[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#sabretvedevamet

9 posts

TOP POSTS

Ben yaptım diye değil ki dostum,
Sen çok daha iyisini yapabilirsin diye... 💕🤗 #tbt
#anahaber #showtv #atv #kanald #foxtv #sabretvedevamet

💞Toz pembe bakmıyorum ki hayata, aksine belki de görebileceğin en gerçekçi kişiyim
Gerçeğim,
Bilemezsin, belki de hayatın sillesini okkalı bir şekilde yedikten sonra yaşamaya devam edebilmek için seçmişimdir her kötünün içinde güzel olanı görebilmeyi.
Başka türlü olmazdı, olmayacak.
Yaşamak için tek bir şansın olan hayatı sürekli mutsuz geçirmek büyük haksızlık!
Umutlu olmak bu, her gün yüreğindeki umuda sarılmak.
Emek vermek, çaba sarfetmek...
Hata yapabilirsin bu harika! Çabaladığının ispatı... Vazgeçme...
"Uçamıyorsan, koşmalısın,
Koşamıyorsan yürüyebilmeli,
Yürüyemiyorsan, emeklemeli
Ama her ne şekilde olursa olsun, devam edebilmeli" (Martin Luther King) 💞
#umudunasarıl #şükret #sabretvedevamet

Ve bölüm 137... Bazen çok gereksiz tanıdık ve akrabalarla bir kader yazılmıştır .. tam aklına gelirler , onlara sövecekken (😊😊) bir şarkı çıkar ve hayat onlara senin yerine cevap verir 😀😀😀 ... "Saçma sapan dünyanızda devam edin çoğalmaya
En adi yalanları gerçek gibi sunmaya
Tutmayın kollarımdan girmem sizin dünyanıza , başlarım dünyanıza .... Az düşündünüz çok konuştunuz ..
Hırs içinde yüzüp boğuldunuz .. vursanızda yıkılmaz duvarlarım .... Şarkı : #üçnoktabir -hkb
#hayalettradyo 11 #türkçerockmüzik 🇹🇷🇹🇷🇹🇷👏🏻💪🏼👍😉👊🏽👊🏻☝🏼🤓
#tbt #rockmusic @melisdanismend
#sabretvedevamet #elcalor #atiempo
#kırılmanoktası #sıfıradoğru
#allahdeotesinibirak #fighttime
#kendimdengeriye

Bazıları sadece başarı hayalleri kurar 💭
Bazıları ise her sabaha onları gerçekleştirebilmek için uyanır ☀️🌸
Her hayal kırıklığından sonra bile, kalkıp yeniden çabalaman için bi sebep vardır.
Bugün de vazgeçmediyse Güneş doğmaktan... Günaydıııııııın dostlarım! 🤗🐣🦋🍃☀️ #günaydin #aslavazgezçme #sabretvedevamet #şükret

Pes etmeden önce, neden başladığını tekrar düşün 👍🏼💕 #sabretvedevamet

Öyle yatıp bakardım başkalarının önce sonra fotoğraflarına hep...
Çok uzakta olan ve bir daha ulaşamayacağım bir hayale bakar gibi.
Öyle emindim ki bi "sonrası" fotoğrafımın olamayacağına.
Başkalarının gerçekleriydi onlar.
Benimle ilgisi yoktu.
Olamayacağımı bildiğim bir şeye baktım defalarca, iç çekerek.
Bir gün benimle aynı düşüncelere sahip birinin baktığı fotoğrafın "ben" olacabileceğini aklımın ucuna getirmeden,
Sebebi bu işte paylaştığım fotoğrafların,
Bilmediğim bir yerde, tanımadığım bir kadına daha dokunabilmek, ümit koymak yüreğine, "o zaman ben de yapabilirim" dedirtebilmek,
Kendi yaptığımla övünmek değil,
Biliyorum belki aynı şeyleri hissediyor ve yaşıyorsun şuan,
Ama bak, yalnız değilsin ki... 💜
Şimdi sen de orada öylece yatıp aynı şeyleri düşünüyorsan,
Dönüşebilirsin de!
Gerçeğe dönüştürebilirsin o fotoğrafı
Hayatta mümkün olan her şeyi, şüphesiz sen de yapabilirsin
Uzak sandığın şey, ayaklarının ucunda 🐾
Ayağa kalk, kaybedecek zamanın yok artık, Kalk ve kendi gerçeğine ulaşabilmek için yapabileceklerinin, gücünün farkına var
Hareket et,
İhtiyacın kadar ye,
Yemekle sadece mideni besle, eksik kalan duygularını değil,
Çok iyi giderken bir parça kek yedin diye hayatı kendine zindan edip, sonra ipin ucunu kaçırıp kontrolsüzce yeme!
İnce bir dilimin de sana yeteceğini öğrenebilmek ve kendi kontrolünü ele alabilmek için ye onu hatta!
Koca bi pastaya da armağan etme gülüşlerini!
O kadarına ihtiyacın yok çünkü...
Yetecek,
En çok da sen yeteceksin kendine,
Başka fotoğrafların içinde yaşamayı bırak, kendi fotoğrafını çekeceksin artık 📷
Vakit kaybetme,
Yemenin sonu yok
Ama yaşamın var,
Onu kendi iyiliğine çevir 🦋
#istediğinbedendeyaşa #ayağakalk #vazgeçme
#sabretvedevamet #beforeafter #öncesonra #oncesonra

