریع الهضم بوده و برای اعصاب بسیار مفید است. همچنین خیار موجود در این غذا سرشار از ویتامین C است و بسیار خنک بوده و شدیدترین عطش ها را فوری فرو می نشاند و خواب آور خوبی هم به شمار می رود. همان طور که می دانید، ماست موجود در این غذا نیز تامین کننده کلسیم و پروتئین بدن و عاملی جهت رفع بی خوابی های شبانه به شمار می رود، لذا برای آنکه وعده غذایی شما کم کالری و کم چرب گردد، لزوما از ماست کم چرب استفاده کنید. 🥄كشمش و گردوی آن بهترین گزینه برای مزه‌دار كردن این غذاست و داروی رشد هوشی كودكان و نیرودهنده سالمندان است.کشمش، این میوه مغذی پرانرژی و کم چرب و کم سدیم است، ولی با وجود آنکه قند و کالری بالایی دارد، به دلیل غنی بودن از پتاسیم، مصرف آن را به بیماران مبتلا به فشار خون توصیه می کنیم.

#kish #kishisland #kish_island #salamat #پلاژ #آبدوغ_خیار #تندرستي_ورزش_فيتنس_زيبايي

🍃 #ماساژ ۵ دقیقه ای #صورت🍃برای چین و چروک صورت و تقویت ماهیچه های صورت 👇👇👇
telegram:@askari_rejim
دریافت برنامه 👈 09016775009
www.doctoraskari.ir
#کلینیک_تغذیه_فائره_عسکری#رژیم#چاقی#لاغری#طب_سنتی#چربی#شکم#ورزش
#nutrition#diet#rejim#taghzieh#tebe_sonati#chaghi#laghari#varzesh#salamat

علل تمایل زیاد به #شیرینیجات -کم خونی
-طبع بدن یا معده سرد
-افسردگی یا استرس
_عادت به شیرینیجات 👇👇👇
telegram:@askari_rejim
دریافت برنامه 👈 09016775009
www.doctoraskari.ir
#کلینیک_تغذیه_فائره_عسکری#رژیم#چاقی#لاغری#طب_سنتی#چربی#شکم#ورزش
#nutrition#diet#rejim#taghzieh#tebe_sonati#chaghi#laghari#varzesh#salamat

🅾غذاهای شیرین باعث می شود بیشتر هوس غذا بکنید و قند خون شما را افزایش دهند ✅غذایی سالم مصرف کنید تا همیشه جوان بمانید 👇👇👇
telegram:@askari_rejim
دریافت برنامه 👈 09016775009
www.doctoraskari.ir
#کلینیک_تغذیه_فائره_عسکری#رژیم#چاقی#لاغری#طب_سنتی#چربی#شکم#ورزش
#nutrition#diet#rejim#taghzieh#tebe_sonati#chaghi#laghari#varzesh#salamat

💚สลามค่ะคุณลูกค้าทุกคน💚
รายอกันไปแล้ว"Zorry Hijab"ขอมาอัฟทุกคนด้วยนะคะ หากร้านเราทำให้ขุ่นข้องหมองใจ หรือผิดพลาดประการใดในการซื้อขายต่อกัน
#zorryhijab #zorryhijabmaaf #salamat #1439hijriah

Vediocall. W/ my Niece Baby AG.
#Salamat Sa pagVedioCall tita nian... @shaxxna_s

Well damn 27! Never felt better. Thank you for everyone that took their time to greet me Happy Birthday! I appreciate you. Had a great day today even though I was working till 10:30pm! Lol. #twentyseven #yay #salamat #feelinggood #feelingyoung #feelinit #yass #slay

Most Popular Instagram Hashtags