[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#saglikliyasa

18215 posts

TOP POSTS

Selamlar ,metabolizmanızı hızlandıracak yani vücudunuzun yağ ve enerji yakmasını artıracak bir çay tarifi keşfettim.Tabiki denedikten sonra sizlerle paylaşıyorum bu güzel çayı.
Metabolizmayı hızlandıran çay içerisinde elma, bağırsaklarınızı düzenli çalışmasını sağlayacaktır.
Tarçın, kan şekerini düzenleyip açlık ve tatlı krizlerine girmenizi önler.
Karabiber ve karanfil, vücudu uyarıcı ve enerji verici özelliğe sahiptir.
Limon bildiğiniz gibi yağ yakımı için faydalıdır. 🔲Malzemeler,

1 elma
1 limon
1 tane çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı tane karabiber
5-6 tane karanfil
1 çay kaşığı toz zencefil veya 1 dilim taze zencefil
1,5 litre kaynamış su 🔲Hazırlanışı,
Çayımızı geceden hazırlıyoruz, sabah işe giderken rahatça götürebilmek için veya uyanır uyanmaz içmeniz gerektiği için bu şekilde çok pratik oluyor hem de çay iyi demleniyor.

Elma ve limonu iyice yıkayıp dörde bölüyoruz. Büyük bir tencereye tüm malzemeleri alıyoruz üzerine kaynamış sıcak suyu ekliyoruz. Tencerenin kapağını kapatıp sabaha kadar bekletiyoruz. Sabah, limonları iyice sıkıyoruz ki içindeki su çıksın. Çayı süzüp cam bir şişeye alıyoruz.
Afiyet Olsun 🙂
#detoksjuice #detox #iyidusun #pozitifdusun #aytakvimi #kozmikbakım #diyetedevam #dolunay #marmaris #dugunumuzvar #saglikliyasa #proteindiyeti #objektifimdenyansıyanlar #fotografia #foto #motivasyon #eliptical #crosstraining #crosstrainer #getfit #transformation #weightlossjourney #healty #run #runner #diyetailesi #diyetkardesligi #yasam #sportlife #eliptikbisiklet

Yapımı 🖐 dk pişmesi 30 dk
Çok pratik ve Aşırı lezzetli ✅Kabak yemeyen çocuklara yapılabilir
Çıtır çıtır kabak olduğunu anlamadan bayılarak yerler 😉

🥒Baked Zucchini Sticks
☆ Fırınlanmış Kabak Çubukları ☆
》》》 154 Kalori 《《《
Malzemeler
▪1 kabak
▪1 yumurta akı
▪tuz & karabiber
👉Bulamak için
▪galeta unu
▪sarımsak tozu
▪toz parmesan (yoksa rende kaşar kullanın bu sefer bende öyle yaptım ama kaşarları rendeledikten sonra bıçakla üzerlerinden geçerek biraz daha küçültün)
🥒Kabağı önce boydan 2 ye bölün
Sonra enine 2 ye bölün
Böldüğünüz her parçayı uzunlamasına 4e bölün
🔪Toplamda 1 kabaktan 16 çubuk çıkacak
Havlu kağıdın üzerine serin
Bu sırada yumurta akına tuz karabiber ekleyip karıştırın
Ayrı bir kapta galeta unu, sarımsak tozu ve peyniri karıştırın
Kabakları önce yumurta akına sonra un karışımına bulayıp yağlı kağıt serili tepsiye dizin
Üzerlerine varsa yağ spreyi ile yağ sıkın
Yoksa kaşık ile azar azar yağ gezdirin
♨200°C fırında pişirin
🍚🍅 Yanına istediğiniz bir dip sos yapın batıra batıra yiyin 🤗 🤠 Ben domates sos ve süzme yoğurt & dereotu hazırladım

Günaydın hayırlı cumalar🌷Ne kadar erken kahvaltı ben o kadar mutlu...bugün ekmek yerine yulaf minik bir kase.... #kilokontrol#sagliklihayat#saglikliyasa#spor#

Yaz geldi cicekler acti, arilar hep calisti.
Ariii viz viz 🐝🐝🐝#saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglikliyasa #güzelyaşam

Detaylı bilgi için WhatsApp'tan 530 788 2895 ulaşabilirsiniz...
#saglikliyasa #sağlıklıyaşam #mutlu #vitamin #enerji

Ciddi bey hic agiz dolusu guldugunu gormedim hatrimiz kalmasin diye arada boyle gulumser gibi yapip ciddiyetini korumaya devam ederdi 😄 #talha #cokyasa #iyiyasa #saglikliyasa #camgöz #maviş #4aylik #throwback #tb #yenidogan #yoğunbakım

MOST RECENT

Selamlar ,metabolizmanızı hızlandıracak yani vücudunuzun yağ ve enerji yakmasını artıracak bir çay tarifi keşfettim.Tabiki denedikten sonra sizlerle paylaşıyorum bu güzel çayı.
Metabolizmayı hızlandıran çay içerisinde elma, bağırsaklarınızı düzenli çalışmasını sağlayacaktır.
Tarçın, kan şekerini düzenleyip açlık ve tatlı krizlerine girmenizi önler.
Karabiber ve karanfil, vücudu uyarıcı ve enerji verici özelliğe sahiptir.
Limon bildiğiniz gibi yağ yakımı için faydalıdır. 🔲Malzemeler,

1 elma
1 limon
1 tane çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı tane karabiber
5-6 tane karanfil
1 çay kaşığı toz zencefil veya 1 dilim taze zencefil
1,5 litre kaynamış su 🔲Hazırlanışı,
Çayımızı geceden hazırlıyoruz, sabah işe giderken rahatça götürebilmek için veya uyanır uyanmaz içmeniz gerektiği için bu şekilde çok pratik oluyor hem de çay iyi demleniyor.

