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#saladadegraodebico

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Quem não gosta de uma receita prática e gostosa?
Esta saladinha de grão de bico é exatamente assim 😋
Uma salada deliciosa, ótima para acompanhar churrasco ou uma carne ou simplesmente  dar um up a mais nas refeições.

Em menos de 15 minutos, está na mesa para ser servida, a idéia é montar uma base de vinagrete com folhas de manjericão e juntar o grão de bico já cozido e comprado pronto.

O resultado? Incríiiivel
Super vale a pena experimentar
INGREDIENTES:
170g, cerca de 1 xícara de chá de grão de bico cozido
1 cebola cortada em cubos pequenos e regulares, brunoise
1 tomate cortado em cubos pequenos
1/3 de xícara de azeite
1 a 2 colheres de sopa de azeite balsâmico
1 colher de sobremesa de colorau em pó
sal e pimenta do reino a gosto
folhas de manjericão fresco

COMO FAZER: No buscador do site www.montaencanta.com.br digite GRAO DE BICO e escolha a sua receita!
#graodebico #salada #vinagrete #saladadegraodebico #montaencanta

Saladinha delicia do almoço Low Carb de hoje! Fiz assim: grão de bico cozido➕ cebola picada ➕ tomate picado ➕ ovo cozido picado 🐣➕ cenoura ralada ➕ manjericão 🍃➕ fio de azeite 😊 Ficou 🔝 com hambúrguer da Nutri grelhado 😋 #teamnanaa_nutri #nanaa_nutri #dicadanutri #lowcarb #saladadegraodebico

Salada refrescante e nutritiva para o verão!
Grão de bico com azeitonas!
Fonte de proteínas, bons carboidratos, muitas vitaminas, minerais, fibras e triptofano que estimula a produção de serotonina (hormônio da felicidade)
Para prepara-la, deixe o grão de bico de molho de véspera e cozinhe com agua ate ficar macio.
Escorra, lave e tempere ainda quente com vinagre de maça, azeite, sal rosa. Acrescente azeitonas, cebola picada aferventada (para ficar mais leve). Vc pode colocar outros ingredientes como tomate, cenoura ralada que fica muito bom! #blogdanutricao #saladadegraodebico #triptofano #carboidratodebaixacargaglicemica #beatrizpiccolotto

Almoço responsa pela primeira vez na @maxfoodsmarket !!! Qualidade, sabor e bom atendimento!!! Passaq !!!! #maxfoodsmarket #atum #farofadecoco #saladadegraodebico #pedemaisum 👉🏽@maxfoodsmarket

A outra Salada da Semana é a deliciosa Grão de Bico com Legumes e Salsinha inteira!! #graodebico #saladadegraodebico #saladadasemana #laemcasacuisine #saladasespeciaislaemcasacuisine
📷By @tinasimple 😉

A possibilidade de usar todas as habilidades para misturar ingredientes certos. 👌🙏🏼🌿 O meu jantar hoje foi uma taça de vinho combinado com uma salada de grão de bico, brócolis, tomate, atum, alho poro, salsa e cebola roxa. Nhami! 😊😋 #comerbemquemaltem #dietaparavidatoda #saladadegraodebico #alimentolimpo #semagrotoxicos #alimentoorganico

Terapia na cozinha #saladadegraodebico

Continuamos na luta... Tentando comer mais saudável #tentando #alimentaçãosaudável #saladadegraodebico #adoro

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Já temos grão de bico por aqui!!
Agora é só congelar

Ingredientes:

500 grs de grao de bico
(deixar de molho por pelo menos 12 hs e trocar de água pelo menos uma vez nesse intervalo)

Coloque na panela de pressão e coloque agua de modo que fique 3-4 dedos acima do grão de bico, coloque folhas de louro, pedaços de carne de panela, linguica toscana ou até carne seca (coloco sempre o que eu tenho).
Após pegar pressão aguarde mais 15 -20 min e desligue (eu deixo 20 min p mais pq gosto dele molinho, mas esse fui tomar banho e qdo sai deve ter cozinhado uns 30 min e por isso ficou bem molinho, quase que desfazendo o grão)

Para temperar, douro alho no azeite (pode usar alho poró junto), cebola e coloco sal e pimenta do reino a gosto e misturo c uma concha do grão de bico e em seguida coloco dentro da panela de pressão e ligo o fogo baixo para pegar o tempero

Vc pode tb apenas fazer o grão de bico sem carnes, depois de feito retire a água do cozimento e deixe escorrer
Colocar depois tomates em cubo, azeitonas fatiadas, cebola picada, pimentão picado, brocolis, abobrinha, sal e azeite a gosto e tenha uma deliciosa e nutritiva salada!
Grão de bico é rico em ferro, proteínas e fibras, além de minerais e vitaminas do complexo b.
É pobre em gorduras e isento de colesterol, além de possuir grande qtde de triptofano utilizado para produzir serotonina, responsável pela ativação dos centros cerebrais que dao sensação de bem estar e satisfação
Além disso não tem glúten e nem lactose, bom para os q não toleram

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Salada de grão de bico e abobrinha 🤤🥗😋 #saladadegraodebico #cantolamame #cozinhafuncional #alimentacaosaudavel

Calor 🌞 + Sextas sem carne 🥒 + o que sobrou na geladeira 🍽 = Salada delícia de grão de bico! 🥗 ================
Congelados SIM! Congelados do bem, é claro. Grão de bico congelado é sucesso. Rápido, delicioso e coringa.
Folhas de rúcula + Grão de bico, temperada com sal, azeite, cheiro verde, pimenta dedo de moça, cebola e um pouquinho de balsâmico. 😋 E o queridinho, o ovo! 🥚
#alimentacaosaudavel #comidadeverdade #salada #saladas #saladadegraodebico #graodebico #ovo #sextassemcarne #compartilhandoreceitas #meudiariocomidadeverdade #saladanocalor #oquecomernocalor #derretendoemsetembro #imaginadezembro😦

Salada Funcional e muito saborosa de grão de bico.

