[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#sagliklibeslenme

617385 posts

TOP POSTS

Gunaydiiiiiin❤❤
Ozledinizmi benim sabah kahvelerimi😄😄
Ben sizi özledim 😍
Bir persembe diyete başlamıştım 😀 hiç unutmam
Bana ne çok şans getirmişti 😊
Hatta perşembe günleri akşamdi tartilar o halde ne diyorum❤❤
Bir persembe sabahı Bismillah
Ve 🎯 başlasın❤
.
.
.#diyet #diyetteyiz #günaydın #kahve #coffee #türkkahvesi #keyif #huzur #sagliklibeslenme #sağlık #motivation #motivasyon #healthyfood #türkiye #like #likeforlike #like4like #saglikliyasam #spor #egzersiz #yürüyüş #fitness #fit

Sağdaki kadına dönüşmeyip soldaki olarak kalsaydım da beni yargılayamazdın, izin vermezdim. İkisi olmayı da ben seçtim. Bana emanet bir beden ve yaşamak zorunda olduğum tek bir hayat vardı, olabildiğimin en iyisi olmak istedim. Beni üzen, enerjimi çalan, bana bir şey katmayan, yoluma engel olan kim ve ne varsa hepsiyle vedalaştım, önüme baktım. Dünün küçük pişmanlığıyla bu günümü harcamadım. Boşa harcayacak vaktim yoktu, yetmeyecekti sanki az gibiydi. Koştura koştura yaşamak istedim bana armağan edilen her günü.
Şimdi her yerde tatil fotoğrafları, pürüzsüz filtreli fit vücutlar, marka giysiler, buralar tam bi kaos. Elbette hepimiz iyi görünmek isteriz. Kusurlarımızı örtmek, yaralarımızı gizlemek... Ama algı "onun hayatı, görünüşü, her şeyi mükemmel, tek ben mi böyleyim?" şeklinde bir şeye dönüşüyorsa burda bi sorun var demektir. Hiçbir şey öyle göründüğü ya da gösterilmek istenildiği gibi değil, inan bana.
Tek gerçeğin kendinsin ve senin hayatın. Sakın önünde uzanmış seni bekleyen hayatını ıskalama, seninkinden daha iyi olduğunu düşündüklerine iç geçirmekten! Senin hayatından iyisi yok, eksiğiyle, fazlasıyla elinde ne varsa sımsıkı sarıl ona. Sarılırsan, seversen, şükredersen, görmeyi bilirsen kötü sandıkların da düzelecek sonra...
Şuan bunu okuyan gözlere, sahipsen, her şeye sahipsin. Güzel şeylere şahitlik etsin gözlerin, kalbine iyilik veren şeyler göster onlara.
Bu fotoğraflardan sonra soruyorsun, "peki çatlak, sarkma?" Ben "yaşamak" diyorum, anlamıyorsun
Evet bacaklarım, basenim kalçam her yerim çatlak dolu, selülit de cabası! 😂 Napayım keseyim mi? Kimse görmesin diye gizleneyim mi? Hayatı kendime zehir mi edeyim? Yahu ne çatlağı? Benim bacaklarım var, üzerinde durabildiğim, beni her yere taşıyabilen, yürüyebildiğim bacaklarım! Daha önemli ne olabilir? Ben her zerreme şükrederken, bana çatlağımın, selülitimin, kaç kilo olduğumun hesabını kim sorabilir? Herkesin yapacak daha önemli işleri olmalı.
Saklanma, gizlenme, üzülme... Seninle her şey mümkün. Kendi hayatına dön ve mevcut imkânlarınla elinden gelenin en iyisini yapmaya başla 🙏🏼 💕

Hayata gülümseyenlere gelsin😍 Zencefilli havuç suyumu yudumlarken çimlere yalın ayak basmanın ve kendimle barışık olmanın özgürlüğünü yaşıyorum...😉💚👌 #ecevahapoglu #ecetatilde #summer2017 #summer #happy #happywoman #smile #life #lifestyle #free #spiritual #yaz #saglikliyasam #saglik #sagliklibeslenme #healthy #detox #colors #trend #bodrum #cennetkoyu #beach #beachwear #fit

