#sagliklifitness

MOST RECENT

@mehmet_205 @gizemoylumlu @tugceoylumlu @birikizingunlugu #sağlıklıstretching #sagliklistretching #sagliklifitness #sağlıklıfitness egzersiz yapın sağlkklı kalın.sağkılkı fitness yapın daha sağlıklı kalın. Yemeyi öğrenmek kadar yememeyi de öğrenmek gerekir. Bahane üretmek yerine enerji tüketin😇 ağrılarınız varsa hangi hareketler iyi gelir, hangi hareketler iyi gelmez bunları biliyor musunuz? Sağlıklı fitness yapın, sağlıklı kalın.

Egzersiz sonrası demet 😎 egzersiz yaparak güne zinde ve neşeli başlayabilirsiniz 😊. KİLO VERMEK İSTİYOR AMA veremiyorsanız; disiplininiz az demektir, bunu aşmak için motivasyonunuzu artırmanız gerekmektedir. Yemek listelerine uyamıyor ve yerinizde sayıyorsanız yapmanız gereken şey; yediğiniz porsiyonları yarıya düşürerek kilo vermeye başlamak, göreceksiniz kilo verdikçe motivasyonunuz artacak ve bu da sizi disiplinli bir kişi haline dönüştürecektir. Daha sonra beslenme danışmanınızdan alacağınız listeyi daha kolay uygulayabildiğinizi göreceksiniz. Başarılar. #after #beforeandafter #gym #gymlife #esercizi #esnetme #sagliklifitness #saglikliyasam #sagliklibeslenme #personaltrainer #personaltraining #stretching #weightloss #fatloss #manubrio #ginnastica

Diyetisyen orçun kürüm @orcunkurum ile ramazanda sağlıklı beslenme ve spor üzerine sohbet ettik 😎 #diyet #diyetteyiz #personaltrainer #personaltrainer #saglikliyasam #sagliklibeslenme #palestra #spor #sports #fitness #sagliklifitness #picoftheday

Most Popular Instagram Hashtags