#safitclub

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💪🏻💪🏻 #safitclub #sejasafit

Like id youd like to see your kids doing this! .
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@jonesn4crossfit has an amazing kids program! .
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#Repost @crossfit (@get_repost)
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from @crossfitkids

Practicing with their version of "the worm."
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📹 @iajingrid
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@crossfit #crossfitkids #crossfit @crossfittraining @crossfitaffiliates

❄️O inverno está chegando❄️
#safitclub a melhor academia dos 7 reinos
#got7 #sejasafit #eumeamonasafit #gameofthrones

Aquela equipe que você respeita!

#SafitClub #Tijuca #Professores

Esses sim sabem fazer festa rsrsr. Funcional 1 ❤
P.s: A trolagem com a professora não vai passar batida! 😠
#sejasafit #safit #safitclub #eumeamonasafit #vemsersafit #treinamentofuncional #funcional #funcionaltraining #funcionales #workout #gym ##work #wellness #fitness

Meninas na preparação pro verão 2018...puro sucoooo.
#safitclub #academiasafit #sejasafit
Muay thai 3°e5° as 12hs
@safitclub

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Hoje o treino foi com a mais nova integrante do FR - Treinamento Personalizado!!! Seja bem vinda, Tarcianna Ribeiro!!! E Vc?! Vai ficar de fora?! Vêm treinar comigo!!! #FRTreinamentoPersonalizado #FelipeRochaPersonal #CoachFelipeRocha #SejaSafit #safit #safitclub #saferj #professor #physicaleducator #work #workout #fitness #wellness #personal #personaltrainer #rio #rj #riodejaneiro #errejota #brasil #brazil #brasileiro #brazilian #fitness #wellness #tijuca #vemtreinarcomigo

Bom dia amigos.
Hoje é o seu dia! Amigos queridos que treinam conosco todos os dias.
Para comemorar, vamos liberar a entrada de qualquer amigo seu, para treinar, com você, até domingo dia 23/07 e caso seu amigo resolva se matricular na SAFIT, você e seu amigo ganham descontos na renovação e matrícula.

#VEMSERAMIGODASAFIT #EuMeAmoNaSafit #SejaSafit #SafitClub #Errejota #Tijuca #Carioca #TimeSafit #MandaMoer

Ñ tem frio, ñ tem desculpa!! Então vamos começar da melhor maneira o dia!! @joyce_montenegro_dias me orgulhando a cada dia, a cada treino e a cada resultado!!! #camillapersonaltrainer #sejasaudavel #sejasafit #safitclub #errejota021 #healthylifestyle #wellness

Ontem à noite foi dia da nossa primeira aula de bike indoor (tentamos fugir mas, a Leyde nos convocou e tomamos coragem rs)... E depois, esteira e musculação. Recomendamos as aulas de bike com a Leyde (Herileyde) @herileyde , segundas e quartas às 18h na Academia Safit Club! Ela é muito gente boa e a estrutura da sala dá um up, parece uma boate (escurinha, músicas boas e com uma iluminação bacana). A academia tem um lema ("Eu me amo"), funcionários e atividades excelentes. É sério, falo de livre e espontânea vontade, de coração mesmo... Confesso que tive muita dificuldade (não consegui fazer quase nada rs) com a aula por conta da minha arritmia cardíaca (leve) e os meus joelhos, mas, a Leyde como sempre nos acolhe tão bem, ficou de olho, me animou, não me deixou parar e fiz no meu próprio ritmo. Não me senti excluída e, acho que nunca suei tanto e tão rápido! Rs.
#amorpróprio #exercícios #alimentação #vidasaudável #acompanhanentoprofissional #menteecorpo #sejasafit #safitclub

O Trainee acompanha os alunos em sala, auxiliando na execução dos exercícios, corrigindo posturas,aferindo a frequência cardíaca, quando treinando na sala cárdio e motivando os mesmos nas atividades prescritas pelo professor.
O Leader tem as mesmas atribuições que o Trainee, porém direcionado aos alunos novos, com acompanhamento semipersonalizado por até 3 meses e somente nos horários de pico entre 6 e 10hs e 18 e 22 hs.

#EuMeAmoNaSafit #SejaSafit #SafitClub #MandaMoer #errejota #Tijuca #carioca

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