#Yürüyüş yapan güzeller bu öneriyi dikkate alın yürümek en güzeli kalça basen göbek tüm vücuttan kilo verirsiniz ben yürüyerek kilo verdim Bunu unutmayın ne varsa doğada var imkanınız varsa deniz kenarında göl kenarında ve ormanlık alanlarda yürümeye daha çok dikkat edin çünkü oksijen seviyesi çok çok çok önemli yağ yakımında en az #45 dakika #👣👣👣yürüyüş yapın yağ yakımı 45 dakikadan sonra başlıyor😊😊 😍😍💕 😊😊 #diyetkardeşligi #sagliklibeslenme #yürüyüş #ile #zayıflıyoruz 🔥🔥🔥🔥 mutlulukla kalın 💐💐💐

PATLICAN MUSAKKA

2 adet patlıcan
2 adet büyük patates

Kıymalı harcı için
400 gr kıyma
1 kuru soğan
3 yeşil biber
3 domates
5 diş sarımsak
Tuz
Karabiber, kimyon

Üzeri için
Domates
Istege bağlı kaşar peyniri

Sosu için
1 su bardağı su
1 tatlı kaşığı Salça(1 yemek kaşığı da olabilir)

Hazırlanışı:
Önce içini hatırlayalım. Soğanlarıı, biberleri doğrayın hafif soteleyip kıymayı ilave edin.
Kıymanın rengi dönüp biraz pişince, küçük doğradığınız domatesleri ve sarmısakları ekleyin.
Domatesler yumuşayınca varsa elinizde az maydanozu ve baharatları ekleyip karıştırın. Biraz pişirin.
Patlıcan ve Patatesi iri halde doğrayıp kızartın.
Tepsiye patlıcan Patatesi sırayla dizin. Üzerine iç harcinizi dökün ve düzeltin. Üzerine tekrar kalan patates ve patlıcanlari dizin.
Domates dilimleri yerleştirin. Üzerine Kasar kullanmayacaksaniz Yeşil biber de koyabilirsiniz.
Sosu için Salça ve suyu karıştırın (Salça tuzsuzsa tuz atın) Yemeğin üzerine sosu dökün. 200 derecelik fırında yarım saat pişirin. Sonra fırından alıp kaşar rendesi koyun. Kapattiginiz fırına tekrar koyun. Sıcağıyla kaşar erisin. Afiyet olsun
#eviminsultanıyım😍 #gramtatli #gramtatlı #mutfakgram #grammutfak #sizin_sunumlar #paylasim_platformu #kakulelimutfak #yemekruim #tatlitarifi #sunum #sunumönemlidir #sunumonemli #sunumönemli #instagod #instalikers #aksamyemegi #benimsunumum #çocukluk #sagliklibeslenme #videos #video #yumyum #videolar #sunumlar #aksamkeyfimiz #hayatimmutfak #lezzetlitarifler #eviminsultaniyim

Öğle yemeği 😄ben genel anlamda konuşmak gerekirse öğle yemeğini salatalarla geçiren biriyim yoğurtlu ekşili farketmez genelde bu saatler salata daha hafif geliyor 👍salata yada kahvaltı türü özellikle yazın tercihim 👍bir ara o kadar merak salmıştım ki bir sürü çeşit öğrenmiştim 🙈her gelene salata yediriyordum😁bak bu çok güzel bak buda güzel oluyor👍ben o yüzden yemek paylasmiyorum yoksa burda gün havası hakim olur 😂ohhh dansta var😁😁neyse konuyu dagitmayalim yeşilmercimekli salata hem kalorisi düşük hemde epey faydalı 👍içinde haslanmis mercimek taze sogan maydonoz mısır közlenmiş kırmızı biber var dereotum kalmamış 🙄ama ekleyin derim 😊lezzet katıyor sos olarakta limon zeytinyağı ve birazcık nar ekşisi 😄
#evdespor#motivasyon#azim#zayiflama#diyet#diyetyemekleri#sagliklibeslenme#kiloverme#diyetyemeklerim#yemek#sunum#salata#fitolmak#kilovermek#fityasam#fitanne#diyetteyiz#yemektarifleri