💗Bana öyle bakma, anlayacaklar 😳🙈🍖🍕🥙🍔🌯🍦🍬 Birazcık fazla kaçırmışsın Bayramda seni yürüyüş paklar 🏃🏼‍♀️💗💗💗
Hadi ama bakma öyle, kıymetli vaktini yaptıklarının pişmanlığıyla geçirmeyi bırak, şimdi yapabileceklerine, gücüne bak.
Bu Bayramı da sevdiklerinle birlikte, sağlıkla, kalp kırmadan geçirebildiysen senden şanslısı yok dünyada!
Sarıl bedenine sımsıkı, kendini bağışla, üzme, kırma, suçlama.
Senin kendine ihtiyacın var geri kalan her şey ve herkes için, unutma.
Hiç bir şeyden vazgeçmedin, hiç bir şeyi mahvetmedin, hepsi dahil sürece, bazen bi vazgeçiş taşır seni bir üst seviyeye, bitti sandığın yerde başlar her şey, bak sen hâlâ buradasın, yeter ki devam et, lütfen sabret...
Rahatla, her şey yolunda ✌🏼️ #hadisendeyoluna #sabretvedevamet #yoladevam 🙏🏼💗💗💗

Nasıl kilo verilemez?
Sizden gelen soru ve istekler doğrultusunda bir kaç video hazırladım.
Biraz eğlence olmadan hiçbir şeyi başaramayız 🤗💓
Ve başarabilmek için sadece tek bir şeye ihtiyacımız var.
Yanıtı videoda!

MOST RECENT

💗Bana öyle bakma, anlayacaklar 😳🙈🍖🍕🥙🍔🌯🍦🍬 Birazcık fazla kaçırmışsın Bayramda seni yürüyüş paklar 🏃🏼‍♀️💗💗💗
Hadi ama bakma öyle, kıymetli vaktini yaptıklarının pişmanlığıyla geçirmeyi bırak, şimdi yapabileceklerine, gücüne bak.
Bu Bayramı da sevdiklerinle birlikte, sağlıkla, kalp kırmadan geçirebildiysen senden şanslısı yok dünyada!
Sarıl bedenine sımsıkı, kendini bağışla, üzme, kırma, suçlama.
Senin kendine ihtiyacın var geri kalan her şey ve herkes için, unutma.
Hiç bir şeyden vazgeçmedin, hiç bir şeyi mahvetmedin, hepsi dahil sürece, bazen bi vazgeçiş taşır seni bir üst seviyeye, bitti sandığın yerde başlar her şey, bak sen hâlâ buradasın, yeter ki devam et, lütfen sabret...
Rahatla, her şey yolunda ✌🏼️ #hadisendeyoluna #sabretvedevamet #yoladevam 🙏🏼💗💗💗

Yani durum bundan ibaret en kısa sürede kaldığım yerden devam edeceğim 💪
#diyet #diyetkardesligi #motivasyon #kendimicin #diyethesaplaritakiplesiyor #sadECEinan #sabretvedevamet #cardio #fitness #helatyfood #temizbeslenme

Pes etmeden önce, neden başladığını tekrar düşün 👍🏼💕 #sabretvedevamet

💞Toz pembe bakmıyorum ki hayata, aksine belki de görebileceğin en gerçekçi kişiyim
Gerçeğim,
Bilemezsin, belki de hayatın sillesini okkalı bir şekilde yedikten sonra yaşamaya devam edebilmek için seçmişimdir her kötünün içinde güzel olanı görebilmeyi.
Başka türlü olmazdı, olmayacak.
Yaşamak için tek bir şansın olan hayatı sürekli mutsuz geçirmek büyük haksızlık!
Umutlu olmak bu, her gün yüreğindeki umuda sarılmak.
Emek vermek, çaba sarfetmek...
Hata yapabilirsin bu harika! Çabaladığının ispatı... Vazgeçme...
"Uçamıyorsan, koşmalısın,
Koşamıyorsan yürüyebilmeli,
Yürüyemiyorsan, emeklemeli
Ama her ne şekilde olursa olsun, devam edebilmeli" (Martin Luther King) 💞
#umudunasarıl #şükret #sabretvedevamet