Elma ve limonu iyice yıkayıp dörde bölüyoruz. Büyük bir tencereye tüm malzemeleri alıyoruz üzerine kaynamış sıcak suyu ekliyoruz. Tencerenin kapağını kapatıp sabaha kadar bekletiyoruz. Sabah, limonları iyice sıkıyoruz ki içindeki su çıksın. Çayı süzüp cam bir şişeye alıyoruz.
Afiyet Olsun 🙂
#detoksjuice #detox #iyidusun #pozitifdusun #aytakvimi #kozmikbakım #diyetedevam #dolunay #marmaris #dugunumuzvar #saglikliyasa #proteindiyeti #objektifimdenyansıyanlar #fotografia #foto #motivasyon #eliptical #crosstraining #crosstrainer #getfit #transformation #weightlossjourney #healty #run #runner #diyetailesi #diyetkardesligi #yasam #sportlife #eliptikbisiklet

Oh dans etsin meyveler yulaflar 💃
Moral düzelten kahvaltı hazırladım ☀️
.
İstanbul'da gerçekten en ama en ama en katlanamadığım şey sabahları metrolarda bastıkları iğrenç pastane kokusu. O kötü pişmiş margarin kokusu asla iştah açıcı da değil zaten ama insanları her sabah poğaça yemeye teşvik etmekle suratlarına sigara dumanı üflemek çok benzer. Beyaz masa beni buradan bir kez daha duy #ibbbeyazmasa .
.
.
.
.
#temizbeslen #saglıklıyasa #cleancook #temizbeslenme #vegetarianrecipes #sağlıklıkahvaltı #breakfast #instafood #instadiet #foodgram #glutensiz #glutenfree #fruits

Günaydın ☘️☘️
Shakeler içildi mi? Fiyatlar için dm veya WhatsApp tan mesaj atınız 💪💪💪
Sende yaza,
❤️Aç kalmadan ❤️Sıkılasarak
❤️Koçluk destegi alarak
❤️Enerjiden ödün vermeden
❤️Motive ❤️Ücretsiz kargo fırsatı ile
❤️özel hediyeler
Kişiye özel hazırlanan program ile sizde 21 günde değişimi fark edin🤸🏆
Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi almak, üye olmak ve sipariş için👇👇
📲 dm veya
☎05307390589☎
☎05307390589☎
☎05307390589☎
#kilover
#kiloal
#kilokoruma
#kilokontrolu
#nasilkiloveririm
#nasilfitolurum
#nasilzayiflarim
#dogumkilolarinaveda
#obezite
#tupmide
#kalicifitlik
#kalicizayiflik
#detox
#tupmide
#obezite
#bolgeselkilo
#bolgeselincelme
#emzirenannediyeti
#onlinediyet
#saglikliyasa
#saglikliogun
#onlinediyet
#diyetteyiz
#diyetkardesligi
#kalorihesabi
#36bedengiy
#skinnybeden
#36bedenolmak
#yasamkocu
#herbalifekocu
#kilosorunu
#sindirimsorunu
#kiloproblemi

Günaydın ☘️☘️
Shakeler içildi mi? Fiyatlar için dm veya WhatsApp tan mesaj atınız 💪💪💪
Sende yaza,
❤️Aç kalmadan ❤️Sıkılasarak
❤️Koçluk destegi alarak
❤️Enerjiden ödün vermeden
❤️Motive ❤️Ücretsiz kargo fırsatı ile
❤️özel hediyeler
Kişiye özel hazırlanan program ile sizde 21 günde değişimi fark edin🤸🏆
Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi almak, üye olmak ve sipariş için👇👇
📲 dm veya
☎05307390589☎
☎05307390589☎
☎05307390589☎
#kilover
#kiloal
#kilokoruma
#kilokontrolu
#nasilkiloveririm
#nasilfitolurum
#nasilzayiflarim
#dogumkilolarinaveda
#obezite
#tupmide
#kalicifitlik
#kalicizayiflik
#detox
#tupmide
#obezite
#bolgeselkilo
#bolgeselincelme
#emzirenannediyeti
#onlinediyet
#saglikliyasa
#saglikliogun
#onlinediyet
#diyetteyiz
#diyetkardesligi
#kalorihesabi
#36bedengiy
#skinnybeden
#36bedenolmak
#yasamkocu
#herbalifekocu
#kilosorunu
#sindirimsorunu
#kiloproblemi