1. Numa tigela, coloque o grão-de-bico e cubra com água. Deixe de molho de um dia para outro.
2. Cozinhe por 30 minutos na pressão. Ficou al dente (como eu gosto). 3. Numa tábua, pique pimentão vermelho, amarelo, verde e cebola roxa. Corte ao meio tomates cereja, azeitonas pretas ou verdes, conforme sua preferência.
4. Escorra a água e transfira o grão-de-bico para uma tigela. Reserve.

5. Quando esfriar, misture os vegetais picados,  Por último, junte alcaparras, pimenta biquinho. Tempere com sal, pimenta moída, vinagre e azeite,  misture delicadamente. Leve à geladeira. Sirva fria ou à temperatura ambiente.  #lowcarbesaude #lowcarbaroundtheworld #lowcarbgermany #healthyeating #healthyfood #comidadeverdade #paleo #paleobrasil #keto #ketosis #eatclean #estilodevida #lchf #alimentacaosaudavel
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Salada protéica de grão de bico com pêra para refrescar. 🌿🍐 Receita:
Uma xícara de grão de bico cozido;
1/2 pêra cortada em cubos;
1/2 cebola roxa em juliete;
Suco de 1 limão taiti;
2 colheres de azeite extravirgem;
Sal e ervas a gosto.
Apenas misture tudo e sirva-se. 🌱🌻 #salada #saladay #salad #invernoquente #brasil #saladadegraodebico #pêra #graodebico #vegan #vegano #saladadepera #saladaproteica #proteinavegetal #vidadevegana #vidadevegetariana

Salada de grão de bico.
- Grão de bico cozido
- Cenoura ralada
- Tomate picado
- Cebola picada
- Alho
- Coentro a gosto
- Cheiro-verde a gosto
- Especiarias a gosto (usei orégano e cúrcuma)
- Azeite a gosto

Dourei o alho na banha de porco (motivo do meu marido amaar minha salada, isso deixa ela bem mais saborosa). Depois misturei tudo e pronto! Fica muito gostosa, e grão de bico é muito nutritivo e rico em proteína! ** Use a criatividade na sua salada, dá pra criar várias combinações!
#graodebico #saladadegraodebico #salada #saudável #saladas #saladadelicia

Encomendas de saladas e acompanhamentos para churrasco. Salada de maionese, salada de grão de bico, salada de beringela, salada de macarrão, vinagrete, e farofa ❤❤ faça sua encomenda tbm. Tel: 2242-7287 / whats 99719-4921 ou 99795-0272. #saladas #saladademaionese #saladadegraodebico #salada #saladademacarrao #vinagrete #farofa #saladadeberingela #festa #churrasco #acompanhamentos #churrasco

Quando vc vê a foto e sente saudades da comida 🤤 #saladadegraodebico #berinjela #abobrinha #cremedemilho

Era pra ser uma foto só da salada!! Mas, o Duds quis aparecer!!!
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Eu 💚 grão de bico!!! Como sopa, hambúrguer (tem a receitinhas alguns post atáas), salada, puro ....
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Essa saladinha é super simples! Na verdade, é um vinagrete com grão de bico. Cozinhe o grão de bico na panela de pressão até ficar bem macio. Corte dois tomates e uma cebola bem pequenos, misture com limão, azeite, sal, ervas e um pouquinho de água!!!!

Como prometido, aqui vamos falar um pouquinho sobre o GRÃO DE BICO! Que entrou como parte do acompanhamento do cardápio de hoje! ☺️😋😋😋
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👉🏻Cultivado desde a Idade Antiga pelos povos egípcios, gregos e romanos, o grão de bico é uma leguminosa com importantes qualidades culinárias e nutritivas, sendo rico em proteínas, sais minerais e vitaminas do complexo B.
👉🏻Por possuir grande quantidade de celulose na casca, o grão-de-bico estimula o funcionamento dos intestinos.
👉🏻Cada 100g de grão-de-bico contém 6g de fibras, sendo em sua maioria fibras solúveis, que ajudam de forma eficaz o organismo a eliminar açúcares, gorduras e colesterol.
👉🏻Vários estudos apontam a relevância dessa leguminosa na prevenção de doenças cardiovasculares, assim como no tratamento de vários tipos de anemia. Além disso, o grão-de-bico contém uma generosa quantidade de cálcio, ferro, magnésio e minerais que desempenham funções importantes no organismo.
👉🏻 O grão-de-bico possui ainda uma grande quantidade de triptofano, utilizado para produzir serotonina, responsável pela ativação dos centros cerebrais que dão sensação de bem-estar, satisfação e confiança.
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Um super alimento, não?! É o que priorizamos em nossas refeições...saúde no seu prato! 😉🙌🏻
Espero que tenham gostado da dica de hoje! ☺️

#Repost @artenaquitanda (@get_repost)
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A @queromordomia traz sempre muitas delicias: antepastos, petiscos, saladinhas...Venha buscar seu kit pra tomar aquele vinho com os amigos no fim de semana 😋🍷#mercadodeideias #artenaquitanda #tempodequitandar #queromordomia #amordomia #antepastos #saladadegraodebico #vinho #petiscos

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