Ve bölüm 137... Bazen çok gereksiz tanıdık ve akrabalarla bir kader yazılmıştır .. tam aklına gelirler , onlara sövecekken (😊😊) bir şarkı çıkar ve hayat onlara senin yerine cevap verir 😀😀😀 ... "Saçma sapan dünyanızda devam edin çoğalmaya
En adi yalanları gerçek gibi sunmaya
Tutmayın kollarımdan girmem sizin dünyanıza , başlarım dünyanıza .... Az düşündünüz çok konuştunuz ..
Hırs içinde yüzüp boğuldunuz .. vursanızda yıkılmaz duvarlarım .... Şarkı : #üçnoktabir -hkb
#hayalettradyo 11 #türkçerockmüzik 🇹🇷🇹🇷🇹🇷👏🏻💪🏼👍😉👊🏽👊🏻☝🏼🤓
#tbt #rockmusic @melisdanismend
#sabretvedevamet #elcalor #atiempo
#kırılmanoktası #sıfıradoğru
#allahdeotesinibirak #fighttime
#kendimdengeriye

Ben yaptım diye değil ki dostum,
Sen çok daha iyisini yapabilirsin diye... 💕🤗 #tbt
#anahaber #showtv #atv #kanald #foxtv #sabretvedevamet

Nasıl kilo verilemez?
Sizden gelen soru ve istekler doğrultusunda bir kaç video hazırladım.
Biraz eğlence olmadan hiçbir şeyi başaramayız 🤗💓
Ve başarabilmek için sadece tek bir şeye ihtiyacımız var.
Yanıtı videoda!

Bir gün uyandım. Sahiden uyandım ama. Hiç bir şey plânlamamıştım! Zaten ne zaman plân yapsam kendimi daha çok sıkıntıya soktuğumdan başladığım şey bir kaç saat sonra nutella kavanozunun dibini görerek son buluyordu. Beni bir şeyler yapmaya başlamaktan vazgeçiren şeyler vardı. Kendimi sürekli bu sürecin çok zor olduğuna, istediğim şeyleri yiyemeyeceğime ve bu işin çok uğraş gerektirdiğine inandırıp duruyordum. Hiçbir şey düşünmeden biraz yürüdüm. Ayaklarım vardı benim! Şükürler olsun 🙏 Aynanın karşısına geçip her hücremle barıştım. Oğluma baktım, bedenimde can bulan yavruma. Kutsaldı bedenim. Can vermişti her hücresiyle ona. Üzerinde kaç kilo olduğunun önemi yoktu. Onu çok seviyordum! Ben onu sevdikçe o bana eşlik etti ve her şey kendiliğinden değişti.. Tek engel anında sonuç almak istemekti! Hemen o an! Bir günde almadığımız kiloyu bir kaç saat içinde verme isteğimiz. Günde yüzlerce "acil kilo verme" konulu mail alıyorum. Çok acil! Anında alıp vermeye öyle çok alışmışız ki. Para verir bir şey alırız en somut örnek budur aslında alış veriş. Tam tatmin! İş elle tutulmayan alış verişe gelince sıkıntıya girer hep kendimizle ve başkalarıyla olan ilişkilerimiz. Sevgi verir anında geri almak isteriz. İyi bir şey yaptığımızda hemen karşılık görmek isteriz. Beklentilerimiz hep verdiğimizden daha fazlasıdır, git gide kendimizi mutsuzluğa sürükleriz. Ama kilo vermek bir veriş-alıştır. Ne verirsen onu alırsın. Emek, zaman, çaba verirsen sonuç alırsın. Nasıl kilo verebileceğinin cevabı çok basittir. Aldığın kaloriden fazlasını harcamalısın. Bu kadar basit bi matematik. Ne yapman gerektiğin zaten belli. Goji berry ya da kinoa yiyerek de zayıflayamazsın. Lahmacun da yersin, hamburger de gözleme de. Sır değil işte yediğinden çok yakman lazım. Bol sıvı alman hareket etmen, dengelemen lazım. Ama sen tüm bunları zaten biliyorsun tek sır; sabretmek ve devam etmek!
O gün hiç hareket edememiş olsan da,
O gün dünyaları yemiş olsan da,
Kedini bağışla, bir tane var senden bu hayatta ve tek bir hayatın var yaşayabileceğin.
En son ne zaman, nerde bıraktığının da önemi yok.
Şimdi, yeniden
Sabret ve devam et!...

Most Popular Instagram Hashtags