Günaydın ☘️☘️
Shakeler içildi mi? Fiyatlar için dm veya WhatsApp tan mesaj atınız 💪💪💪
Sende yaza,
❤️Aç kalmadan ❤️Sıkılasarak
❤️Koçluk destegi alarak
❤️Enerjiden ödün vermeden
❤️Motive ❤️Ücretsiz kargo fırsatı ile
❤️özel hediyeler
Kişiye özel hazırlanan program ile sizde 21 günde değişimi fark edin🤸🏆
Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi almak, üye olmak ve sipariş için👇👇
📲 dm veya
☎05307390589☎
☎05307390589☎
☎05307390589☎
#kilover
#kiloal
#kilokoruma
#kilokontrolu
#nasilkiloveririm
#nasilfitolurum
#nasilzayiflarim
#dogumkilolarinaveda
#obezite
#tupmide
#kalicifitlik
#kalicizayiflik
#detox
#tupmide
#obezite
#bolgeselkilo
#bolgeselincelme
#emzirenannediyeti
#onlinediyet
#saglikliyasa
#saglikliogun
#onlinediyet
#diyetteyiz
#diyetkardesligi
#kalorihesabi
#36bedengiy
#skinnybeden
#36bedenolmak
#yasamkocu
#herbalifekocu
#kilosorunu
#sindirimsorunu
#kiloproblemi

Günaydın ☘️☘️
Shakeler içildi mi? Fiyatlar için dm veya WhatsApp tan mesaj atınız 💪💪💪
Sende yaza,
❤️Aç kalmadan ❤️Sıkılasarak
❤️Koçluk destegi alarak
❤️Enerjiden ödün vermeden
❤️Motive ❤️Ücretsiz kargo fırsatı ile
❤️özel hediyeler
Kişiye özel hazırlanan program ile sizde 21 günde değişimi fark edin🤸🏆
Herbalife' ın eşsiz ürünleri ile tanışmak, bilgi almak, üye olmak ve sipariş için👇👇
📲 dm veya
☎05307390589☎
☎05307390589☎
☎05307390589☎
#kilover
#kiloal
#kilokoruma
#kilokontrolu
#nasilkiloveririm
#nasilfitolurum
#nasilzayiflarim
#dogumkilolarinaveda
#obezite
#tupmide
#kalicifitlik
#kalicizayiflik
#detox
#tupmide
#obezite
#bolgeselkilo
#bolgeselincelme
#emzirenannediyeti
#onlinediyet
#saglikliyasa
#saglikliogun
#onlinediyet
#diyetteyiz
#diyetkardesligi
#kalorihesabi
#36bedengiy
#skinnybeden
#36bedenolmak
#yasamkocu
#herbalifekocu
#kilosorunu
#sindirimsorunu
#kiloproblemi

Günaydın hayırlı cumalar🌷Ne kadar erken kahvaltı ben o kadar mutlu...bugün ekmek yerine yulaf minik bir kase.... #kilokontrol#sagliklihayat#saglikliyasa#spor#

Kahve ile ilgili bilmediklerimiz ve faydalari ;
Ilk olarak Etiyopya'da(eski adiyla Habeşistan) rastlanmistir. Anlatilana göre ; Keçi çobanı Kaldi'nin keçilerini otlatırken bir ağacın meyvelerini yedikçe neşeli ve zıpır olduklarını ve geceleri de pek uyumak istemediklerini farketmiş.
Hemen Sufi dervisiyle çekirdeklerin marifetini paylaşır. Derviş önce fikri onaylamaz ve çekirdekleri ateşe atar. Ateşe düşen çekirdekler kavrulmaya başlar ve ortaliga kahve aroması yayılır. Yayilan aroma Kaldi'ye ve Dervis'e ilham verir, kavrulmus çekirdekler öğütülür ve suda kaynatilarak kahve doğar... Sufi, kahvenin uzun gece ayinlerinde onu uyanik ve zinde tuttuğunu fark eder. Tekkedeki diğer dervislerde icecegi kesfederek Kahve Yemen ve Arabistan 'a daha sonrada tüm dūnyaya yayılır.
Kisaca Faydalari ; *Zekayı geliştirmede etkili ; konsantrosyonu ve verimliliği artırıyor. *Metabolizmayi hızlandırıp, kalori harcanarak zayıflamaya yardimci olur. *Karaciğere çok faydalı. Her gün dūzenli icilen bir fincan kahve siroz riskini azaltarak , karaciğerin yağlanmasini da önlediği söylenilmekte. *Kanser riskini azaltmakta. *Kahve mutlu ediyor; vücudun kendi ürettiği Serotonin , dopamin ve noradrenalin üretimini harekete geçirmekte. *Beyin sağlığını özellikle Alzheimer hastalığïnı da önlediği belirtilmekte.
#kahvekeyfi #kahve #coffee #kahvecekirdeği #kahveninfaydalari
#saglikliyasa #sagliklibeslenme #kahvetarihi #health #saglikliyasam #beyin #happy #mutluluk #kahvekeyifi #sports #spor #metabolizma

Most Popular Instagram Hashtags