#saglikelinizde

MOST RECENT

Gunaydin! 🍃 bugun saatimden 45 dakika once uyandim. Neyse once #sandalozsakizlielmasirkesi suyumu ictim. Kahve hazirladim kendime. Aksam menude tavuk var onlari temizledim ve baharatlayip marine ettim. Aksama kadar icine islesin sonra #airfrayer da pisirecem. Kahvaltim 1 haslanmis yumurta ve 2 kraker olacak.. güne benim gibi kahveyle baslayanlar burdami? 😍
#goodmornink#gunaydin#morning#nescafe#thehague#morningcoffee#coffee#gezondgewicht#proberenaftevallen#inspiratie#eetdagboek#yemekgünlüğüm#yeldaningunlugu#diyetgunlugu#sağliklibeslen#sağliklibeslenme#sağlikliyaşa#sağlikliyemek#sagliklikilovermek#saglikelinizde#diyet#diyetkardeşliği#fit#fat#weightloss#instadiyet#afvallen#gezondafvallen

Saglikli basit #köfte var aksam menude. Tarif 👇🏻 Tarif:
-1 kg kiyma -Baharat olarak ben bunlari kullandim.. karabiber, pulbiber, zercedal, kimyon, maydonoz, sarmisak tozu ve tuz. -1 tane tum yumurta
-ici icin cokelek kullandim ben (tercih meselesi)
-hepsini karistirdim güzelce yuvurdum ve 1 saat dolapta beklettim. 170 serecede yavasa pisirdim.
#avondeten#dinner#aksamyemegi#sagliklikofteler#kofte#köfte#gezondegehaktballetjes#sagliklitarifler#inspiratie#eetdagboek#yemekgünlüğüm#yeldaningunlugu#diyetgunlugu#sağliklibeslen#sağliklibeslenme#sağlikliyaşa#sağlikliyemek#sagliklikilovermek#saglikelinizde#diyet#diyetkardeşliği#fit#fat#weightloss#instadiyet#afvallen#gezondafvallen#instadaily#followme.

Umudunu hiç bir zaman kaybetme! Belki hemen olmaz, belki cuvaliyacaksin, belki aci cekeceksin, belki yorulacaksin, belki stresse gireceksin AMA bunlarin hepsine deyecek. Yolun sonunda aynaya baktigin zaman istedigin seni goreceksin 🙌🏻 inşAllah 💜 bi insan birsey istedimi yapar. Zor olsada yapar..mucadele eder. Ben hiç bi zorlanmiyorum sanki..umudumu kaybediyorum..stresse giriyorum.. bunu sadece kilo vermek icin demiyorum.. Hayata daima bi umudun olsun.. istedigin yere gel, hedefine ulas. Kim ne der diye dusunme. Malesef bizim toplum boyle. Elalem neder diye dusunuruz herzaman 😑😔 Sen kendini dusun, kendini sev, kendini oldugun gibi kabul et, kendini ezdirme 🖤💜 #umudunukaybetme#umudunuyitirme#kendinisev#yemekgünlüğüm#yeldaningunlugu#diyetgunlugu#sağliklibeslen#sağliklibeslenme#sağlikliyaşa#sağlikliyemek#sagliklikilovermek#saglikelinizde#diyet#diyetkardeşliği#fit#fat#weightloss#instadiyet#afvallen#gezondafvallen#instadaily#followme.

Most Popular Instagram Hashtags