#saigordura

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🏃🏼‍♀️É, meu povo! Nem só de #cerveja vive "o homem"! A gente bebe, mas a gente corre tb! Não fique parado aí, só crescendo a pança. Bora fazer atividade física tb! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚺Meta de vida: perder 4kg sem precisar parar de beber. 😏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❔E vc, tá fazendo o que pela sua saúde?

Almoço 🤗
🌻Mix de folhas e cebola roxa ( tava maravilhosa 😍)
🌻Salada dr batata doce
🌻Alface roxa com cenoura
🌻Panqueca integral com carne mioda 🌻Massa integral com tomate seco e rucula
🌻Meia concha de feijão 🌻1 cs sopa de batata palha
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#SecaVaca #VemFormatura #ProjetoFormatura #VidaSaudavel #AlimentaçãoSaudavel #Dieta #PratoColorido #MaisumDia #MenosumDia #Foco #Força #Persistência #MudançadeHabito #Reeducando #VemVerão #VemPraia #Férias #ProjetoBiquini #2018MaisSaudavel #GeraçãoSaude #SemDesculpas #PraVidaToda #SaiGordura #XôPneu #ComidadeVerdade #ComidaColorida #ComidaSaudavel #ComidadeVerdade #SerSaudavel #FoconaDieta #FoconaReeducação

Eu e minha mania de tentar ser fit!💪🏻haha um dia consigo 🙏🏻. #treinodesabado #mulheresquetreinam #fitnnes #gymlife #gymlove #saigordura #nobacon

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