💯💯EMTEA 💯💯
🔸 ekstra diyet yok💯
🔸 spor mecburi degil⛹🏽🚫
🔸 sağlıklı ve bitkisel🌱🍏
🔸 eneryi bombası 💪🏽
🔸 fazla yağları yakıyor🔥
🔸 tok tutuyor ve iştah kesiyor🙂
🔸 yeme ataklardan koruyor 🍰⛔️
🔸 kan şekerinizi dengeliyor💉⚖ Kullanımı :
2 saat ⏰ kahvaltı 🍳 ve akşam yemeğinden 🍝 önce efervesan tableti bir bardagin☕️ içinde kaynar su'da çözdürüp içiyorsun. Tadıda 🍋 Limon çayını andırıyor.

Detaylı bilgi için:Whatsapp & DM
0541 209 28 99 #Emtea #zayıflama #diyet #ackalmadan #kiloverme  #sagliklibeslenme #saglıklıyasam #mucize #günaydın #herbalifeturkiye #fitness #fit #fityasam #kadın #butik #erkek#goodnight
#likeforfollow #herbalife #tunik #like4like #like4follow #büyükbeden #moda #instagood #ekkazanç #kilokontrolü #iremwrap#zayıflamak #ekgelir

MOST RECENT

BARIŞ VE HUZURUN SiMGESi

19. yüzyılın ünlü kültür tarihçisi Victor Hehn zeytin🌲 için şunları söylemiş; Minerva'nın ağacı romantik bir güzelliğe sahip değildir, ama ferah⛅ ve bakımlı🎇 alanlarda, rüzgarın okşadığı🌾 gövdesinde nazlı nazlı hışırdayan yapraklarıyla🍃 tepelere🌋🗻 dizildiği ya da eğimli düzlüklere hafifçe gölgesini🌌 saldığı zaman uyandırdığı kültür ve huzur🎋 dolu düzen ve bu düzenin sürekliliği duygusunu içimizde onun kadar uyandırabilecek bir başka ağaç🌲 yoktur.
Bilgi için DM veya 05556610122

#mutfak #sunum #köy #zeytinyaği #oliveoil #naturel #organic #zeytinyagi #zeytinağacı #ucretsizkargo #instabeauty #instalike #food #yummy #zeytinyagi #erkence #dogalbeslenme #sagliklibeslenme #gourmet #foodporn #food #İzmir

Bu tabak sağlık tabağı 😁Urla enginarları ve bakla'nın mükemmel uyumu.Yaprak sarma ise ne pirinçli nede kıymalı kendisi Lorlu sarma doğru okudunuz lorlu sarma ve fırında lor peynirli kabak.😊😀
#Ege#türkmutfağı#sağlıklıtabak#yemegimedokunma#sagliklibeslenme#sağlıklımutfak#enginar# yapraksarma#kabak

Yağız bayramda 2 kg yağdan verince odamız bayram havası oldu🎉🙏
Şuan yemediğimiz hiçbir sebze kalmadı tavuk et ve kıymalı yemeklerde tamam tek balık kaldı yakında o da tamamdır💪👊sağlıklı çocuk inşaa ediyoruz😊 #dytgizemtümay #dietitian #diet #loseweigh #kiloverme #child #childnutrition #nutrition #nutritionist #healthy #healthylife #sagliklibeslenme #saglikliyasam

Komşularım sağlıklı atıştırmalık var mı diye sorar da ben yapmaz mıyım😎🍒. @allperlevi @suzetlevi ❤️❤️
♡﹏♥︎﹏♡﹏♥︎﹏♡﹏♥︎﹏♡﹏♥︎﹏♡
#saglikliatistirmalik #sekersiz #unsuz #yagsiz #tambizlik #severiz #frambuaz da var🤗#cleaneating #happy #summer #motivation #healthcoaching #eatclean #healthyeating #healthylife #enjoythefood #inspiration #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #temizbeslen #saglik #beslenme #lezzetli

Most Popular Instagram Hashtags